izgorevanje
Se res splača kupiti električni avtomobil?
07. 04. 2025 03.00Preverili smo, ali se prehod z običajnega na električni avtomobil finančno splača.
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Na to morate biti pozorni, če tečete tudi pozimi
31. 01. 2025 03.00Tek v hladnem vremenu je poživljajoč, a previdnost med tem ni odveč!
Super kardio vadba, s katero lahko pozimi shujšate kar doma
25. 01. 2025 04.00Preskakovanje vrvi in hujšanje se morda slišita kot kombinacija, ki jo običajno povezujemo z otroštvom, vendar ima ta oblika aerobne vadbe veliko več koristi, kot si mnogi mislijo.
S to metodo se lahko z malo truda znebite maščobe na trebuhu
02. 12. 2024 03.00Poznate metodo 5-20-30? Z njo lahko na enostaven način zmanjšate obseg trebuha.
Tako se lahko na preprost način znebite maščobe na trebuhu
12. 09. 2024 03.00Kako odstraniti trebušno maščobo? Imamo sedem preprostih rešitev, ni pa vam treba slediti nobeni zahtevni dieti ali izvajati posebnih vaj.
Tem mitom o hoji nikar ne nasedajte
15. 08. 2024 04.51Hoja je ena najbolj priljubljenih aktivnosti današnjega časa, a se vseeno porajajo vprašanja o učinkovitosti hoje kot načinu rekreacije.
Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to
22. 06. 2024 04.30Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.
Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži
17. 06. 2024 02.00Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!
To se bo zgodilo, če boste en mesec hodili eno uro na dan
10. 06. 2024 02.00Hoja je ena najpreprostejših in najbolj dostopnih telesnih dejavnosti. Je dejavnost, ki je del našega življenja že od prvih korakov, zlahka pa lahko veliko doprinese k splošnemu zdravju.
Nakup uteži: katere izbrati in zakaj?
21. 04. 2024 04.59Uteži so vsestranski vadbeni pripomoček. So najbolj osnovno orodje za vadbo za moč, s katerim lahko dosežemo zelo različne rezultate. Uporabne so tako za začetnike kot izkušene uporabnike, pa tudi starejše, saj med drugim preprečujejo mišično atrofijo. Odlične so za preoblikovanje telesa, hujšanje, povečanje moči, mišične mase itd. A katere in kako težke uteži izbrati, da boste prišli do rezultata? Imamo odgovor(e).
Začimbe, ki pomagajo pri hujšanju
11. 12. 2023 05.00Hujšanja se lahko lotimo na veliko različnih načinov, pri čemer vam lahko pomagajo tudi začimbe.
Kaj in kdaj jesti pred tekom?
27. 09. 2023 05.00Marsikateri tekač se sooča z dilemo, kdaj in kaj pojesti pred to telesno aktivnostjo, da bo imel dovolj ''polne baterije'' in ga ne bodo pestile želodčne težave.
Ogrevanje s kaminom – prednosti in slabosti
04. 09. 2023 05.00Razmišljate o tem, da bi v svojem domu postavili kamin? Potem morate nujno preveriti vse prednosti in slabosti ogrevanja s kaminom, saj bo končna odločitev na ta način zagotovo lažja!
7 top živil za boljše zdravje moškega
25. 01. 2023 05.00Z izbiro živil, ki se znajdejo na našem krožniku, v veliki meri vplivamo na naše zdravje in počutje. V nadaljevanju predstavljamo živila, ki so primerna za krepitev telesa in poskrbijo za optimalno zdravje in počutje moških.
To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete zeleni čaj
29. 11. 2022 05.00Tako kot kava in kofein ima tudi uživanje zelenega čaja v zmernih količinah pozitivne učinke na vaše telo in zdravje. Te spremembe lahko pričakujete, če boste vsak dan spili eno skodelico.
To je razlog, da se določeni ljudje nikoli ne zredijo, četudi ne pazijo na težo
21. 09. 2022 05.00Zagotovo imate nekoga v družbi, ki lahko poje, kolikor mu srce poželi in se ne bo zredil za gram, vi pa samo pogledate kos torte in tehtnica že poskoči. Za vse je kriva genetika.
Kaj izdaja barva dima iz izpuha?
15. 09. 2022 05.00Kadar se iz izpušne cevi avtomobila pokadi nanavaden oz. neznačilen dim, to običajno ne pomeni nič dobrega. Kaj je lahko vzrok in kaj izdaja barva dima?
Kaj so proteini, nepogrešljiv dodatek za rast mišic?
26. 01. 2022 05.00Ali so proteini isto kot beljakovine? Da, proteini so beljakovine! Protein je samo angleška beseda za beljakovino. Izraz proteini najpogosteje uporabljamo v fitnes žargonu za označevanje sirotkinih beljakovin (t. i. whey protein), ki so stranski produkt pridelave mleka v sir. Zakaj jih povezujemo predvsem s fitnes vadbo in mišicami in zakaj imajo proteini negativno konotacijo, izveste v nadaljevanju.
Vadba doma: to so osnovni pripomočki za domači fitnes
15. 12. 2021 05.00Nimate časa za obisk fitnesa? To ni izgovor, da ne bi trenirali, saj si lahko fitnes ''postavite'' kar sami doma. Za to ne potrebujete kopice vadbenih naprav, postaj in klopi. Če boste izbrali vadbene pripomočke, ki jih navajamo v nadaljevanju, lahko doma vadite in trenirate vse želene mišice – kot v fitnesu.
Vozili smo vlakec v Postojnski jami!
18. 05. 2021 06.00Danes veliko govorimo o elektromobilnosti, v resnici pa se je ta začela že zelo dolgo nazaj. Celo pred več kot sto leti in celo v naši svetovno znani Postojnski jami že pred več kot 60 leti.
Norveška z rekordnim deležem zelenih vozil
07. 10. 2020 09.40Norveška je na dobri poti, da postane prva dežela, kjer se bodo po cestah vozili samo še avtomobili z ničelnimi izpusti. Še leta 2015 so zeleni avtomobil predstavljali 17,1 odstotka vseh novih registracij, te dni pa je iz te skandinavske države prišel podatek, da je septembra delež novih registriranih električnih vozil presegel 80 odstotkov.
Srhljivo in groteskno: 10 strašljivih krajev na svetu
31. 07. 2020 06.00Jama, v kateri gori večni ogenj. Cerkev blizu Prage, ki je zgrajena iz človeških kosti. Vas na Japonskem, kjer imajo glavno vlogo strašljive lutke. Že res, da živimo na lepem in slikovitem planetu, a to ne pomeni, da nimamo strašljivih in skrivnostnih krajev, ki si jih upa obiskati le malokdo. Običajno so to turisti in popotniki, ki radi odkrivajo nenavadne zgodbe in si upajo odstirati tudi temnejše plati zgodovine. Predstavljamo 10 krajev v Evropi in drugod po svetu, ki jih je nekoč zagotovo vredno obiskati – če le imate vsaj kanček poguma, seveda.
Družinski superšportnik s 1.700 ''konji'' in lebdečo kamero
05. 03. 2020 09.10Švedski Koenigsegg je razkril svojega prvega štirisedežnega superšportnika v 25-letni zgodovini, ki ga poganja priključno-hibridni sklop s kar 1.700 ''konji''! Z družinsko raketo ''Mega-GT'' je želel 47-letni ustanovitelj znamke Christian von Koenigsegg – ta si je že pri 22 letih uresničil mladostniško željo, da bo proizvedel superšportni avto – združiti zmogljivost superšportnikov s praktičnostjo. Vse do popolnosti pooseblja gamera.
Košenje trave v nedeljo – je dovoljeno ali smo v prekršku?
05. 05. 2019 08.18Tudi vas moti, ko sosed travo kosi v nedeljo in po možnosti začne ropotati že navsezgodaj zjutraj? Kaj lahko v tem primeru storite? Nas ščitijo kakšne uredbe? Kaj storiti, ko nedeljski mir preseka brnenje kosilnice, razkrivamo v nadaljevanju.
Električni avtomobili brez možnosti proti bencinskim
11. 04. 2019 18.05Kljub temu, da je vse več govora o elektrifikaciji prevoznih sredstev, da nam avtomobilske znamke redno servirajo nove modele na električni pogon in da se aktivno udejanja politika izganjanja bencinskih hlapov iz mestnih središč, pa vozila z motorji na notranje izgorevanje (zanekrat) še ne bijejo plat zvona.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Tega nikar ne počnite!
19. 01. 2018 14.17Je potrebno v mrzlem jutru motor avtomobila segreti ob vžigu z delovanjem v prostem teku, ali se je bolje takoj odpeljati in ga na delovno temperaturo segreti v prvih kilometrih vožnje? Kaj pa če avtomobil sploh ne vžge? Ga lahko poskušamo prižgati s porivanjem? Kakšno gorivo je najbolje točiti v avtomobil pozimi? To je le nekaj vprašanj, s katerimi se v hladnem delu leta sreča praktično vsak lastnik jeklenega konjička. Kako pravilno ravnati, da boste avtomobilu koristili, ne škodovali?
Pred 125 leti se je spremenil svet avtomobilizma
22. 02. 2018 19.57Pisalo se je leto 1893. Prav na današnji dan, 23. februarja, je nemški inženir Rudolf Diesel patentiral motor, brez katerega se svet avtomobilizma ne bi razvijal tako, kot se.
Jahta, s katero zapeljete na obalo – in jo tam parkirate!
14. 02. 2018 07.47Francoski proizvajalec vodnih plovil s sedežem v Normandiji, Iguana je s svojim novim Commuterjem postavil nove smernce. Gre za 9,2 metra dolgo luksuzno amfibijsko jahto, s katero lahko brez težav zapeljete na kopno in jo tam parkirate.