Čas je za razbitje mita o gibanju!

Fizična aktivnost je sicer ključna za odvračanje bolezni, ko so diabetes, srčne bolezni in demenca, a njen vpliv na debelost je minimalen. Ključno vlogo pri tem igrajo sladkor in ogljikovi hidrati, je po poročanju britanskega BBC zapisala trojica zdravnikov. Ob tem je prehrambeni industriji pripisala krivdo za spodbujanje prepričanja, da lahko gibanje prepreči učinek nezdravega prehranjevanja. "Debelemu človeku se ni treba niti malo gibati, da bi shujšal, le jesti mora manj," je prepričan eden izmed trojice zdravnikov, londonski kardiolog Aseem Malhotra.

Strokovnjaki so zapisali še, da se tudi pri do 40 odstotkov tistih, ki so v okvirih normalne telesne teže, skrivajo škodljive metabolične abnormalnosti, ki so tipično povezane z debelostjo.

A kljub temu se sporočila javnega zdravstva pri napotkih za ohranjanje zdrave telesne teže osredotočajo na štetje kalorij, čeprav je najpomembnejši vir kalorij, kar ni nikakor v pomoč, so poudarili trije strokovnjaki. Spomnili so tudi na študijo strokovne revije Lancet o globalnem bremenu bolezni, ki kaže, da je nezdravo prehranjevanje povezano z več boleznimi kot fizična dejavnost, alkohol in kajenje skupaj.

A vsi strokovnjaki se s trojico zdravnikov ne strinjajo in opozarjajo na tveganje, ki bi ga prineslo zmanjševanje pomena gibanja. Mark Baker z britanskega Inštituta za zdravje in odličnost v negi je tako menil, da bi bilo idiotsko izključiti pomen fizične dejavnosti.

Oglasili so se tudi v prehrambeni industriji. Predstavnica britanske federacije hrane in pijače je tako poudarila, da koristi fizične aktivnosti niso zarota prehrambene industrije, kot naj bi namigovala trojica zdravnikov. Zdrav življenjski slog vključuje tako uravnoteženo dieto kot gibanje, je poudarila.