Radi veliko tečete? To ekstremna vadba naredi vašim možganom

Nove raziskave na izjemno fizično aktivnih ljudeh kažejo, da imajo možgani, ko raven glukoze zelo nizko pade, nekakšno presnovno varnostno mrežo.

Nedavna pilotna študija kaže, da lahko človeški možgani razgrajujejo lastno maščobno tkivo za energijo, ko jim primanjkuje glukoze, kar ponuja nov vpogled v njihovo nevroplastičnost.

Španski nevroznanstveniki so pregledali možgane 10 maratoncev (8 moških, 2 ženski) pred in po 42-kilometrski tekmi. Njihove ugotovitve kažejo, da ko raven glukoze pade kritično nizko, lahko nevroni začnejo porabljati mielin – maščobno ovojnico, ki obdaja živčna vlakna.

Španska skupina znanstvenikov je opazila znatno zmanjšanje mielina v beli možganovini, zlasti v regijah, povezanih z motorično kontrolo, senzorično obdelavo in čustveno integracijo.

"Naše ugotovitve lahko odprejo nov pogled na mielin kot zalogo energije, pripravljeno za uporabo, ko možganom primanjkuje običajnih hranil," so pojasnili avtorji študije, ki je bila objavljena v reviji Nature Metabolism.

V 24-48 urah po dirki se je raven mielina znatno zmanjšala. Vendar pa so dva tedna kasneje mielinski markerji začeli okrevati in do dveh mesecev so se stabilizirali pri šestih udeležencih, pri katerih so še naprej opravljali slikanje možganov.

Presnovna 'varnostna mreža'

Španski znanstveniki kot pojasnilo predlagajo, da mielin deluje kot presnovna 'varnostna mreža', ki možganom, ko jim primanjkuje glukoze, omogoča, da črpajo energijo iz izbranih območij, pri tem pa ohranijo večino bele snovi. To je skladno s preteklimi študijami na miših, ki so pokazale, da lahko mielin služi kot rezerva maščobe, ko je glukoza nizka.

Izguba mielina je povezana z nevrološkimi motnjami, kot je multipla skleroza. Čeprav je velikost vzorca zgoraj omenjene študije majhna, kaže na mehanizem preživetja, ki je bil morda ključen za človeško evolucijo, saj je udeležencem omogočal opravljenje vzdržljivostnega teka ob ohranjanju kognitivnih funkcij.

To bi lahko pojasnilo tudi začasen kognitivni upad, ki ga opazimo pri tekačih takoj po maratonu.

Vir: Science Alert