Bil je takšen, po 500 dneh brez alkohola pa ...

Uporabnik na Imgur, ki objavlja pod vzdevkom Meatteo se je širnemu svetu pohvalil, kako je kar 500 dni preživel, ne da bi se dotaknil alkohola. Izgubil je kar precej kilogramov, njegova koža je dobesedno zasijala, počutje pa je neprimerno boljše.

One day at a time

Meatteo žal ni navedel, koliko alkohola dnevno je zaužil, preden je sprejel izziv, a po fotografiji, nekateri stoji pred samimi steklenicami alkohola sodeč, je živel precej 'sproščeno' nočno življenje.

Tudi nek drugi uporabnik se je pohvalil s podobnim uspehom. »Trezen sem že 200 dni. Izgubil sem toliko kilogramov, da soproga misli, da nekaj ni v redu z mojim zdravjem. V resnici stvar ni le v pivu. Težava je tudi v hrani, ki sem jo užival in lakoti, ki sem jo čutil, ko sem pil pivo,« je zapisal.

Dr. Damon Raskin iz Los Angelesa je nedavno v enem izmed člankov opozoril, da je prekinitev pitja alkohola za organizem izjemno koristna, četudi se odločimo abstinirati le nekaj tednov. »Še posebej, če zaužijete več kot dve steklenički dnevno.« Alkohol namreč povečuje količino dnevnega vnosa kalorij v organizem, in to ne da bi se tega sploh zavedali. V eni 'margeriti' je okoli 300 kalorij, v pini coladi pa še okoli 100 kalorij več.

Raziskava je pokazala, da moški, ki zaužijejo zmerno količino alkohola na dan (kar pomeni, da niso alkoholiki, temveč si pijačo privoščijo recimo v družbi prijateljev ali doma na kavču pred televizijo), zaužijejo okoli 430 kalorij na dan več kot tisti, ki alkohola ne uživajo, je med drugim poudaril Raskin. Sicer pa – samo poglejte fotografijo, ki jo je objavil Meatteo: morda vas spodbudi k vsaj začasni prekinitvi pitja alkohola.

Nihče ne trdi, da ne smete zaužiti niti kozarca alkohola na dan. A tudi pretiravati ni dobro. Če želite vsaj malo prečistiti svoj organizem, pa si le vzemite pavzo. Morda si odločite za abstiniranje vsaj do Evropskega prvenstva v nogometu : takrat boste tako v boljši formi za navijanje, pa tudi pivo boste zvrnili z bolj mirno vestjo.