Verjamete, da je star več kot 70 let?

Nekdo, ki ne pozna njegove zgodovine, bi bržkone najprej pomislil, da ima Jeffrey bolezen, ki povzroča prehitro staranje, v bistvu pa je ravno nasprotno. Jeffrey je praktično uspel ustaviti oziroma vsaj zelo upočasniti staranje. Čeprav njegove metode, s katerimi je pri tej starosti uspel izklesati telo, niso povsem naravne, pa mu manka neverjetne vztrajnosti zagotovo ne moremo očitati. Za dosego takšnega telesa pri tej starosti si namreč pomaga s hormonskimi nadomestki.
Njegova preobrazba se je začela v starosti 60 let, ko se je po travmatični ločitvi začel precej resno ukvarjati s fitnesom. Vse do tedaj je bil namreč predebel, imel je previsok pritisk in holesterol, bil je že na meji sladkorne bolezni, za nameček pa ga je ločitev tudi psihično uničila.

Nato je v reviji Muscle Media zasledil 12-tedenski fitnes izziv in se odločil, da bo v svoje življenje uvedel nekaj korenitih sprememb. Svojo fotografijo z začetka vadbe je poslal omenjeni reviji in se začel zavzeto ukvarjati s fitnesom. Po končanih treh mesecih vadbe je shujšal za dobrih 11 kilogramov in opazno znižal odstotek telesne maščobe. Z redno vadbo je nadaljeval tudi po končanem izzivu, a kmalu se je vse skupaj ustavilo. Pri starosti 64 let njegovo telo ni več moglo vzdrževati tolikšne mišične mase, zato je začel kljub vadbi precej hitro izgubljati mišice. Vzrok za to je bilo stanje, znano kot "andropavza" – pri kateri se raven testosterona začne vztrajno nižati.
Takrat se je dr. Life (da, prav zares se piše ''življenje'') zatekel k jemanju testosterona in rastnega hormona, ki ju sedaj jemlje že več kot devet let. S hormonskimi nadomestki, redno, izjemno naporno vadbo (ki vključuje kardiotrening, dvigovanje uteži, borilne veščine, pilates itd.) in pravilno prehrano (malo ogljikovih hidratov, več beljakovin in nadomestkov) je Jeffreyju uspelo doseči nemogoče. Pri starosti 73 let ima do potankosti izklesano telo, ki se ga ne bi branili niti 20-letniki. Seveda pa jemanje takšnih nadomestkov ni brez tveganja. Jemanje testosterona lahko vodi do povečane prostate, medtem ko rastni hormon lahko poveča tveganje za raka in sladkorno bolezen. Večina zdravnikov se sicer strinja, da je padec testosterona eden izmed normalnih procesov staranja, ki ga ne bi smeli ovirati. Pravijo tudi, da so programi, po kakršnem trenira dr. Life, precej logični in izvirajo iz želje ljudi, da bi ''ustavili čas''.
Jeffreyja pa takšna opozorila ne ganejo, saj je s svojim načinom vadbe zadovoljen, prav tako pa nima nič proti hormonskim nadomestkom. Pred nekaj leti je tako tudi prenehal delati kot zdravnik, da bi se še bolj posvetil programom za upočasnjevanje staranja, ki jih na svoji spletni strani ponuja vsem, ki bi jih želeli preizkusiti. Sicer Jeffrey za svoje nadomestke porabi okoli 1.100 evrov mesečno. Kljub temu, da je takšno telo dosegel s pomočjo različnih nadomestkov, pa moramo v zakup vzeti tudi dejstvo, da Jeffrey še pri 73 letih šestkrat na teden izjemno trdo vadi, kar je vsekakor vredno občudovanja.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!