Zato se morate samozadovoljevati pred spanjem!

Pred vami je nekaj razlogov, zakaj je samozadovoljevanje pred spanjem resnično dobra ideja.

1. Boljši spanec

Poleg tega, da je, če spimo goli, povsem preprosto priti v stik s svojim 'najboljšim prijateljem' in se sprostiti, je verjetno dobro za začetek povedati, da se ob samozadovoljevanju sproščajo hormoni sreče, endorfini, ki nam pomagajo, da se sprostimo, zaradi česar posledično, če to počnemo zvečer, nato tudi lažje zaspimo. Seveda, tudi sam spolni odnos je lahko fizično naporen, a že sam orgazem je tisti, po katerem bomo prijetno utrujeni. Redno doživljanje orgazmov pred spanjem naj bi tudi pomagalo pri težavah z nespečnostjo.

Je sploh kaj slabšega od tega, da v posteljo ležemo polni negativnih misli in pod pritiskom, kaj vse še moramo storiti, česa nismo naredili in podobno? Za hitro sprostitev si privoščite nekaj trenutkov zabave sami s seboj. Sproščali se bodo endorfini in dopamin in kmalu se boste počutili bolje. Občutek evforije in zadovoljstva obenem pomaga pregnati negativne misli.

3. Vroče sanje

Morda se zdi malce za lase privlečeno, ampak če boste pred spanjem veliko razmišljali o seksi doživetju, obstaja velika verjetnost, da se bo zgodba nadaljevala tudi v vaših sanjah. Morda se bodo v sanjah pojavile osebe, o katerih razmišljate, morda se bo odvil kakšen prijeten dogodek. Poizkusiti ni greh!

4. Razvajajte se

Je pri tej točki sploh treba navesti, zakaj bi to počeli? Preprosto – ker se imate radi in si zaslužite! Po dolgem in napornem dnevu o+morate poskrbeti zase. Nenazadnje si preko samozadovoljevanja pokažete, da se imate radi. Da ste samozavestni. Tudi zjutraj se boste zbudili bolj polni sami sebe in se boste čez dan dela lotevali z veliko več dobre volje.

Nihče ne zagovarja tega, da je samozadovoljevanje boljše od spolnosti. In tudi pretiravati ni treba. A tudi, ko smo v resni zvezi, ne smemo pozabiti nase in si včasih vzeti nekaj minut samo zase. Naj bo to na skrivaj v kopalnici ali vpričo partnerke ... Morda pa lahko ona zaključi .... Možnosti je nešteto!