Fit

Seks lahko pri 'lenuhih' sproži srčni napad

M.J.

31. 03. 2011 14.16

S starostjo upada tako potreba po intimi kot tudi želja po rekreaciji. In po ugotovitvah raziskovalcev lahko seks in telesna vadba pri starejših ljudeh, ki ne prakticirajo obojega pogosto, povzročita težave s srcem.

Čeprav je verjetnost za srčni napad majhna, je dober pokazatelj, da bi tisti, ki radi lenarijo na kavčih, morali s časom spremeniti svoje navade, zlasti v prehodu v srednja leta. Ljudje, ki se redno ukvarjajo s športom, imajo veliko manjšo verjetnost, da bi jih po končanem spolnem odnosu ali športni aktivnosti prizadel srčni napad, je dejal dr. Issa Dahabreh iz bostonskega zdravstvenega centra Tufts. "Bilo bi zelo neprijetno, če bi ljudje to razumeli kot navodilo, naj se ne rekreirajo," je še dejal. "Vsekakor je naše sporočilo nasprotno."

Posebej pazljivi morajo biti tisti v srednjih letih. FOTO: iStockphoto

Raziskava je bila objavljena v ameriškem zborniku ameriškega zdravstvenega združenja, vključuje pa izsledke 14 različnih raziskav, ki so vključevale več kot 6 tisoč pacientov. Vanjo so bili vključeni samo ljudje, ki so že doživeli srčni napad ali pa so nenadoma umrli zaradi težav s srcem. Raziskovalci so se predvsem osredotočili na dejanja, ki so jih počeli ljudje uro ali dve, preden se je srčni napad zgodil in jih primerjali z ostalimi vsakodnevnimi aktivnostmi istih ljudi ob dneh, ko niso imeli težav s srcem. S tem so poskušali odgovoriti na vprašanje, zakaj se je srčni napad zgodil ravno v tistem trenutku.

Po dognanih podatkih naj bi telesna aktivnost in seks lahko povečala možnost srčnega napada za približno trikrat, medtem ko neredna telesna vadba lahko to možnost poveča za kar petkrat. Kot zanimivost pa raziskovalci niso odkrili povezave med zgolj seksom in nenadnim srčnim zastojem, tako da seks ni kriv za težave s srce, temveč telesna aktivnost. Toda brez skrbi, verjetnost, da bi se to zgodilo vam, je izredno majhna.
"Če bi eno leto spremljali 10 tisoč ljudi in če bi se vsi odločili, da bodo povečali telesno aktivnost na uro na teden, bi lahko pričakovali dva do tri srčne napade več," je poudaril Dahabreh. Prednosti intenzivnejšega športnega udejstvovanja so tako veliko večje kot negative posledice. Pogosteje kot ljudje telovadijo, manjša je verjetnost, da bi jih med telesno aktivnostjo v postelji prizadel srčni napad.

Večina ljudi v raziskavi je bila v svojih poznih 50. ali zgodnjih 60. letih, toda izsledki v veliki meri veljajo za ljudi vseh starostnih skupin, ki zmanjšujejo telesno aktivnost. "Vadbo lahko razumemo tudi kot 'predpripravo' na seks," je dejala Mercedes Carnethon, preučevalka srčnih bolezni na univerzi Feinberg v Chicagu, ki v raziskavo ni bila vključena. "Udejstvovanje v redni telesni aktivnosti je zagotovilo za dolgo, varno in zdravo seksualno življenje," je še poudarila Carnethonova.