Prepoznajte najbolj nevarne moške bolezni

Srčni infarkt in možganska kap

Statistike dokazujejo, da vsak dvanajsti moški umre zaradi srčnega infarkta, še preden gre v pokoj. Če je bil kdo v vaši družini že žrtev srčnega infarkta ali možganske kapi, je možnost, da podobna usoda doleti tudi vas, toliko večja, če pa se spopadate s prekomerno težo, kadite, imate povišan krvni tlak ali diabetes, vas ne čaka ravno rožnata prihodnost. Zdravniki, predvsem tistim iz bolj ogrožene skupine, polagajo na srce, da nemudoma prenehate kaditi, ste kolikor je mogoče aktivni (najmanj dvakrat tedensko), zaužijete čim več svežega sadja in zelenjave ter si redno merite krvni tlak.

Bolezni, ki so posledica kajenja

Moški, ki kadijo, so izpostavljeni kar dvakrat večjemu tveganju za prezgodnjo smrt kot tisti, ki ne kadijo. V povprečju kadilci umrejo šest let prej kot nekadilci, bolezni, ki so posledica te nezdrave navade, pa prinašajo počasno in bolečo smrt. Rak na pljučih, za katerim v veliko večjem odstotku zbolijo kadilci, je eden pogostejših rakov pri moških in je v večini primerov smrtonosen. Če kadite, imate tudi večjo možnost, da zbolite za rakom ustne votline in grla, da vas doletijo infarkt ali možganska kap, povišan krvni tlak, kronični bronhitis, konec koncev tudi impotenca ali celo neplodnost. Torej, ugasnite svojo zadnjo cigareto!

Kožni rak

Za kožnim rakom pri nas letno zboli približno 800 moških, vendar v to statistiko ni vključen tako imenovani maligni melanom – najbolj nevarna in agresivna oblika kožnega raka, za katero letno zboli približno 170 moških. Kot vemo, je v večini primerov kožni rak posledica izpostavljanja sončnim žarkom, zato nujno uporabite ustrezno zaščitno kremo, da se ognete njihovemu negativnemu vplivu, ter redno pregledujte madeže na koži, ali spreminjajo obliko oziroma barvo ter ali nastajajo novi. Če opazite kakršno koli spremembo, se nujno obrnite na zdravnika.

Rak debelega črevesa

Rak debelega črevesa in danke je eden najpogostejših vzrokov smrti med rakavimi obolenji, smrtonosen je v več kot polovici primerov. Povezujejo ga med drugim z dednostjo, uživanjem alkohola, kajenjem, nezdravimi prehranjevalnimi navadami (premalo vlaknin in preveč mesa ter živalskih maščob), pomanjkanjem telesne aktivnosti in tudi s starostjo; več kot polovica obolelih namreč zboli po 50. letu. Da bi zmanjšali tveganje, po nasvetu zdravnikov omejite količino maščob živalskega izvora na vašem jedilniku, raje zaužijte več hrane, bogate z vlakninami, bodite telesno aktivni ter se udeležujte rednih pregledov, predvsem če je zbolel že kdo iz vaše družine.

Bolezni, ki so posledica prekomernega uživanja alkohola

Obstajajo raziskave, ki dokazujejo pozitiven vpliv uživanja alkoholnih pijač v majhnih količinah, predvsem rdečega vina, a kaj ko je dovoljena dnevna mera vedno pogosteje presežena za nekajkrat. To pa lahko vodi do povišanega krvnega tlaka, impotence, srčnih bolezni ter bolezni jeter in možganov. Če se že ne morete odpovedati rujni kapljici, popijte kozarček vina ali vrček piva (seveda govorimo o pollitrskem) ali eno merico žganja.

Rak na modih

Čeprav rak na modih spada med najbolj ozdravljive oblike raka, ga seveda nikakor ne smemo podcenjevati. Zastrašujoč je podatek, da več kot polovica obolelih ni dopolnila niti 35 let. Sicer ni tako pogost, a je najpogostejša oblika raka pri moških, mlajših od 40 let. Ne smemo spregledati niti podatka, da se je v zadnjih dvajsetih letih število bolnikov podvojilo. Da bi se mu izognili ali ga čim prej odkrili, si enkrat mesečno sami preglejte testise; v devetih od deset primerov je namreč ozdravljiv, če ga le odkrijete pravočasno.

Rak prostate

Rak prostate velja za najpogostejšo obliko raka pri moških. Pri nas za njim letno zboli skoraj 1200 moških, tretjina umre. Bolezen je v največji meri pogojena z dednostjo ali starostjo in je najpogostejši vzrok smrti pri moških, starejših od 55 let. Simptomi se od moškega do moškega nekoliko razlikujejo, a najpogostejši so uhajanje urina, težave in bolečina pri začetku uriniranja ter med njim, šibek ali prekinjen curek, motnje erekcije ali boleča ejakulacija. Če vas pestijo opisane težave ali imate raka prostate v družini, se obrnite na zdravnika.