Pravi moški ima orodje pod streho!

Pivo je že samo po sebi izjemno kalorično – en vrček vsebuje namreč okoli 150 kalorij (630 kJ). Ko temu dodate še nekaj prigrizkov, arašidov in drugih kaloričnih dodatkov, je kopičenje maščobnih oblog neizbežno. Če je ženski organizem narejen tako, da se jim maščobne blazinice začnejo nabirati na predelu bokov in zadnjice, pa je moški organizem narejen tako, da se začne moškim maščoba nabirati – na trebuhu! Še posebej, če niste ravno športni tip človeka, ki bi odvečne kalorije porabil v telovadnici ali naravi.

"V glavnem je za večji obseg trebuha velikokrat krivo uživanje alkoholnih pijač, kajti pri vnašanju alkoholnih pijač jetra porabljajo alkohol namesto maščob," pojasnjuje Michael Jensen, endokrinolog in strokovnjak, ki se ukvarja s proučevanjem vzrokov za debelost na rochesterski Mayo kliniki. Dodaja, da je pivo velikokrat glavni krivec predvsem zato, ker večina pivcev nima mere – posameznik na pivski večer s prijatelji mimogrede zvrne pet vrčkov ali več, kar povzroči prekomeren vnos kalorij. Pri tem pa ne smemo pozabiti še na grizljanje arašidov, čipsa, smokijev, pice in podobnih slanih prigrizkov, s katerim trebuhu ne naredimo nobene usluge.

Zakaj prav trebuh?!

Če v telo vnesemo več kalorij kakor jih porabimo, se začnejo odvečne kalorije kopičiti v obliki maščob. Na katerem delu telesa bodo nato zrasle obloge pa je odvisno od vaše starosti, spola in hormonov. Ženski organizem je načelom narejen tako, da imajo večji odstotek podkožne maščobe, zato se jim 'oblazinijo' roke, stegna, zadnjica in trebuh, ker imajo moški manj podkožne maščobe pa se jim 'napne' predvsem trebuh. Trebuh z leti postane vedno bolj trdovraten dodatek, kajti s staranjem se potreba po vnosu kalorij zmanjšuje, postanemo manj aktivni in pridobivanje telesne teže postane enostavnejše. Z leti pa upada tudi število hormonov v organizmu – tako pri moških kot pri ženskah – zato se maščobe še intenzivneje kopičijo okoli trebuha. Pri ženskah, ki se v obdobju menopavze odločijo za hormonsko terapijo, trebuh nekoliko manj zraste, nasprotno pa velja za kadilce, pri katerih naj bi se maščoba pogosteje nabirala v predelu trebuha, pojasnjuje Jensen.

Čeprav mnogi moški svoj trebuh opravičujejo, češ da mora imeti moški svoje orodje vedno pod streho, pa trebuh ne predstavlja težave iz estetskega vidika. Velik trebuh strokovnjaki namreč povezujejo s številnimi zdravstvenimi težavami. Moški, ki imajo večje trebuhe, so tako izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja.

Manj piva in več aktivnosti torej!