Neverjetno, kaj mu je uspelo!

Jason Stevens je še nedavno tehtal kar 322 kilogramov. Zanj je bil pravi izziv že tistih nekaj korakov od domačih vrat do avtomobila, ko si je moral zaradi prevelikega napora privoščiti vsaj 15-minutni počitek, kaj šele, da bi se sam odpravil v trgovino ali na sprehod. A vendar 34-letnik zdaj začenja spoznavati življenje v vsej svoji lepoti. Shujšal je namreč že neverjetnih 90 kilogramov in je na dobri poti, da doseže svoj cilj.

Jason je še pred dvema letoma samo za večerjo pojedel veliko pico, poleg tega pa še zajeten kup pikantnih perutničk in kruh, a odločil se je, da ima tega dovolj. Odločil se je, da bo shujšal na dobri stari način – s pomočjo zdravega življenjskega sloga. Najel je osebnega trenerja in začel jesti zdravo prehrano.

Kot je povedal za Bakersfield Now, mu je bilo najtežje poiskati osebnega trenerja, saj so ga v glavnem vsi zavračali z izgovorom, da je zanje to prevelik zalogaj, saj je izpostavljen prevelikemu tveganju za infarkt. Kljub temu je Jason vztrajal, našel osebnega trenerja in vsem dokazal, da so se motili.

Osebni trener je Jasonu najprej pojasnil, da je pri vsem najpomembnejša sprememba načina prehranjevanja. 80 odstotkov sprememb naj bi torej prišlo s prehrano, preostanek pa z vadbo. Najprej je tako začel jesti zdravo. "Zdaj uživam polnozrnata živila, sadje, zelenjavo, nekatere obroke pa nadomeščam s posebnimi napitki," pravi Jason. Začel pa je tudi telovaditi – najprej le hoditi, zdaj pa trenira petkrat tedensko, seveda še vedno pod nadzorom trenerja. "Dejansko sem sposoben prenašati tudi večje fizične napore! Tega prej nisem mogel," je navdušen.

Jason upa, da mu bo uspelo v prihodnosti izgubiti še več kilogramov, njegov končni cilj pa je, da bi čez leto in pol tehtal okoli 130 kilogramov. "Pri tej teži bom nato lahko obiskal plastičnega kirurga, ki mi bo odstranil odvečno kožo. Po posegu pa bom šele resnično videl, kje sem v resnici," še pravi.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!