Izognite se okužbi!

Predvsem v toplejših mesecih ima vedno več ljudi težave z glivičnimi infekcijami stopala, po nekaterih podatkih naj bi se s to nadlogo vsaj enkrat v življenju srečalo kar 70 odstotkov ljudi. Obolenje se imenuje "atletsko stopalo" zato, ker največkrat doleti ravno športnike, ki "švicajo" v supergah, te pa so pravi raj za glivice, pa tudi ljudi, ki imajo težave s čezmernim znojenjem. In čeprav ne gre za življenjsko nevarno okužbo, je treba čim prej ukrepati, saj je zadeva nadvse neprijetna, in če ne drugega, vam bo v javnosti zagotovo nerodno. Toda zakaj bi se skrivali?

Kaj je atletsko stopalo?

Nezadostna ali neustrezna higiena, pretirano znojenje ter dolgotrajno nošenje zaprte obutve ustvarjajo idealno kombinacijo za glivične okužbe. Najpogostejša med njimi je kot rečeno "atletsko stopalo" (Tinea pedis), ki jo povzročajo glivice dermafroditi, glavni prenašalci pa so ljudje z glivično okužbo stopal, ki bosi hodijo v skupnih umivalnicah, kopališčih, zdraviliščih ter fitnes centrih in savnah. Prizadene predvsem kožo med prsti, lahko pa se razširi tudi na celo stopalo. Največkrat se začne luščenjem kože, s srbenjem, skelenjem, z rdečkastimi lisami in mehurčki v tretjem in četrtem medprstnem prostoru, s praskanjem ali nezdravljenjem pa se takšno stanje razširi, mehurčki počijo, zaradi česar je občutljivo tkivo spodaj še bolj izpostavljeno, kar lahko zelo boli, v najslabšem primeru koža tudi zadebeli. Seveda se okužba lahko razširi tudi na nohte, ti porumenijo, odstopijo od podlage, se zadebelijo, pod nohtom se nabirajo odmrle celice in ne nazadnje takšna stopala oddajajo nadvse neprijeten vonj.

Kako preprečiti okužbo?

Preventiva je vedno pred kurativo. Zakaj bi svoja stopala še dodatno izpostavljali možnosti okužbe, raje bodite bolj dosledni pri preprečevanju, saj vam bo zagotovo še kako žal za nepazljivost, če se morebiti srečate z atletskim stopalom. Da bi se torej izognili tovrstnim težavam in v poletje zakorakali z lepimi nogami, ki jih boste z veseljem pokazali v natikačih, se, kolikor je mogoče, izogibajte hoji po mokri in vlažni podlagi, predvsem v kopališčih si raje nadenite natikače ali japonke. Nikar si tudi ne izposojajte obutve od drugih in tudi svoje nosite le vi, te pa naj bodo iz naravnih materialov in po možnosti zračne. Če se veliko potite, si nekajkrat dnevno zamenjajte nogavice – te naj bodo bombažne, poskrbite pa tudi za redno čiščenje in zračenje obutve. A najpomembnejša je seveda osebna higiena, brez te vam ne pomaga še tako vrhunska obutev. Noge si je treba redno umivati in jih po "obredu" dobro osušiti, nikar ne obuvajte nogavic ali čevljev na vlažna stopala.

Kako ukrepati?

Če spadate v skupino nesrečnikov, ki imate zgoraj opisane težave, morate nemudoma ukrepati. Če namreč okužbe ne zdravite, se ne bo nikoli pozdravila sama od sebe, stanje se lahko le še poslabša in vam otežuje hojo ter športne aktivnosti. Za začetek stopala seveda redno umivajte in nato dobro posušite, uporabljajte zgolj bombažne nogavice, ki jih menjate po potrebi, vaša obutev pa naj bo zračna; skratka vse tako kot pri preventivi, da se stanje ne poslabša. Da bi okužbo pozdravili, je treba uporabljati antimikotike v obliki krem, posipov, pršil in gelov, ki jih lahko dobite v lekarni tudi brez recepta, in sicer v skladu z navodili, drugače zdravljenje ne bo uspešno. Če se kljub vsemu nikakor ne morete znebiti okužbe, obiščite dermatologa, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje. Naj vam atletsko stopalo ne zagreni poletja in skrha vaše samozavesti!

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!