Tako bo vaš orgazem resnično nepozaben!

Resda sta erektilna disfunkcija in prezgodnja ejakulacija največji težavi moških, ki ogrožata njihovo seksualno življenje, a ne smemo zanemarjati tudi drugih neželenih posteljnih situacij. Obstajajo namreč moški, in jih niti ni tako malo, ki kljub sicer trdni erekciji in strastnem seksu nikakor ne morejo doseči orgazma. Razlogov je več. Če se tudi vam dogaja nekaj podobnega, ste morda nesproščeni, lahko je kriva tudi partnerica, imate druge zdravstvene težave ali pa so preprosto krive vaše prehranjevalne navade. Ste pomislili, da bi morda morali v svoj jedilnik vnesti nekaj sprememb? Tokrat ne govorimo le o živilih, ki naj bi služila kot afrodiziak in posledično povečevala vašo spolno slo, pač pa o tistih, ki vas bodo lažje pripeljala do orgazma. Uživajte pa jih seveda tudi tisti, ki z doseganjem orgazma sicer nimate težav, bo pa ta lahko veliko bolj intenziven.

Špinača – govori se, da je špinača naravna viagra. Vsebuje veliko vitamina E, ki je odločilen za proizvodnjo spolnih hormonov v telesu.

Semena – bučna, sončnična, sojina in semena mnogih drugih rastlin so bogata s cinkom ter omega 3 maščobnimi kislinami in prav tako igrajo izjemno vlogo pri proizvodnji seksualnih hormonov.

Morski sadeži – tudi ribe in druge dobrote iz morja so bogat vir omega 3 maščobnih kislin pa tudi vitamina B ter pospešujejo izločanje hormona dopamina, ki je med drugim odgovoren za stanje budnosti, vznemirjenja, mentalno ostrino in povečano aktivnost. Že dolgo med afrodiziake prištevajo ostrige, saj so bogate s cinkom, ta pa povečuje proizvodnjo testosterona pri moškem.

Oreščki in sadje – skoraj vse vrste oreščkov naj bi dajale dovolj energije, ki je pri seksu še kako potrebna, sadje, predvsem kivi in jagode, pa je zaradi vsebnosti vitamina C prav tako pomembno pri doseganju seksualnega zadovoljstva.

Začimbe – prave vrste začimb lahko dodobra začinijo ne samo romantično večerjo, pač pa tudi dogajanje v vaši spalnici. Ena izmed najpopularnejših je čili, ki bo izboljšal cirkulacijo krvi in posledično tudi vaš orgazem.

Čokolada – rezultati številnih raziskav so pokazali, da so ženske, ki pogosto uživajo temno čokolado, veliko bolj zadovoljne s svojim seksualnim življenjem. Čokolada sama po sebi vsebuje
feniletilamin, ki vpliva na sproščenost in boljše razpoloženje.

Olivno olje – tudi olivno olje pospešuje proizvodnjo testosterona, pomanjkanje katerega zmanjšuje željo po spolnosti in povečuje tveganje za nezmožnost doseči orgazem.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!