5 razlogov, zakaj vam ne zraste brada

Mnogi ljudje zmotno menijo, da britje povzroči gostejše dlake na obrazu. Druga pogosta napačna predstava je, da imajo tisti z gosto brado več testosterona. Čeprav ima ta hormon pomembno vlogo pri rasti las, njegova nizka raven ni med pogostimi vzroki za redko in tanko brado.

Sledi pet najpogostejših razlogov, zakaj imate težave z rastjo brade, in načini, kako lahko povečate njeno rast.

Genetika

Debelino brade določa predvsem genetika. Če imata vaš oče in dedek (vsaj eden) gosto brado, si boste verjetno tudi vi lahko pustili svojo.

Androgeni, vključno s testosteronom, so skupina hormonov, ki stojijo za moškimi lastnostmi, kot sta globok glas in sposobnost rasti dlak na obrazu.

Starost

Moški imajo okoli 30. leta pogosto večjo pokritost obraza z dlakami. Če ste v zgodnjih 20-ih ali ste najstnik, bo vaša brada z leti verjetno postala gostejša.

Etnična pripadnost

Rasa lahko vpliva na rast dlak na obrazu. Ljudje iz sredozemskih držav imajo na primer bolj gosto brado v primerjavi s tistimi iz drugih regij.

Glede na študijo iz leta 2016 imajo moški iz Azije na splošno manj dlak na obrazu kot belci. Njihova dlaka na obrazu je ponavadi koncentrirana okoli ust, medtem ko imajo kavkaški moški več dlak na licih, vratu in bradi.

Izpadanje las

Alopecija areata je avtoimunsko stanje, pri katerem telo napade lasne mešičke. To lahko povzroči, da vam lasje na glavi izpadajo v zaplatah.

Za to bolezen ni enotnega zdravila, vendar vam lahko dermatolog priporoči več možnosti zdravljenja.

Nizek testosteron

V nekaterih primerih je lahko nizka raven testosterona vzrok za slabo rast brade. Ljudje z izjemno nizkimi ravnmi testosterona skoraj nimajo obraznih dlak.

Razen, če so vaše ravni testosterona klinično nizke, ta verjetno ne vpliva na rast brade. Če vam tega hormona primanjkuje, boste verjetno imeli naslednje simptome.

Simptomi nizkega testosterona:

- nizek spolni nagon,

- erektilna disfunkcija,

- utrujenost,

- težave z izgradnjo mišic,

- povečana telesna maščoba,

- razdražljivost in nihanje razpoloženja.

Kako rešiti zadevo?

Sledeče spremembe življenjskega sloga lahko prispevajo k vašemu genetskemu potencialu za rast dlak na obrazu:

Uravnotežite svojo prehrano.

Bodite potrpežljivi.

Zmanjšajte stres.

Poskrbite za kakovosten spanec.

Izogibajte se kajenju.

Vir: Healthline.com/Zdravlje.Kurir.rs