vzgib
Trening za maksimalne rezultate!
29. 04. 2018 17.43Če želite imeti izoblikovano telo, hkrati pa biti močni, vzdržljivi in hitri, je pred vami nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo pri doseganju teh ciljev.
Trening, s katerim boste uspešno preoblikovali telo
11. 05. 2016 07.55Vrv ni uporabna le za povezovanje oroma prevezovanje stvari. Debela vrv je že stoletje ali več znan pripomoček za jačanje zgornjega dela telesa in raznovrstno vadbo.
Trening za prave moške
15. 10. 2015 08.13Obstaja na desetine, če ne stotine različnih vrst treningov in vsi obljubljajo maksimalne rezultate. Mnogi si prepričani, da so najbolj učinkoviti vojaški treningi, zato vam v nadaljevanju ponujamo dve vrsti vadbe, ki naj bi se je posluževali tudi ameriški marinci.
Moč in mišice v zgornjem delu telesa
01. 05. 2010 10.58Bliža se poletje in želite si pokazati kaj imate. Vsaj kar se mišic tiče. Zgornji del telesa najbolj pade v oči, zato je dobro, da ga čimbolj skladno in lepo razvijete.