urea
Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?
23. 04. 2024 05.00Beljakovine so za telo izjemno pomembne, saj jih ta nujno potrebuje za normalno delovanje. Iz njih so sestavljeni tkiva, organi in drugi deli telesa, brez katerih ne funkcionira optimalno. So pomemben gradnik mišic, pomemben člen pri sestavi krvi, notranjih organov, kože, las in nohtov. Pomembno je, da z njimi ne pretiravamo, ker to privede do obratnega učinka beljakovin. Preveč jih mnogi uživajo takrat, ko želijo izgubiti telesno težo ali povečati mišično maso.
Suha koža na rokah: kaj povzroča suhe in razpokane roke in kako to odpraviti
23. 12. 2021 05.00Zima prinaša številne izzive tudi za našo kožo. Hladen zrak zunaj, nizka stopnja vlažnosti, vroč suh zrak v zaprtih prostorih in močan veter lahko povzročijo spremembe na koži. Ko začne koža izgubljati vlago, imamo občutek napetosti in hrapavosti, in če suhosti ne odpravimo, lahko to vodi v zelo napeto kožo, razpokanost, srbečico in luskavico. Je koža na vaših rokah suha in razpokana? Ob neustrezni negi lahko nastanejo celo krvavitve in hude bolečine. Dobra novica je, da suha koža (strokovno kseroza) v jesenskem in zimskem času ni neizogibna. In če razumemo, kateri dejavniki vplivajo na suho kožo, lahko bodisi preprečimo pojav suhe kože na rokah ali ga odpravimo. Z nekaj spremembami v svojem vsakdanu in pri negi kože boste lahko tudi v hladnih mesecih ohranili videz mehke, gladke in prožne kože.
Tako se neguje pravi moški
08. 11. 2017 08.07Nega kože ni nekaj, kar je rezervirano le za ženske. Vse več je med moškimi takih, ki imajo težave s kožo, bodisi je suha, bodisi srebeča ali pordela. Prihajajoči hladni dnevi ne vplivajo zgolj na imunski sistem ter počutje, ampak poškodujejo tudi naravno zaščito kože, zaradi česar je ta izpostavljena večjemu tveganju za poškodbe in infekcije. Kako ohraniti kožo sijočo in predvsem zdravo?
Tako do negovanih stopal!
21. 07. 2017 08.16Ne le ženske, tudi moški moramo skrbeti za svoja stopala. Ne gre le za to, da tako bolj samozavestno obujemo japonke ali natikače, temveč so tu še zdravstveni razlogi. Pred vami je nekaj napotkov, kako se znebiti otrdele kože na peti in kako zmanjšati potenje ter preprečiti neprijeten vonj stopal.
Tudi moška stopala naj bodo negovana!
12. 06. 2014 08.29Da morajo biti skrbno negovana samo ženska stopala, sploh ne bo držalo. Pa ne le iz estetskih razlogov, temveč predvsem tudi zdravstvenih. Ena od težav, ki se pogosto pojavlja pri številnih moških (in tudi ženskah), je otrdela koža na predelu pete. To je treba odpraviti, kajti razpoke niso le neprivlačne na pogled, temveč so lahko vzrok bolečih ran in zapletenih okužb, ki se jih ne boste tako zlahka znebili.
Skrajni čas: kako se znebiti trde kože?!
19. 04. 2013 11.22Toplejši dnevi ne pomenijo le lahkotnejših oblačil, temveč tudi lahkotnejšo obutev. Čeprav so s svojim videzom običajno bolj 'zakompleksane' ženske, pa to še ne pomeni, da morajo biti moški zanemarjeni. In k urejenemu videzu spadajo tudi urejena stopala. Če želite narediti vtis na nežnejši spol, je spomladi vsekakor skrajni čas, ko morate urediti svoja stopala. In s tem mislimo tudi na odstranitev poroženele in otrdele kože na petah.