ups
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
07. 01. 2025 13.35Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Umrl slavni igralec, dočakal je komaj 50 let
15. 01. 2024 05.30Nepričakovano se je poslovil igralec Alec Musser.
Alana Vrviščar: ''Kuhanje se je vgradilo v mojo osebnost in brez njega to nisem več jaz''
04. 03. 2021 06.00Alana Vrviščar je zvedavo dekle, ki se ne ustraši izziva, zato ni presenetljivo, da je seznam njenih hobijev dolg kot ponedeljek. Najmlajša tekmovalka sedme sezone kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija tako včasih še sama ne ve, kako uspe početi vse, kar počne. Organizacija in čas. To je tisto, v čemer je 18-letnica dobra in kar je pogosto spregledana vrlina dobrega kuharja oz. kuharice. Kuhinja je sicer njena ''dnevna soba'', njen ventil in neločljiv del. Alana pa ne vrti rada samo kuhalnice, saj se vsaj tako rada zavrti tudi na plesišču, kjer je tudi vsaj tako dobra kot za pultom, kar dokazuje dejstvo, da je s svojo plesno skupino Bastarts nedavno postala državna prvakinja. Če ste njen plesni nastop zamudili, boste lahko njene kuharske ''koreografije'' spremljali od 18. marca na POP TV.
Vroči rjavolaski na tekmi pokazali golo oprsje, zmedli igralca in dobili doživljenjsko prepoved
28. 10. 2019 14.35Potem ko je Kinsey Wolanski spomladi prekinila finale lige prvakov in naredila odlično reklamo zase in za spletno stran svojega izbranca, pri tem pa jo odnesla s smešno kaznijo, zvezdnici Instagrama, Julia Rose in Lauren Summer nista tako poceni onesli svojo kožo, potem ko sta jo na baseball tekmi pokazali nekoliko preveč in z golim oprsje skušali zmesti metalca.
To se lahko zgodi tudi vam
16. 09. 2019 09.32Samozavestni in odločni moški točno vedo, kaj hočejo in kako bodo to dobili, saj imajo vse pod nadzorom. Ste med njimi tudi sami? No, kakor koli, življenje je polno presenečenj, takih in drugačnih. Ste res pripravljeni na vse?
Zbogom, legenda! Hrošč po 80 letih prišel do konca svoje poti.
10. 07. 2019 11.57Zgodilo se je neizbežno. Potem, ko je lani nemški Volkswagen napovedal konec proizvodnje legendarnega modela beetle, so v Mehiki iz tekočega traku zapeljali še zadnji primerki kultnega vozila, ki se je rodil v času Hitlerjevega Tretjega rajha in dolgo časa predstavljal ne le simbol nemškega gospodarstva, ampak tudi popkulture.
Ups! V Igri prestolov se je znašel lonček kave!
06. 05. 2019 20.41Igra prestolov slovi kot ena najbolj stilsko dodelanih serij, spodrsljaj z lončkom kave pa je dokaz, da so tudi ustvarjalci zdaj že kultne serije samo ljudje in da tudi najboljši grešijo.
Neprijetne situacije, ki so se zgodile že vsakomur
06. 02. 2019 14.41Nekoč so moški naredili vtis, ker so znali zamenjati žarnico, gume na avtomobilu, opravili so ogromno fizičnega dela, medtem ko so danes največji frajerji tisti, ki obvladajo sodobno tehnologijo. Ste med njimi tudi sami? Potem zagotovo vemo, kaj potrebujete.
Jazoo: Med Londonom in Koroško
20. 09. 2018 08.30Ko ljudje prvič slišijo slovensko zasedbo Jazoo, ne vedo kaj jih je zadelo. Preneseni so v nek poseben glasbeni svet, ki nima prave primerjave nikjer na svetu.
Ups, tudi to se zgodi ...
19. 04. 2018 16.04Se vam je kdaj zgodilo, da ste nekam prišli z odprto zadrgo in vas nihče opozoril na to, tako da ste komaj doma ali čez kakšno uro ali več ugotovili, da naokoli hodite z odprto zadrgo? No, niste edini ...
Nič še ni izgubljeno!
14. 02. 2018 07.45Ja, danes je ta dan, ko marsikatero dekle pričakuje vsaj malce pozornosti. Ste pozabili? Nič hudega, pred vami je nekaj načinov, kako lahko v zadnjem hipu popravite situacijo!
Po trgovskem centru se je sprehajala popolnoma gola, obiskovalci pa ...
24. 11. 2017 06.04Po trgovskem centru se je sprehodila oblečena le v tangice. Mislite, da so obiskovalci to sploh opazili?
Ste slišali za trening 6-12-25?
24. 10. 2017 08.16Gre za komaj 15-minutni trening za posamezno mišico, ki razvije izjemno moč. In v le nekaj tednih naj bi s takšnim treningom lahko dobro razvili mišice celega telesa.
Ups, zalotila ga je pri ...
19. 05. 2017 09.19Pozdravljeni! Imam moža, s katerim sva že 19 let v vezi. Imava dva otroka. Do letošnjega morja za prvi maj je bilo vse v redu. Imava vzpone in padce; kot v vsakem zakonu. Na morju smo se imeli zelo lepo. Ko smo prišli z morja, je moj mož šel kolesarit, meni pa moja ženska intuicija ni dala miru in sem malo brskala po njegovem mobitelu. Vem, da to ni lepo. Med njegovimi izbrisanimi e-maili, sem našla dopisovanje s sodelavko, kako upata, da se jima bo uresničila želja, da bosta naslednje leto za prvi maj skupaj sedela na klopci na morju. Moj dragi ji je še napisal, da komaj čaka sredo in seveda službo. V tistem šoku nisem vedela, kje se me glava drži. Poklicala sem sosedo, da odpelje hčeri k moji mami, potem pa sem čakala njega in njegovo razlago. Ko je prišel, je takoj opazil, da otrok ni. Rekla sem mu, naj mi razloži, kaj je to dopisovanje. Dejal je, da je samo hec in da nič nima z njo. Seveda nisem verjela. Bil je miren in tudi malo ni bil živčen. Lepo mi je razlagal, da nič nima z njo. Tudi potem, ko sem dobila dva njegova e-maila z opravičilom in s tem, da je vesel, da sem ga dobila pri dopisovanju z njo, preden bi se še res kaj zgodilo, in da ona do njega nič ne čuti. Da vidi, kaj ima doma in da mu jaz in otroci veliko pomenimo, in da ne bi bilo vredno tega uničiti. Nekako mu verjamem, da ni imel z njo nič, samo vseeno je neko zaupanje izginilo iz mene. Bojim se, da ne bom sedaj naredila napake in zaradi mojega jezika, ker ga povsod vidim samo z njo, izgubila. Prosim za nasvet, kako naj to pozabim in kako naj grem naprej. HVALA
Tina Maze razkrila svojih sedem skrivnosti!
17. 11. 2016 16.16Tina Maze v letu, ko se je odločila za tekmovalno upokojitev, ni mirovala. Skupaj z demonstratorjem alpskega smučanja Sandijem Murovcem je posnela dokumentarni film. Najboljša slovenska smučarka vseh časov je v filmu javnosti razkrila sedem skrivnosti do uspeha.
Inovacija, ki navdušuje. Slovenska, seveda!
14. 10. 2016 09.15Slovenska ekipa MAG-LEV Audio je izdelala prvi lebdeči gramofon na svetu, s katerim so se danes podali tudi na platformo za množično financiranje Kickstarter. V kampanji bodo za inovativni gramofon, katerega vinilna plošča lebdi v zraku s pomočjo magnetne blazine, poskušali zbrati 300.000 dolarjev kapitala za zagon proizvodnje.
10 stvari, ki jih preverite, preden se odpravite na pot
07. 07. 2016 08.48Poleti je vožnja lahko prijetna, še posebej, če se na pot podamo povsem neobremenjeni, pravočasno in dobro pripravljeni, sicer se lahko ka hitro spremeni v nočno moro, saj je vročina lahko nevarna tako za potnike, kot za vozilo. Na kaj moramo biti še posebej pozorni?
Ups, v oglas pomotoma prilepila intimno fotografijo
22. 06. 2016 08.01Medije je preplavila novica o dekletu, ki je v oglas, da prodaja zofo, pomotoma prilepila intimno fotografijo. Je dekle le iskalo svojih pet minut slave ali je šlo za napako?
Ups, ko neveste (pomotoma) pokažejo preveč!
11. 03. 2016 08.53Razumljivo je, da želijo neveste na svoj veliki dan žareti v vsej svoji lepoti in se zato tudi rade nastavljajo fotografom. Včasih pa se nastavijo v nekoliko kočljivih pozah in pokažejo malce preveč.
Ups! Posnela razgaljen selfie, poglejte, komu ga je poslala!
02. 10. 2015 08.30Se vam je že kdaj zgodilo, da ste sporočilo ali kakšno fotografijo poslali napačni osebi? To dekle se je znašlo v precej neprijetnem položaju. Prekoaplikacije Snapchat je fotografijo svojih prsi poslala osebi, ki ji sicer resnično ne bi poslala česa takšnega.
Ups, to pa je presenečenje!
07. 09. 2015 12.59V gozdu na območju Koprivnice na severu Hrvaške so izobesili tablo z obvestilom, na katerem je prošnja parom, ki tja prihajajo z avtomobili, da bi se prepustili ljubezenskim užitkom, naj skrbijo za varovanje okolja. Ob napisu so postavili tudi koš za smeti, kamor naj bi ljubimci odlagali robčke in druge odpadke.
Ups, tega ni pričakoval!
31. 07. 2015 07.41Precej opit možakar je bil očitno tako zelo zadovoljen z nastopom seksi plesalke, da se je odločil, da jo bo nagradil. A ni vedel, da posebna 'nagrada' čaka tudi njega.
Ups, sosed ju je posnel med akcijo!
09. 07. 2015 13.44Očitno tudi na domačem balkonu nihče več ni skrit pred očmi javnosti. Tako je nedavno neznanec posnel soseda med akcijo na balkonu, fotografija pa je pristala na spletu.
Ups, ugledna profesorica študentom poslala porno posnetek!
30. 04. 2015 10.41Na univerzi v Drexelu v Phihadelphiji je nedavno odjeknil pravi škandal. Profesorica prava je v začetku aprila namreč namesto povezave do literature po elektronski pošti poslala povezavo do porno posnetka.
’Hotela sem mu ga samo povečati!’
29. 04. 2015 11.06Sharon in Mike Tierney sta malce nenavaden zakonski par iz Sydneyja. Nenavaden zato, ker si delita dobesedno vse, med drugim drug drugega depilirata tako rekoč po vsem telesu, tudi po intimnih predelih. Vse lepo in prav, a kmalu bi se eden njunih tovrstnih lepotnih ritualov končal z grozljivimi posledicami.
Ni motivacije? Ni panike!
23. 04. 2015 14.46Je danes eden tistih dnevov, ko preprosto ne najdete motivacije, da bi se odpravili na trening in poskrbeli za svoje telo?
Ups! Tako zelo je bil izviren pri tihotapljenju, toda ...
31. 12. 2014 09.26Če ste že kdaj prebirali o tihotapljenju drog, potem verjetno veste, da so tihotapci zelo iznajdljivi. Tale najstnik je bil prepričan, da bo carinike pretental, a mu žal ni uspelo ...
Tako je mahala, da ...
08. 12. 2014 10.40Paparaci pri medijsko izpostavljenih osebnostih redko spregledajo spodrsljaje. In če so nekateri neprijetni za slavne, so pač malce bolj prijetni za radovedno javnost.
Ojoj! Seksala s tremi – in kdo je zdaj otrokov oče?!
04. 12. 2014 08.14Povsem običajen večer se je po nekaj kozarčkih alkohola za dekle spremenil v nočno moro. Pa ne zato, ker se je odločila za seks s tremi moškimi ...