rastemo
Zakaj ostajamo v razmerju, ki nas ne osrečuje?
02. 01. 2025 04.00V nadaljevanju izvesti razloge, zaradi katerih osebe ostajajo v razmerjih, ki jih ne osrečujejo; kaj je krivo za to in kako to spremeniti brez slabe vesti.
Izvedel je, kako pomembna je regeneracija za kolesarje
19. 07. 2024 10.50Dirka po Franciji 2024 se počasi približuje koncu. Srečni izbranec nagradne igre 'Tour tvojega življenja', Gal Primožič, se je kot pomočnik v ekipi Mateja Mohoriča odpravil na najbolj prestižno kolesarsko dirko na svetu 'Tour de France'. V prejšnji epizodi se je Gal odpravil na teren in etapo spremljal iz spremljevalnega avtomobila, spoznal pa je tudi nutricionista ekipe in med drugim izvedel, da se do grama natančno ne tehta samo hrane, temveč tudi pijačo. V tokratni epizodi se je srečal z vodjo maserske ekipe, ki skrbi za regeneracijo kolesarjev med to naporno preizkušnjo. Poglejte si video, odgovorite na nagradno vprašanje in morda ravno vi osvojite regeneracijski nagradni paket!
To so najpogostejše napake, ki jih delamo na začetku zveze
29. 12. 2023 05.00Začetki razmerja so navadno vznemirljivi, polni pričakovanj in močnih občutkov. Vendar pa lahko ravno v tem obdobju hitro naredimo kakšno napako in po nepotrebnem ogrozimo prihodnost v dvoje. Da se to ne bi zgodilo, je dobro, da se zavedamo morebitnih izzivov, ki so pogosti prav v prvih fazah razmerja. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kako najti pravo ravnovesje med svobodo in skupnim časom v odnosu?
28. 12. 2023 05.00Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, včasih odkrito, spet drugič to raje skrivamo v sebi. Razlogov, da se bojimo skočiti v razmerje, pa je lahko veliko, od tega, da nas je strah, se bojimo lastne ranljivosti, morebitne bolečine ob razhodu in tudi izgube lastne svobode. A kot vemo, pravijo, da kdor ne tvega, je že vnaprej obsojen na neuspeh. Torej, kako poiskati pravo ravnovesje med osebno svobodo in predanostjo razmerju?
Kolumbijska pevka na jahti razvnemala strasti
03. 11. 2023 05.30Kolumbijska pevka je na plaži razkazovala svoje seksi obline.
Pretresljiva izpoved v Kmetiji: "Mislil sem, da bom umrl"
11. 10. 2023 05.00Marcel Verbič je v resničnostnem šovu Kmetija spregovoril o svoji težki preteklosti, ki ga je izoblikovala v osebo, kakršen je danes.
Lov na srečo – kaj sploh je sreča?
15. 06. 2023 05.00Sreča, težko ulovljiva, a tako zaželena. Ampak ali sploh vemo, kaj si v resnici želimo? Vse se pravzaprav vrti samo okrog pravega ravnovesja. V nas se lahko porajajo najrazličnejša čustva, od prijetnih do tistih malo manj prijetnih, a slednjim bi se najraje izognili, če bi to le bilo v naši moči. Pri tem radi pozabljamo, da ravno zaradi barvitosti svojih čustev, spodrsljajev in slabih trenutkov bolj cenimo srečo in vse lepe stvari, ki jih doživimo v svojem življenju.
Martina Medved: Zaljubljenost je kemični proces, ki se v naših možganih zgodi nezavedno
06. 07. 2022 05.00Kemija, vznemirjenje, adrenalin ali varnost, čustvena pripadnost, zvestoba in še in še. Vsak od nas zaljubljenost in ljubezen lahko opisuje ter doživlja v svojem slogu ali tempu, a nekaj je zagotovo, ljubezen nas spreminja, tako in drugače. O sodobni ljubezni in vseh njenih pasteh, od zaljubljenosti, aplikacij, družbenih omrežij do globlje povezanosti in prave ljubezni smo se pogovarjali tudi s terapevtko Martino Medved.
Psihologija črednega nagona: zakaj tako radi sledimo množici?
02. 08. 2021 06.00Zakaj ljudje tako radi sledimo množici? Zakaj moramo početi to, kar počnejo vsi in zakaj smo radi tam, kjer so vsi? Zakaj nas bolj privlačijo profili na družbenih omrežjih z visokim številom sledilcev? In zakaj tako zelo vpliva na nas moč množice? Razlog se skriva v psihološkem fenomenu, imenovanem čredni nagon ali bandwagonov efekt, pri katerem gre za težnjo po sprejemanju določenega vedenja, načina razmišljanja, samo zato, ker to počnejo vsi drugi. Več ljudi kot sprejme določen trend, večja je verjetnost, da bodo sledili tudi ostali. Pa vi, radi sledite množici ali ste bolj za razmišljanje s svojo glavo?
Osebna trenerka Stela Papič: ''Estetika je samo stranski produkt vloženega dela v svoje telo''
14. 05. 2021 06.00Čeprav na vadbo marsikdo gleda kot na nekaj mučnega, a nujnega na poti do telesne preobrazbe, pa pot do bolj zdravega in aktivnega načina življenja ni nujno mukotrpno opravilo. S tem prepričanjem živi tudi Stela Papič, osebna trenerka na področju fitnes vadbe, ki pravi, da je lahko vadba tudi sprostitev in vaša nova najljubša rutina. Ob tem poudarja, da hujšanje, izgradnja mišic ipd. niso šprint, pač pa tek na dolge proge, a ob pomoči trenerja so cilji lažje in hitreje uresničljivi. ''Fizično počutje in trening imata neverjeten vpliv na naš mentalni, čustven in energijski del, zato bi osebnega trenerja priporočala vsem, ki želijo več od sebe in svojega življenja,'' razlaga Stela, ki pa poudarja, da je ''trener samo opora in kompas pri doseganju ciljev, vsak posameznik pa mora najti svoj notranji motiv in željo po spremembi.''
Crnipole: ''Ko poveš, da delaš nekaj, kar bi bilo mnogim neprijetno omenjati, se neznanci veliko prej odprejo ter tudi sami delijo svoje skrite zgodbe in hobije''
22. 02. 2021 06.00Ples ob drogu pri ljudeh vzbuja precej mešane občutke, za katere so krivi predvsem globoko zakoreninjeni stereotipi. Če si moški v tem ''poslu'', je situacija še toliko nenavadnejša, čeprav ne gre (več) za tako redek pojav, kot se marsikomu zdi. Tudi v Sloveniji premoremo odličnega plesalca ob drogu, ki je z nami delil svoje poglede in izkušnje, ''preštel'' vse plesalce ob drogu pri nas, razložil, zakaj so plesalci in plesalke včasih videti kot smrkci, pristavil mnenje o tem, ali si ples ob drogu zasluži mesto na olimpijadi, in nam zaupal, kako ljudje reagirajo, ko jim omeni, s čim se ukvarja. ''Ko je to izvedel moj brat, se je smejal 10 minut,'' nam je dejal Crnipole, kot je njegovo umetniško ime.
Seksi nogometašica dobila nogo, zdaj si kruh služi z vročimi fotografijami
07. 01. 2021 06.00Nedavno je prikupna angleška nogometašica Madeleine Wright zaradi neprimernih fotografij na družbenih omrežjih dobila odpoved pri svojem nogometnem klubu. A prekinitve pogodbe ni dolgo objokovala, saj zdaj namesto nogometnemu klubu svoje usluge ponuja naročnikom na spletni strani za odrasle OnlyFans, na kateri objavlja vroče fotografije in posnetke.
Plesalka ob drogu Maja Pirc: ''Naj vprašam tako – je košarka nogomet, ker je v igri žoga?''
20. 05. 2020 07.52Ples ob drogu mnogi še vedno povezujejo s striptizom, a potem ko je postal športna disciplina in se skozi njega izraža vse več deklet (in fantov), počasi izgublja negativno stigmo. Erotična etiketa, ki ga je resda popularizirala, je bila hkrati njen kriptonit, in potrebno je bilo veliko časa, da se je otresel te oznake in da danes nanj gledamo kot ples, resen šport. Za to med drugim skrbi inštruktorica plesa ob drogu Maja Pirc, ki znanje predaja v svojem kranjskem Pole dance studiu M in s katero smo odstirali tančice plesa, ki je toliko šport kot ples.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Postavil rekord, a to še ni vse!
29. 04. 2018 17.43Najmlajši moški, ki je pred 25. letom prepotoval svet in s tem osvojil Guinnessov rekord, želi olajšati potovanja vsakomur in prisega, da nima to nič opraviti z denarjem.
Bi radi tako z dolgimi nogami?
01. 08. 2016 09.03Visoki moški so postavni, visoke ženske so … žirafe? Ne, visoke ženske imajo dolge, dolge noge. Bi radi tako? Potem si morate najti Latvijko. Rezultati nedavne študije londonskega Imperial Collegea so namreč razkrili, da najvišje ženske prihajajo iz Latvije!
Evropejci še vedno rastemo!
11. 11. 2013 06.57Raziskave ugotavljajo, da v Evropi moški še vedno rastemo. V 100 letih se je povprečna višina namreč dvignila za kar 11 centimetrov.