push-up
Moška vprašanja, ki so pri ženskah prepovedana!
13. 09. 2020 06.00Vsak med nami se je verjetno že znašel v okoliščinah, ko niti pri najboljši volji ni mogel najti razumnega razloga za početje svoje najdražje. In ne, pri tem ne govorimo o enkratnih dogodkih, temveč o stvareh, ki jih naše dame počnejo tako rekoč vsak dan: nakupovanje, oblačenje, vedenje in še mnogo drugih 'malenkosti', o katerih pa jih je bolje nič spraševati – če bi radi odnesli celo kožo in si prihranili bogato porcijo jezikove juhe!
Vroče najstniške fotografije Paris Hilton
27. 01. 2020 09.53Čeprav dedinja Paris Hilton danes šteje že skoraj 39 let, še vedno deluje izjemno mladostniško. Na Instagramu je nedavno delila svoje fotografije iz najstniških dni in razkrila, kako ohranja svoj mladostniški videz.
15-minutni trening za vrhunske rezultate
06. 06. 2018 13.25Ti primanjkuje časa in želiš ohranjati formo? Zate smo pripravili 15-minutni visokointervalni trening po zgledu Daurya Droossa, inštruktorja borilnih veščin iz New Yorka. Z ustreznim povečanjem ali zmanjšanjem obremenitve lahko prilagodiš trening, glede na to, ali želiš pridobiti mišično maso ali le izvajati kardio trening.
8 vaj za močne roke z lastno težo
12. 04. 2018 08.11Praktično ni moškega, ki si ne bi želel mišičastih, močnih rok. Da bi imeli vidne bicepse in tricepse, ni treba nujno izvajati vaj s težkimi ročkami. Pred vami je osem vaj z lastno težo, ki vas lahko privedejo do enakega cilja.
Skrivnostna nagica, ki osvaja internet
16. 12. 2015 06.47Združiti privlačnost, lepoto in umetnost je nekaj, kar dekletu, ki na Instagramu objavlja kot Nude Yoga Girl, zagotovo uspeva. O njej pravzaprav ni veliko znanega, saj na strani nima predstavitve, vseeno pa ima njen profil vsak dan več oboževalcev.
Tanja z novimi silikoni?
24. 01. 2014 15.44Srbska pevka Tanja Savić sicer še nikoli ni javno spregovorila o tem, ali si je dala kirurško povečati svoje oprsje ali ne. Kljub temu, da nikoli ni priznala, pa njeno oprsje postaja že 'sumljivo veliko', zaradi česar so vse pogostejša tudi namigovanja o posegu ...
Do ’sikspekov’ z enim preprostim korakom
02. 07. 2013 09.23Le kateri moški si ne želi definirane postave, ki jo krasijo izdelane trebušne mišice. Sedaj si jih lahko brez večjega trud privošči prav vsak!
Znana Slovenka zatrdila, da ima naravne!
12. 04. 2013 16.08Čeprav se tuje zvezdnice kaj hitro pohvalijo, da so obiskale lepotnega kirurga, ki jim je povečal oprsje ali naredil kakšen drug manjši popravek na njihovem telesu, to v Sloveniji še vedno ostaja tabu tema. Potem ko se je v javnosti že večkrat ugibalo, ali so šle Rebeka Dremelj, Natalija Verboten, Špela Grošelj in še nekatere druge lepotičke za lepši videz pod nož, je bila tokrat v ospredju našega zanimanja diamantka Doroteja Premužič. Govorice, ali ima naravne ali umetne, smo preverili iz prve roke.
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.