program 6-6-6
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit
19. 02. 2025 05.00Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.
Tako preprosto lahko izboljšate svoje zdravje v samo 4 tednih
27. 01. 2025 05.00Začnite s tem 4-tedenskim programom hoje, namenjenim začetnikom, da izboljšate svoje zdravje in okrepite telo.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Teh 6 besed ne smete vpisati v iskalnik Google
16. 11. 2024 05.00Če boste storili, namreč obstaja velika verjetnost, da boste postali žrtev hekerskega napada.
Ne boste verjeli, kaj se bo v Ljubljani dogajalo ta vikend
02. 09. 2024 04.00Središče pestrega dogajanja bo park Tivoli, medtem ko bo Hala Tivoli gostila zvezde košarkarske Evrolige.
Za manj stresa in bolj zdravo srce bi morali početi to
01. 09. 2024 04.45Kickbox je izjemno priljubljena oblika vadbe, s katero lahko ogromno prispevate k izboljšanju vašega zdravja.
Postanite pametni nakupovalci: neomejena dostava na dosegu roke
15. 07. 2024 05.00Si predstavljate življenje brez spletnega nakupovanja? Izbira artiklov za gospodinjstvo še nikoli ni bila tako priročna, hitra in enostavna! Pri Mimovrste, največjem spletnem trgovcu v Sloveniji, so odslej nakupi lahko še boljši: za vas so pripravili storitev Smart!, ki omogoča celoletno neomejeno dostavo, in kar je najboljše: tudi za manjše spletne nakupe!
Nakup prek spleta? Izkoristite neomejeno dostavo – Smart!
03. 07. 2024 05.00Si predstavljate življenje brez spletnega nakupovanja? Izbira artiklov za gospodinjstvo še nikoli ni bila tako priročna, hitra in enostavna! Pri Mimovrste, največjem spletnem trgovcu v Sloveniji, so odslej nakupi lahko še boljši: za vas so pripravili storitev Smart!, ki omogoča celoletno neomejeno dostavo, in kar je najboljše: tudi za manjše spletne nakupe!
Zdaj bo vaše poletje lahko zares POPolno
27. 06. 2024 11.36Naši programi bodo v poletnih mesecih ponudili obilje dobrih filmov in športnih vrhuncev.
Na POP TV prihaja nova oddaja
13. 05. 2024 09.47Bližajo se evropske volitve, v njihovi luči pa POP TV z ekipo voditeljev in novinarjev pripravlja serijo soočenj, tematskih prispevkov, poglobljenih pogovorov, preverjenih dejstev in oddajo Evropski milijoni – za koga?
Trik za popolno pečeno meso na žaru
06. 05. 2024 14.01Toplo vreme naznanja, da bo kmalu čas za prvo moško popoldne ob roštilju. In čeprav sezono žarov povezujemo z božansko hrano, zabavo in sprostitvijo, je lahko za organizatorja pravi izziv zadovoljiti prav vse tipe gostov. Nekateri so strastni ljubitelji mesa, drugi celo popoldne zobajo zgolj kruh, spet tretji pa se na vašem vrtu pojavijo le zaradi druženja in aktivnosti, ki niso povezane s hrano. Zadovoljiti vse ni mačji kašelj, zato imamo za vas nekaj trikov, ki vam bodo pomagali osvojiti častni naslov žar legende.
Odkrivanje skrivnosti bolj produktivnega treninga: 7 strategij za uspeh
17. 05. 2023 07.00Vsi si prizadevamo kar najbolje izkoristiti svoj trening, v upanju, da bomo učinkovito in uspešno dosegli svoje cilje.
Zakaj je to najboljša serija pametnih telefonov za vsakega gaming navdušenca?
15. 05. 2023 05.00Mobilne igre so postale prava revolucija risanih grafik, osupljivih zvočnih učinkov in neverjetnih možnosti, ki jih ponujajo naše pametne naprave.
Kranjska kolesarska roža: Ljubljančanka
05. 06. 2022 05.00Vabljeni na drugo druženje kolesarjev v Kranju v soboto, 11. junij 2022.
L'Etape Slovenia in Gremo na kolo predstavljata Kranjsko kolesarsko rožo
27. 05. 2022 05.00Želite biti pripravljeni na glavni dogodek v septembru? Potem je tukaj idealna priložnost, kako dvigniti splošno pripravljenost in predhodno prevoziti dele trase, na katerih bo potekal L'Etape Slovenia.
Kako zadostno zaščititi računalnik in se obvarovati pred spletnimi kriminalci?
14. 03. 2022 05.00Z razvojem tehnologije se razvijajo tudi spletni kriminalci, ki od vas želijo denar, osebne podatke ali odkupnino. K sreči se pred vedno bolj premišljenimi spletnimi napadi da dokaj enostavno in poceni obvarovati, če poznate nekaj osnov spletne varnosti. Poleg očitnega nasveta, da ne klikate sumljivih povezav in ne obiskujete vprašljivih spletnih strani, je treba računalnik dobro zaščititi tudi z ustrezno programsko opremo in uporabo različnih varnostnih nastavitev. Poglejmo si sedem pomembnih stvari, ki bi jih moral poznati vsakdo, ki ga skrbi varnost na internetu.
To za posipavanje cest uporablja DARS
25. 11. 2021 05.00V zimskem obdobju, ki na cestah uradno traja od 15. novembra tekočega leta do 15. marca naslednjega leta, so razmere na cestah običajno precej zahtevnejše kot sicer. Pozimi tudi na cestah nastanejo izjemni pogoji, predvsem v primeru sneženja, poledice, žleda in sodre. In s čim DARS v tem času skrbi za karseda normalno odvijanje prometa?
Novi, najboljši Braun Series 9 doslej – za najbolj zahtevne
08. 11. 2021 05.00Braun je predstavil nov, tehnološko najbolj dovršen in najbolj izpopolnjen Braunov brivnik Series 9 Pro.
10 stvari, ki jih moraš slišati, preden greš prvič v fitnes
24. 09. 2021 05.00Vadba v fitnesu je ena najbolj razširjenih športnih aktivnosti, ki postaja z ozaveščenostjo o vplivu telesne aktivnosti na zdravje in počutje samo še popularnejša. A marsikdo ima o fitnesu in vadbi napačno predstavo. Bližnjice ne obstajajo, zato pa se začnejo rezultati ob pravilni vadbi hitro kazati tudi na zunaj. Še najhitreje, če vam ob strani stoji izkušen osebni trener, kot je Daniel Jelovič, ki ima za vse ''začetnike'' nekaj zlata vrednih nasvetov. Pri doseganju rezultatov vam bodo prišli še kako prav.
Twingo Endurance: Pesakrompirju naslov prvaka
19. 06. 2020 06.00Veliki finale Twingo Winter Series se je kljub dolgi prekinitvi zaradi koronavirusa na hrvaškem Grobniku vendarle odvil. Ekipa LEMA Racing je ponovno dokazala, da je v Sloveniji in okolici velik interes po krožnih dirkah. Na 4-urno vzdržljivostno dirko se je prijavilo kar 15 ekip iz Italije, Hrvaške, Srbije in Slovenije.
Obiščite priljubljene oktobrske festivale v Evropi
30. 09. 2019 07.50Po živahnem poletju je jesen lepo obdobje za obisk številnih evropskih držav. Dnevi so še vedno sončni, temperature znosnejše, cene nekoliko padejo. Muzeji vabijo z najnovejšimi razstavami, gledališča znova zaživijo, začnejo pa se tudi številni festivali hrane, pijače in glasbe. Ne glede na to, ali vas mika skok na toplejši jug, obisk hladnejšega severa ali katero drugo regijo stare celine, boste zagotovo našli dogodek zase. Nekateri so morda bolj primerni za obisk z družbo prijateljev, drugi za romantičen izlet z vašo najdražjo. Preverite seznam festivalov in dogodkov, ki so oktobra zagotovo vredni obiska.
Mrtvašnica, zapor ... 9 nenavadnih stvari, ki jih najdete na krovu križarke
04. 07. 2019 07.08Življenje na sodobni ladji za križarjenje je za marsikoga pojem udobja in luksuz, ki si ga ne more privoščiti. Ladje, ki v dolžino merijo nekaj sto metrov in se ponašajo s številnimi nadstropji, so mesta v malem, na katerih pa so tudi stvari, ki jih tam ne bi pričakovali.
Toliko bi ostalu Gatesu, če bi vsakemu častil tri piva
14. 06. 2019 11.20Kako premožen je Bill Gates, priča podatek, da če bi ustanovitelj Microsofta vsakemu človeku na Zemlji podaril 9 evrov (10 ameriških dolarjev), bi mu na računu še vedno ostalo neverjetnih 17,8 milijarde evrov (20 milijard ameriških dolarjev).
Je ona res najbolj seksi Poljakinja?
08. 01. 2019 09.06Postavna Veronika Bielik šteje 25 let, ukvarja se s športom, njen profil na Instagramu pa ima več 1,5 milijona sledilcev. Zakaj, si oglejte v nadaljevanju.
Eksplozije, ki so spremenile svet
28. 12. 2018 13.18Operacijo Sandstone je sestavljala serija nuklearnih testiranj leta 1948. Bila je tretja serija testiranj, za Trinity leta 1945 in Crossroads leta 1946, po Sandstone pa je sledila še operacija Ranger. Prvi test v sklopu Sandstone se je začelo pred točno 70 leti.
Ste sploh vedeli, da obstajajo?!
12. 09. 2018 12.48Na svetu obstaja več kot 200 držav. Vsi poznamo tiste največje in gospodarsko najmočnejše - Združene države Amerike, Rusija, Kanda, Kitajska, Avstralija, Brazilija, Nemčija, Velika Britanija in Japonska. Nekatere so znane po vojnah, kot denimo Sirija in Irak, spet druge po svoji majhnosti – tukaj bi zagotovo vsak omenil Vatikan, Monako in Andoro. A obstajajo še manjše, take, v katerih živi zgolj toliko prebivalcev, kot v povprečni majhni vasici. Preverite!
Tudi ZATO se poleti splača obiskati Islandijo!
25. 07. 2018 08.05Islandija velja za destinacijo, ki je podobna potovanju po nezemeljski površini. Zato ne čudi, da se številni popotniki v poletnih mesecih odločijo dopust namesto v vročini ob morju preživeti na severu, v objemu ledenikov, vulkanov, jezer in gejzirjev. Turističnega potenciala se vse bolj zavedajo tudi domačini, ki državo vse bolj približujejo popotnikom in doživetij željnim turistom. Prav za slednje so pred nedavnim odprli edinstven luksuzni spa center, iz sob katerega lahko obiskovalci stopijo neposredno v vročo gejzirsko vodo.
Skrivni vojaški projekt: poti nazaj ni
16. 07. 2018 10.54Na današnji dan, 16. julija 1945, je v sklopu skrivnega vojaškega projekta Manhattan eksplodirala prva atomska bomba.
Morilci ali heroji?
16. 11. 2017 08.02Med drugo svetovno vojno je na tisoče mladih japonskih pilotov prostovoljno šlo v smrt, ko so se javili, da bodo služili domovini kot kamikaze. Po več kot 70 letih je BBC posnel dokumentarec o kamikazah. Kako na samomorilske pilote gleda današnja japonska mladina? So bili morilci ali heroji?