prigrizek
Predlogi za zdravo malico ali prigrizek z malo kalorijami
03. 04. 2025 04.00Na spodnjem seznamu smo zbrali par idej za zdravo malico ali prigrizek, vsaka od njih pa ima manj kot 200 kalorij.
Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk
30. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite!
Najboljše plaže za dopust 2025, ki so prava paša za oči
02. 03. 2025 04.00Seznam desetih najboljših plaž za letošnje leto je sestavil in objavil TripAdvisor, na podlagi ocen in mnenj popotnikov, ki so jih obiskali.
Naravni afrodiziaki za močnejši libido
01. 03. 2025 03.00Skoraj tretjina mladih parov se sooča s težavami v spalnici, zato se ne zgodi redko, da posegajo tudi po naravnih afrodiziakih.
8 načinov, kako pospešiti metabolizem in hitro shujšati
17. 02. 2025 03.00Če izpuščate vadbo in niste pozorni na prehrano, sledi dobra novica za vas – imamo namreč nekaj učinkovitih nasvetov, ki vam bodo vseeno pomagali pospešiti proces hujšanja in ostati v dobri formi.
S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt
23. 01. 2025 05.00Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
Tukaj vas čaka popoln vikend pobeg
11. 01. 2025 05.00Če iščete idejo, kam se odpeljati za podaljšan vikend, imamo za vas zanimiv predlog. Zapeljite se v Padovo, skriti dragulj severne Italije, ki vas bo navdušil s svojo očarljivo arhitekturo, odlično kulinariko in ugodnimi cenami.
Zato bi morali vsi moški jesti temno čokolado
18. 11. 2024 03.00Na spodnjem seznamu najdete pet živil, ki spodbujajo moško plodnost in bi jih moški morali jesti za zdravo spermo.
Bi morali proteine spiti pred vadbo ali po njej?
28. 09. 2024 04.00Odgovor je povsem preprost, a ne enostranski.
Zato bi morali vsak dan jesti banane
16. 09. 2024 04.45Obstaja kar 9 pomembnih razlogov!
Nenavadne kombinacije hrane, ki jih morate poskusiti
28. 07. 2024 04.30Razlogov za kombinacije različnih okusov hrane je veliko. Spodaj najdete nekaj zelo nenavadnih, ki pa prinašajo izjemne koristi za vaše zdravje!
Zato bi morali večkrat jesti lubenico
23. 07. 2024 04.30Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.
Ta živila zmanjšujejo željo po sladkem
11. 07. 2024 04.30Obožujete sladko pa bi si želeli vsaj deloma omiliti vnos sladkorja? V nadaljevanju razkrivamo trike, ki lahko bistveno pripomorejo k doseganju vašega cilja!
To je najboljši navijaški prigrizek na svetu
01. 07. 2024 14.30Navijaška strast doseže vrhunec, ko se prižgejo reflektorji Evropskega nogometnega prvenstva – dogodka, ki združuje milijone ljubiteljev nogometa po vsem svetu. A navijaška izkušnja ni popolna brez slastnih prigrizkov, ki nas spremljajo ob napetih tekmah. Zato smo se odločili, da zberemo najboljše ideje za navijaške prigrizke, ki bodo popestrili vaše poletje. Pri iskanju in preizkušanju teh okusnih dobrot sta nam pomagala tudi vplivneža Jure in Tjaša Marolt.
Kako se motivirati za vadbo, tudi ko niste razpoloženi?
01. 07. 2024 03.00Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
So izdelki z večjo vsebnostjo proteinov sploh zdravi?
13. 06. 2024 02.30Police trgovin z živili so polne izdelkov z večjim deležem proteinov. Od čokoladic do jogurtov, pudingov in še in še... Ali so ti izdelki sploh zdravi in ali jih je priporočljivo jesti vsak dan
Zgodovina čipsa: tako star je že ta priljubljen slan prigrizek
20. 03. 2024 04.36Čips je eden najbolj priljubljenih prigrizkov po vsem svetu. Ta hrustljava poslastica je znana po svoji slani in hrustljavi teksturi ter svojem edinstvenem okusu. Njegove korenine segajo v leto 1853 in bo 24. avgusta domnevno star 170 let.
Zakaj bi moški morali jesti banane?
07. 02. 2024 04.01Vse več moških redno skrbi za svoje telo, pri tem pa je pomembna tudi pravilna prehrana. Toda, kot ugotavljajo številne študije, jih pri tem veliko pozablja na sadje, ki lahko odigra pomembno vlogo pri napredku. Med sadje sodijo tudi banane, ki imajo številne pozitivne učinke na zdravje in so lahko učinkovitejše od športnih napitkov.
7 učinkovitih načinov, kako preprečiti ali ublažiti mačka
29. 12. 2023 05.00Veseli december ni tako zelo vesel, ko se po prekrokani noči zbudite z mačkom. Preberite, kako se lahko izognete slabosti, glavobolu, utrujenosti in vrtoglavici ali jih vsaj ublažite.
To so znaki, da ste zasvojeni s sladkorjem
18. 12. 2023 06.00Uživanje prevelikih količin sladkorja lahko povzroči številne negativne učinke na naše zdravje, med drugim pospeši staranje.
Slovenec ustvaril prigrizek iz svinjske kožice, ki ga preprosto morate poskusiti
23. 11. 2023 05.00V oddaji Štartaj, Slovenija: na podeželju svoj izdelek na police Intersparov v Sloveniji pošilja Tomaž Cimerman, ki je za vas pripravil okusne slane prigrizke, narejene iz nenavadne sestavine.
Kaj in kdaj jesti pred tekom?
27. 09. 2023 05.00Marsikateri tekač se sooča z dilemo, kdaj in kaj pojesti pred to telesno aktivnostjo, da bo imel dovolj ''polne baterije'' in ga ne bodo pestile želodčne težave.
Tako lahko presenetite svojo boljšo polovico
14. 02. 2023 05.00Če si želimo lepega odnosa, ga moramo najprej negovati in vanj tudi vlagati. Povsem normalno je, da občasno prihaja do najrazličnejših trenj in padcev v razmerju, a veliko bomo naredili že s tem, ko bomo pokazali, da nam je mar za nekoga, ki ga imamo radi. Včasih nam pri tem lahko pomagajo tudi celostna darila, skupna doživetja, manjša ali večja presenečenja, s katerimi lahko poskrbimo za nepozabno vzdušje in prijetne trenutke v dvoje.
Napake, ki jih delamo v savni
18. 11. 2022 05.00Obiskujete savno? Savna ima številne blagodejne učinke na naše zdravje, a z določenim početjem je lahko njen učinek tudi nasproten. Ker je savna bolj namenjena izboljšanju fizične kondicije in imunosti, se priporoča, da vanjo vstopamo zdravi. Redni obiski savne lahko upočasnijo staranje kože, ta se temeljito očisti, celice pa se hitreje obnavljajo.
To se dogaja z vašim telesom, če jeste po sedmi uri zvečer
04. 11. 2022 05.00Uživanje hrane zvečer naj bi bilo škodljivo. Strokovnjaki si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred spanjem ali to ne vpliva na naše telo.
Katarina Braniselj: ''Kolo je svoboda. Ni kaj dodati.''
23. 08. 2022 05.00Na koncu sledi še najslajše. Po moškem delu predstavljamo še promotorko L'Etape Slovenia by Tour de France. To je Katarina Braniselj. V poklicnem življenju novinarka in trenutno tudi voditeljica osrednje informativne oddaje na Planet TV, v prostem času pa zaprisežena kolesarka. Katarine pa ne najdete samo na cesti, kot boste videli iz njenih odgovorov, jo velikokrat lahko srečate tudi na spletni kolesarski platformi Zwift.
Dejan Vračič, promotor L'Etape Slovenia
12. 08. 2022 08.19L'Etape Slovenia z veseljem predstavlja tretjega promotorja, Dejana Vračiča. Dejan je v kolesarskih krogih poznan kot "bike fitting" strokovnjak. Doma je iz Maribora, kjer tudi izvaja nastavitve koles, in kot nekdanji profesionalni kolesar z dolgoletnimi izkušnjami s tekmovanj tako na cestnem kot gorskem kolesu ima gotovo dobro podlago, da pomaga še tako edinstvenim zahtevam kolesarja.
L'Etape Slovenia promotor: Johnny Hoogerland
05. 08. 2022 09.11Predstavljamo drugega promotorja L'Etape Slovenia by Tour de France, rekreativne kolesarske prireditve, ki se bo letos premierno zgodila prvi septembrski vikend v Kranju.
L'Etape Slovenia promotorji: Matjaž Hribljan
28. 07. 2022 09.00Promotorji L'Etape Slovenia širijo vest o rekreativni kolesarski prireditvi L'Etape Slovenia by Tour de France, ki je ljubitelji rumene dirke ne smejo zamuditi.
To morate narediti takoj, ko nehate kolesariti
24. 06. 2022 05.00Kolesarjenje je oblika telesne aktivnosti, ki pripomore k dobremu počutju, vzdržljivosti in raziskovanju neodkritih koščkov sveta. Ima številne pozitivne učinke na telo, v kombinaciji z ustrezno uravnoteženo prehrano pa lahko pomaga tudi pri topljenju maščobnih oblog in izgubi kilogramov. Še najbolj pomemben je obrok neposredno po vadbi, saj mora nahraniti mišice in telesu povrniti energijo za ohranjanje kondicije ter doseganje vse boljših rezultatov. Kaj je torej najbolje prigrizniti po dobri kolesarski turi?