poškodba hrbtenice
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Vzroki za bolečine v vratu
14. 06. 2023 05.00Bolečine v vratu so eden najbolj pogostih povzročiteljev mišično-skeletnih obolenj in z njimi se enkrat na leto sooči četrtina ljudi. Tovrstne težave se lahko pojavijo pri katerikoli starosti. Najpogosteje so bolečine v vratu posledica dolgotrajnih nepravilnih obremenitev vratne hrbtenice kot posledica nepravilne drže, konstantne mišične napetosti in prisilnih položajev.
Pogoste poškodbe pri smučanju – kako se jim izogniti in kako jih ozdraviti?
25. 02. 2022 05.00Smučanje je gotovo najbolj priljubljen zimski šport, žal pa v marsikaterem pogledu tudi precej nevaren.
Vaje na snegu: ogrevalne vaje za smučarje
05. 01. 2020 06.00Številni smučarji pred prvimi zavoji izpustijo ogrevanje, s čimer tvegajo poškodbo in bolečino v mišicah. Preden se spustite po strmini, je pametno narediti nekaj preprostih ogrevalnih vaj.
Šampion še ni pripravljen
13. 10. 2016 09.03Na tako pričakovani povratek Tigerja Woodsa na golfske zelenice bo treba še počakati. Američan je po tehtnem premisleku in nekaj odigranih trening rundah ugotovil, da še ni dovolj dobro pripravljen za tekmovanje z najboljšimi na svetu.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Uživajte brez bolečin
28. 06. 2013 11.35Ljudje s kroničnimi bolečinami lahko izbirajo med močnimi protibolečinskimi sredstvi s številnimi stranskimi učinki ali pa je njihov življenjski ritem odvisen od intenzivnosti bolečin. Nič več!
Največji znanstveni dosežki letošnjega leta
07. 09. 2012 15.08Leto 2012 je že do danes prineslo kopico prelomnih znanstvenih dosežkov in dognanj. Poglejmo si nekaj najpomembnejših.