planinarjenje
Idealna oblika vadbe za začetnike
18. 08. 2024 04.19Če ste se odločili, da boste bolj aktivni in svoje telo skušali 'spraviti v red', a vam telovadnice ne dišijo, tek ni za vas in za kolesarjenje nimate opreme, lahko poskusite s hojo. Hitra hoja po ravnem, hoja v hrib in nordijska hoja so se izkazale za izjemno učinkovito obliko rekreacije, s katero si boste sčasoma izoblikovali telo in se znebili odvečnih kilogramov.
Kako najti pravo ravnovesje med svobodo in skupnim časom v odnosu?
28. 12. 2023 05.00Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, včasih odkrito, spet drugič to raje skrivamo v sebi. Razlogov, da se bojimo skočiti v razmerje, pa je lahko veliko, od tega, da nas je strah, se bojimo lastne ranljivosti, morebitne bolečine ob razhodu in tudi izgube lastne svobode. A kot vemo, pravijo, da kdor ne tvega, je že vnaprej obsojen na neuspeh. Torej, kako poiskati pravo ravnovesje med osebno svobodo in predanostjo razmerju?
Snežni plaz: kako se mu izogniti in kaj storiti, če vas ujame?
09. 12. 2021 05.00Te dni zaradi zaradi velike nevarnosti proženja snežnih plazov odsvetujejo obisk visokogorja. Ali veste, kako se izogniti snežnemu plazu in kaj morate narediti, če vas ta ujame? Vsi, ki odhajate v gore v zimskem času ali na turno smuko, si morate nujno znati na to odgovoriti. In vedite, da če se podajate v globok sneg brez plazne žolne, snežne lopate, plazne sonde in sami, je to zelo neodgovorno početje.
Kaj storiti, če vas v gorah ujame nevihta
23. 07. 2020 06.00Poletje je čas, ki ga marsikdo izkoristi za skok v hribe oz. izlet v gore. Za manj izkušene pohodnike in planince gore skrivajo številne pasti, svoje pa doda poletno vreme, za katerega so tako značilne popoldanske nevihte, ki jih pogosto spremljajo strele. Kaj storiti v situaciji, ko vas nevihta preseneti v hribih in se ne morete umakniti na varno?
To je prva stvar, ki jo je zapisala, ko je vstala od mrtvih
26. 06. 2019 13.50Ali obstaja življenje po smrti je vprašanje, ki človeštvo bega že tisočletja. Številne razprave na to temo ostajajo brez odgovorov, a pričevanja mnogih, ki trdijo, da so okusili onostranstvo, le še dodatno burijo našo domišljijo. Tako kot zgodba matere štirih otrok, Tine Hines, ki je bila po zastoju srca klinično mrtva 27 minut in se je čudežno vrnila med žive, zdravnike pa osupnila, ko je prosila za pisalo in v beležko domala nečitljivo zapisala. ''Resnično je.''
Če ne delate tega, niste pravi Slovenec
10. 06. 2019 09.39Slovenija je najbolj gorata država v Evropski unija, zato ne preseneča, da imamo Slovenci planinarjenje v krvi. Naša gorska identiteta je umeščena tudi v državni grb, pokrajinska podoba države pa je dodobra zaznamovala naš narod. Do gora imamo prav poseben odnos. Ponosni smo na Triglav, ponosni smo na naše alpiniste, ki v gorah prestavljajo mejnike, ponosni smo na navdihujoče zgodbe, ki naš majhen narod delajo tako neznansko velik. Hribe imamo radi, ker nas osrečujejo, ker se skrbem ne da v klanec, ker tam zadihamo s polnimi pljuči.
Top ideje za pohodniške avanture v Evropi
02. 11. 2018 08.01Če si eden tistih, ki svoj prosti čas rad posveča pohodništvu, planinarjenju in vsemu, kar je povezano s hojo v naravi, potem je ta seznam kot ustvarjen zate. Izbrali smo najbolj znamenite pohodniške poti v Evropi, ki so primerne tako za začetnike z manj fizične kondicije kot tiste, ki imate radi adrenalinske in zahtevne podvige.
Slovenka za tri dni popravila rekord
27. 08. 2018 09.40Ultratekačica Katja Kegl Vencelj je danes zjutraj zaključila s 600 kilometrsko planinsko transverzalo.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Se odpravljate v hribe? Brez tega ne bo šlo
01. 07. 2016 08.12Pohodništvo je v naši deželi tudi zaradi naravnih danosti izjemno priljubljeno, predvsem v toplejšem delu leta pa so slovenski hribi in gore ena glavnih destinacij tako domačih kot tujih obiskovalcev. Kam se kdo poda, je odvisno od pripravljenosti in želja, v vsakem primeru pa se nikamor ne smemo odpraviti brez ustrezne opreme.
Newton running pozdravite boljši tek!
22. 05. 2014 13.47Ko ste kot otrok tekali po plaži ali po ulici, niste potrebovali navodil in tehnologije za boljši tek. Ste samo tekli in počutili ste se enkratno.
Adidas – zvezde med športnimi očali
07. 09. 2012 08.06Ste vedeli, da gledanje od nas zahteva kar 25 odstotkov vse energije, ki jo porabi naše telo? Ob slabših vidnih pogojih, ki nastopijo zaradi sonca, dežja, vetra, prahu ali drugih dejavnikov, pa še več.
Kako si lahko rešite življenje
12. 07. 2012 08.20Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.
Lepe, a zelo nevarne
20. 08. 2010 15.09Vedno, ko načrtujemo potovanje, moramo pomisliti tudi na to, da gre lahko kaj narobe. Bolj nevarno ko bo potovanje, večje je tveganje za neljuba presenečenja.