piščančje prsi
Vse, kar morate vedeti o keto dieti
26. 01. 2025 04.00Ketonska dieta je lahko učinkovita metoda za hujšanje in izboljšanje nekaterih zdravstvenih stanj, vendar zahteva skrbno načrtovanje in spremljanje. V nadaljevanju najdete tudi primere jedilnika.
S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt
23. 01. 2025 05.00Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
Tega o lepi slovenski voditeljici gotovo niste vedeli
17. 12. 2024 03.00Pogovarjali smo se z Natalijo Bratkovič, ki ste jo zadnje mesece lahko na POP TV spremljali v vlogi voditeljice resničnostnega šova Kmetija. Zaupala nam je, kako bo preživela božično novoletne praznike, pri čemer se ene stvari še posebej veseli, razkrila pa tudi, česa v tem času nikoli ne stori.
Kakšno telo! Nihče ne verjame, da ima ta prsata lepotica 51 let
06. 07. 2024 02.00Slavna igralka je na plaži pokazala svoje izklesano telo, ki ji ga pri 51 letih zavida marsikatera mladenka.
Sredi šova je odpela srajco in pokazala svoje napete prsi
23. 06. 2024 01.00Slavni manekenki je med oddajo postalo tako vroče, da je morala odpeti gumbe in sleči srajco.
Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?
23. 04. 2024 05.00Beljakovine so za telo izjemno pomembne, saj jih ta nujno potrebuje za normalno delovanje. Iz njih so sestavljeni tkiva, organi in drugi deli telesa, brez katerih ne funkcionira optimalno. So pomemben gradnik mišic, pomemben člen pri sestavi krvi, notranjih organov, kože, las in nohtov. Pomembno je, da z njimi ne pretiravamo, ker to privede do obratnega učinka beljakovin. Preveč jih mnogi uživajo takrat, ko želijo izgubiti telesno težo ali povečati mišično maso.
To so znaki pomanjkanja vitamina B
22. 12. 2023 05.00Vitamin B je skupina esencialnih hranil, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in pravilnem delovanju telesa. Pomanjkanje vitamina B lahko povzroči številne negativne učinke na zdravje, zato je pomembno, da se zavedamo njegovega pomena in sprejmemo ukrepe za preprečevanje njegovega pomanjkanja.
Six pack: kako do izklesanih trebušnih mišic
05. 01. 2022 05.00''Six pack'' oz. definirane in vidne trebušne mišice so sanje marsikaterega moškega in ženske. Če želite izklesati trebušne mišice, morate najprej poznati nekatera dejstva. Prvo dejstvo je, da nekaterim genska zasnova in način življenja v veliki meri preprečujeta, da bi imeli t. i. radiatorče. Drugo dejstvo je, da večina lahko ima six pack, da pa ga velika večina nikoli ne bo imela. Zakaj je odstotek tistih, ki se jim želja po izklesanih trebušni mišicah ne uresniči in zakaj je kljub hujšanju in treningom ta odstotek tako nizek? Izveš v nadaljevanju ...
Triki, ki jih mora pri peki poznati vsak moški
23. 04. 2019 08.12Sezona žara je pred vrati. Četudi moški ni vešč vihtenja kuhalnice in ima v kuhinji glavno besedo ženska, pa se od njega pričakuje, da prevzame vlogo prve kuhalnice oz. v tem primeru prijemalke za peko, ko je čas za žar. Ta je stereotipno pač moško opravilo.