osvojite
S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt
23. 01. 2025 05.00Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
Zaradi tega lahko z uporabo Facebooka bankrotirate
20. 01. 2025 03.00Strokovnjaki svarijo pred prevarami na Facebooku, saj boste na njihov račun lahko ostali brez denarja.
Izvedel je, kako pomembna je regeneracija za kolesarje
19. 07. 2024 10.50Dirka po Franciji 2024 se počasi približuje koncu. Srečni izbranec nagradne igre 'Tour tvojega življenja', Gal Primožič, se je kot pomočnik v ekipi Mateja Mohoriča odpravil na najbolj prestižno kolesarsko dirko na svetu 'Tour de France'. V prejšnji epizodi se je Gal odpravil na teren in etapo spremljal iz spremljevalnega avtomobila, spoznal pa je tudi nutricionista ekipe in med drugim izvedel, da se do grama natančno ne tehta samo hrane, temveč tudi pijačo. V tokratni epizodi se je srečal z vodjo maserske ekipe, ki skrbi za regeneracijo kolesarjev med to naporno preizkušnjo. Poglejte si video, odgovorite na nagradno vprašanje in morda ravno vi osvojite regeneracijski nagradni paket!
To je najbolj priljubljeno poživilo na dirki po Franciji
12. 07. 2024 13.23Ljubitelji kolesarstva v teh dneh na televizijskih zaslonih pozorno spremljajo legendarno, že 111. izvedbo Dirke po Franciji. Čisto od blizu pa dogajanje spremlja Gal Primožič, ki mu je sodelovanje v nagradni igri 'Tour tvojega življenja' omogočilo, da na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu sodeluje kot asistent v ekipi Mateja Mohoriča. Na touru ga spremlja tudi kamera, ki nam vsem omogoča vpogled v zakulisje dogajanja ter delo v ekipi našega kolesarja. V preteklih epizodah smo tako lahko že spoznali serviserje koles in kuharja, tokrat pa je pred kamero stopil glavni nutricionist, ki je Galu med drugim zaupal, zakaj vsi kolesarji pijejo kavo.
To vam zvezde napovedujejo za mesec julij
01. 07. 2024 01.15Napoved s področja ljubezni, zdravja in posla za vsako astrološko znamenje.
Slovenija zmaga, Petrol časti kavo!
20. 06. 2024 05.00Petrol kot ponosni sponzor slovenske nogometne reprezentance že vrsto let spodbuja, podpira in navija za našo izbrano vrsto. Že uvrstitev na letošnje Evropsko prvenstvo v nogometu je bila sladka zmaga za vse Slovence, morebitne nogometne zmage na EURO 2024 pa bi bile le še češnja na vrhu torte. Zato so se v Petrolu odločili, da bodo zmage Slovenije tudi proslavili.
To so znaki, da jo privlačite
24. 05. 2024 02.30Ste bili kdaj v odnosu z žensko, ob kateri nikakor niste mogli razbrati, kaj čuti do vas? Včasih je izkazovala naklonjenost, drugič je bila videti hladna in nezainteresirana, a ste kljub temu čutili, da vajin odnos ima prihodnost. V takšnih primerih je dobro poznati najbolj očitne znake privlačnosti in naklonjenosti, ki jih izražamo navzven, pa se morda tega niti ne zavedamo. Želite biti korak pred njo? Fizični znaki so glasnejši od besed, zato osvojite lekcijo o govorici telesa, ki vam bo prišla prav v medosebnih odnosih – zlasti pri nasprotnem spolu. Ker v današnjem času veliko vlogo igrajo tudi komunikacija in aktivnosti na spletnih omrežjih, smo izpostavili nekaj namigov tudi na to temo.
Podarjamo vstopnice za večere Stand-up komedije
26. 02. 2024 08.56NAGRADNA IGRA: Osvoji vstopnice za StendAp Best of.
Kako voziti po snegu? Osvojite zakonitosti in specifike vožnje v snegu!
19. 01. 2024 06.00Sneg vozniku prinese številne preglavice in skrbi, za vožnjo po snegu pa so potrebni drugačno vozniško znanje in manevri kot v normalnih razmerah. V ekstremnih zimskih pogojih se mora voznik včasih znajti. Ko pade koeficient trenja, vožnja postane precej naporna. Ko se bočna sila močno zmanjša v primerjavi z običajnimi razmerami, je obnašanje vozila zelo nepredvidljivo. Pri tem se je treba zavedati, da kolesa lahko usmerjajo avtomobil, zgolj dokler se ta vrtijo in imajo dovolj oprijema.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia – 3. sklop treningov
08. 08. 2022 09.27Spet stopnjujemo ritem, program treningov za obdobje 1.–14. 8. 2022!
Seks položaj, ki ji bo zmešal glavo
29. 06. 2022 05.00Obstaja kopica spolnih položajev, ki so bolj ali manj primerni za vas in vašega partnerja. Tokrat vam predstavljamo dva, katerih izvedba ni najlažja in lahka kot na primer pasji položaj, zato pa prinašata spolno izkušnjo, ki je ne boste kar tako pozabili.
Osebni trener razkriva: to so najpogostejše napake ljudi, ki hodijo v fitnes
28. 06. 2022 05.00Povsem normalno in razumljivo je, da ljudje v fitnesu delajo napake. Ni prav vsak, ki se včlani v fitnes, podučen o samem dvigovanju uteži in programiranju treningov. Vseeno vsa čast tistim, ki se zavedajo, kako pomemben je trening za zdravje, in poleg nabitega urnika vztrajajo iz dneva v dan.
Kaj je kadenca in zakaj je tako pomembna pri kolesarskem treningu?
01. 06. 2022 05.00Tisti, ki samo poredko sedete na kolo, se verjetno ne ukvarjate s povprečno hitrostjo, časi, srčnim utripom in drugimi statističnimi prvinami. Če pa kolesarite malce bolj redno, ste pozorni na marsikaj. In če mislite kolesariti malce bolj pogosto, je pomemben del treninga tudi kadenca (število vrtljajev oz. frekvenca vrtenja pedal). Če osvojite to kolesarsko lekcijo, bo kolesarjenje (predvsem v klanec) precej večji užitek. Večina strokovnjakov si je enotna, da je pri kolesarjenju višja kadenca boljša. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.
Katero kolebnico izbrati? Vse o kolebnici, tem vsestranskem športnem pripomočku
22. 12. 2021 05.00Marsikdo misli, da je kolebnica zgolj za otroke, a je ta neupravičeno na slabem glasu kot izdelek oz. aktivnost za otroke, saj gre za resen vadbeni pripomoček, ki ga v svoje vadbeni oz. kondicijski program vključujejo vsi, ki se redno ukvarjajo s fitnesom, prav tako tudi števili drugi športniki. Skakanje s kolebnico tako ni le otroški spomin, ampak tudi resen vadbenih pripomoček.
NAGRADNA IGRA: Osvoji majico šova Slovenija ima talent
08. 11. 2021 09.00Pred nami so polfinalne oddaje šova Slovenija ima talent in že kmalu boste lahko Talente spremljali v ''navijaški'' majici. Sodelujete v nagradni igri in osvojite majčko priljubljenega šova.
Vroči prepiri v Kmetiji dvignili že tako razgreto ozračje
09. 07. 2021 06.00Kmetija je vsako leto eden izmed najbolj nestrpno pričakovanih resničnostnih šovov v Sloveniji, lansko jesen pa je napeto nadaljevanje minule odnesla epidemija covida-19. A brez skrbi, letos se Kmetija vrača, še vedno pa lahko sprejmete izziv in njeni stanovalci postanete tudi vi.
Zaradi tega vas bo oboževala
08. 07. 2021 06.00Vse prevečkrat se v razmerju polenimo in vzamemo partnerja za samoumevnega. A če želite ohraniti tisto iskrico v njenih očeh, se nikar ne ustavite, ampak ohranite njeno ljubezen. Zanjo lahko poskrbite že z manjšimi dejanji, zaradi katerih vas bo resnično oboževala. Več o tem v nadaljevanju.
Kdor visoko sedi, vozi križanca? Ni nujno! Ta avto je dokaz.
23. 04. 2021 06.00Ko prodaja bencinskih in dizelskih skupaj ne doseže prodaje električnih različic, je jasno, da bo nova generacija naprodaj samo kot električna. In tako se je zgodilo pri nas s kio soul.
Super triki in nasveti, ki bi jih moral poznati vsak voznik
07. 04. 2021 06.00Danes si življenja brez avtomobila ne znamo več predstavljati, in zakaj vam ga na cesti ne bi malce olajšali? Ne nazadnje je vožnja eno težjih opravil, kjer vsako sekundo sprejemamo kopico odločitev. Ste vedeli, da v treh sekundah opravite tudi do 10 opravil? Zato je tako zelo pomembno, da med vožnjo ne počnemo drugih stvari, ko je ukvarjanje s telefonom.
Zakaj ne najdete tiste prave?
11. 02. 2021 06.00Danes je priložnosti več, kot jih je bilo nekoč, saj se je naš svet razširil – zdaj vam niso na voljo le dekleta iz sosednjih hiš, ampak lahko osvojite skoraj ves svet. Z možnostjo izbire pa so se pojavili tudi dvomi in naporna vprašanja, ali je res ona tista prava.
6 stvari, zaradi katerih bo ostala z vami
23. 11. 2020 06.00Vsak moški si želi navdušiti svojo drago, zato smo se odločili, da vam bomo pri tem pomagali. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi jo boste vsak dan znova prepričali, da ste najboljša izbira.
Želite biti plačani za mnenje in mimogrede zaslužiti?
02. 07. 2020 13.52Če ste prepričani, da vaše mnenje ni pomembno in da kot posameznik ne morete spreminjati sveta in prihodnosti, ste se motili. Vaše mnenje prav gotovo šteje in če ga poveste na glas ali zabeležite, ima lahko to velik vpliv na spremembe, ki se bodo zgodile v prihodnosti.
''Nehajte zmagovati'': čustven odgovor Kloppa navijaču Man Uniteda, ki je Nemca prosil, naj Liverpool neha zmagovati
22. 02. 2020 19.28Tudi če nogomet spremljate bežno, verjetno veste, da Liverpool v angleški prvi ligi melje vse pred seboj in je v tej sezoni na Otoku še neporažen. To seveda spravlja v obup številne navijače drugih ekip, ki so jim ostale zgolj drobtinice. Zadnja leta so še posebej obupani nogometaši Manchester Uniteda, ki je po odhodu Sira Alexa Fergusona zgolj bleda senca kluba, ki je nekoč sejal strah in trepet. Prav Rdeči vragi so četici Jürgena Kloppa letos edini odščipnili dve točki. Ko je nedavno na Nemca desetletni navijač slovitega kluba iz Manchestra naslov čustveno pismo in ga v njem prosil, naj Liverpool vendarle že neha zmagovati, mu je Klopp nepričakovano odgovoril.
Sodeluj in se poteguj za robotski sesalnik: prihrani čas in uživaj po svoje
30. 09. 2019 07.39Minili so zlati časi, ko vam ni bilo treba ničesar postoriti doma. Današnji moški brišejo prah, kuhajo, sesajo. Nekateri to počnejo, da bi imeli mir pred ženo, drugi, ker morajo … Ste kdaj pomislili, kaj vse bi lahko počeli namesto tega? Brez skrbi, za vas imamo rešitev.
S to tehniko oralnega seksa boste vsako žensko pripeljali do orgazma
27. 08. 2019 07.17Oralni seks je priljubljena oblika spolnega zadovoljevanja, in čeprav se na videz zdi preprosta naloga, zahteva kar nekaj spretnosti. Ko tehniko enkrat osvojite, imate veliko več možnosti, da žensko spolno potešite. Ne nazadnje prenekatera ženska ne more doživeti orgazma zgolj s peneracijo, saj ne gre toliko za penetracijo kot stimulacijo klitoritisa. Sicer pa je že slavni Ron Jeremy nekoč dejal, da je precej več žensk pripeljal do orgazma z jezikom kot s penisom.
Postani fitnes Superman – leteče sklece za najbolj žilave
17. 08. 2019 07.00Imate močne prsne mišice, ramena, velike tricepse in jeklene mišice? Je vsaka fitnes vaja za vas mala malica? Se počutite tako močne, da si ne predstavljate, da bi bila lahko kakšna vaja vaš kriptonit? Potem še niste spoznali superman sklec, napredne fitnes vaje, ki je rezervirana samo za najmočnejše in najbolj tehnično podkovane.
3 stvari, ki moške na zmenku naredijo precej bolj seksi
29. 04. 2019 06.05Na prvem zmenku navadno stavimo na zunanje atribute, a marsikateri moški pozablja, da fizične lastnosti, kot sta frizura in izbira oblačil, niso vse in da ženske pri moških še zdaleč ne iščejo le zunanje lepote. Preverite, katere tri stvari moške na zmenku naredijo precej bolj privlačne.
Uspešna zgodba slovenskega '70-letnika'
14. 12. 2018 13.27V Sloveniji le stežka najdemo koga, ki še ni slišal za Elan. V razposajeni zimski sezoni lahko tako v službi kot v šoli, ali celo med čakanjem na avtobus, slišimo koga, ki se hvali, da je dobil nove Elanove smuči. In zakaj takšne trditve iz Slovencev privabljajo občutke, kot sta ponos in po drugi strani zavist? Logično je, da lahko ta prvinska čustva v nas prebudi le zavidanja vredna dobrina. V naši, z zimskimi športi malodane obsedeni državici, so te naznanilke zime v zadnjih 70 letih, vse od ustanovitve Elana, namreč postale sinonim za kakovost. Poglejmo si, kako in kdaj se je pričela njihova zgodba.
Smučate? Potem to morate vedeti!
06. 12. 2018 16.02Vsak si želi okusiti delček zimske idile, ki ga ponujajo smučišča, ki že dolgo niso več samo smučišča, ampak prostor, kamor pridejo vsi, ki si želijo preživeti čudovit zimski dan tako ali drugače. Ne glede na to, ali so začetniki ali profesionalci, prav vsi si lahko v objemu popolne beline maksimalno uživajo, pa če smučajo od jutra do noči ali če se zleknjeni na ležalnik nastavljajo sončnim žarkom. Če tudi vi sodite med strastne ljubitelje belih strmin ali pa bi zimske radosti radi letos okusili prvič, nikar ne odlašajte, ampak pojdite čim prej v akcijo in si pričarajte popoln zimski dan!
Poskrbite za varne užitke na belih strminah
20. 11. 2018 14.14Smučarska sezona, ki smo jo ljubitelji belih strmin nestrpno čakali, je tu. Prinaša obilo užitkov, a le če se nanjo dobro pripravimo, torej če poskrbimo za dobro telesno kondicijo in ustrezno smučarsko opremo. In če zraven prištejemo še upoštevanje bontona na smučišču, je veselje zagotovljeno.