oblika človeka
Polkovnik Miha Rijavec: Vsak dan, ko nosim uniformo, jo nosim ponosno
26. 04. 2024 05.00Najbrž se še vsi spomnimo lanskoletnih katastrofalnih poplav, ki so številne dele države dobesedno odrezale od sveta. Pa pretečih plamenov, ki so se pred dvema letoma dvigali s Krasa. V obeh primerih so bili v prvih bojnih linijah poleg požrtvovalnih gasilcev, reševalcev in prostovoljcev tudi pripadnice in pripadniki Slovenske vojske, ki niso visoko usposobljeni samo za zaščito naroda in domovine, temveč nam pogumno, predano, predvsem pa z veliko odgovornosti priskočijo na pomoč vedno, ko se znajdemo v stiski. Prav plemenito poslanstvo in zavezanost domovini sta običajno ključnega pomena pri odločitvi za ta odgovoren poklic. Tudi pri polkovniku Mihi Rijavcu je bilo tako.
Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem
19. 01. 2024 06.15Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. cirkadianim ritmom – in nočno delo korenito poseže v naš vsakdanji ritem. Če nekaterih stvari ne počnemo prav, nas izmenjava ritma budnosti in spanja lahko precej tepe in posledično trpijo naše telesne in duševne funkcije. Kako torej ostati zdrav, če imate nočni ''šiht'' ali izmensko delo?
I.C.E.: ''V obdobju svetovne globalizacije se ustvarja nova paradigma nacionalnega ponosa''
26. 06. 2023 05.00Glasbena skupina I.C.E. je na domači glasbeni sceni prisotna že 18 let. V tem času je izdala tri studijske albume, tretji, 'Brez napak', pa je še 'topel'.
Modni fotograf Jernej Jelen: ''Zaupanje je tisto, ki pri meni predstavlja dodano vrednost''
08. 06. 2023 08.00Slovenski modni fotograf Jernej Jelen, ki zase pravi, da je z eno nogo v oblakih, z drugo pa na trdnih tleh, si je v relativno kratkem času utrl pot na vrh in ima kljub mladosti za seboj že precejšno kilometrino. Te dni se predstavlja z razstavo Alfa – Portreti slovenskih igralcev, serijo, ki je ''logično nadaljevanje'' črno-belega projekta, s katerim je slovenske igralke predstavil v ''vsej njihovi nepopolnosti''.
Če hrepenite po tej vrsti hrane, je to lahko zgodnji znak demence
03. 04. 2023 05.00Frontotemporalna demenca je posebna oblika demence, o kateri ni toliko govora kot o večji ''sestri'' demenci, čeravno za njo trpi vsak petdeseti bolnik z demenco.
Kaj je sekundarni stres?
10. 03. 2023 05.00Sočustvovanje z ljudmi, ki gredo skozi težko obdobje, je naraven odziv človeka, a to lahko privede do t. i. sekundarnega stresa, ki velja za ekstremno obliko empatije.
Sara Volčič, raziskovalka kriminalnih zgodb: ''V tej hiši dejansko čutiš smrt – okoli tebe je''
09. 02. 2023 05.00Ob dobro napisani kriminalki, filmu ali seriji dobimo občutek, da smo čisto zraven. Podobno, a še nekoliko bolj, to pri svojem delu uspeva raziskovalni novinarki oddaje Svet na Kanalu A Sari Volčič, ki v podrobnosti raziskuje kriminalne zgodbe na slovenskih tleh. Te so, žal, še kako resnične in ne zgolj fikcija. Odstiralki najbolj okrutnih zločinov ni strah pogledati morilcu v oči in brskati, ali je v njem še kaj dobrega, prav tako se Sara ne otepa zgodb pogosto spregledanih akterjev teh zgodb. ''Mene ob tem zanima, kaj človeka privede v to, da je sposoben narediti vse te slabe stvari,'' pove Sara, ki je večkrat obiskala tudi ''hiša groze'' v Tekačevem.
To so znaki, da vam primanjkuje železa
09. 01. 2023 05.00Železo je mikrohranilo, ki ga ljudem primanjkuje najpogosteje. Težava je, da so njegovi simptomi takšni, da jih veliko ljudi zanemari, saj niso nujno izraziti, zelo preprosto pa se lahko proti tem težavam borimo, če vemo, da je za to krivo ''zgolj'' železo.
Kaj je gaslighting, beseda, ki je zaznamovala leto 2022
29. 11. 2022 05.00Slovar Merriam-Websterja je za besedo leta izbral gaslighting, ki (še) nima slovenske ustreznice. Gre za dobro znan pojav oz. vrsto dolgotrajne čustvene oz. psihološke manipulacije s pomočjo poneumljanja in zavajanja.
Kaj je ghosting?
23. 11. 2022 05.00Ghostanje oz. ''ghosting'' ali hladokrvno izginjanje, kot bi mu lahko tudi rekli, je oblika prekinitve odnosov (lahko tudi samo komunikacije), ki se je razpasla z razvojem tehnologije, aplikacij in družbenih omrežij. Gre za enostransko prekinitev odnosov z drugo osebo v želji, da bo to pomenilo konec tega odnosa. Gre za pogost pojav, ki je razširjen predvsem med mladimi na prehodu v odraslost.
Jan Čampa: 'Če si pripravljen delati, mora biti napredek v treh mesecih jasno viden'
28. 10. 2022 05.00Jan Čampa je tisti 'orjak', ki ga trenutno spremljamo v komentatorski oddaji Vrtnice in vino. Tam s svojo partnerko Evo Plešnar komentira dogajanje v šovu Sanjski moški, na ljubezen pa se tako Jan kot Eva dobro spoznata, saj sta skupaj že 14 let. Čeprav je morda na prvi pogled zaradi svojih mišic videti nevaren, je Jan vse prej kot to, kar dokazuje tudi družba štirih čivav, od katerih se loči le takrat, ko v fitnesu gara zase in ko pomaga drugim. To pa je tudi njegovo življenjsko vodilo: pomagati drugim, jih spraviti na pravo pot in jim povrniti samozavest. Kako pomembno je to, se zaveda tudi sam, saj ga je težka izkušnja zaznamovala že zelo zgodaj v otroštvu.
Kako izbrati pravi vzglavnik?
05. 04. 2022 05.00Kvaliteta našega spanca je zelo pomembna, saj ima slabo spanje lahko resne posledice na naše zdravje. Tako kot so pomembni vzmetnica, zdravstvene težave in položaj, kako spimo, je pomemben tudi vzglavnik. V nadaljevanju vam zato razkrivamo, na kaj morate biti pozorni pri nakupu enega od ''gradnikov'' dobrega spanca, brez katerega ni celostne regeneracije telesa, ki je nujno potrebna za zdravo življenje.
Centuripe: mesto v obliki človeka
10. 03. 2022 05.00Centuripe se na videz zdi samo še ena lepo mestece, ki pa ima iz zraka podobo človeka.
Dr. med. Bojan Štrus: Najboljša preventiva pred rakom prostate? ''Zdravo življenje in prehrana ter redni spolni odnosi''
20. 01. 2022 05.00Preventiva pri odkrivanju raka prostate je ključnega pomena. Gibanje Movember, ki mu je vsako leto posvečen mesec november, nas ozavešča o pomenu skrbi za zdravje in najpogostejših boleznih, ki lahko prizadenejo moške, med katere spada tudi rak prostate. To je celo najpogostejša diagnosticirana oblika raka pri moških. Vsako leto ga pri nas odkrijejo pri 1.500 ljudeh, kljub opozorilom strokovnjakov in ozaveščanju pa se zdi, da se še premalo moških zaveda tega tveganja.
Kdo je Elon Musk, norčavi tehnološki vizionar?
14. 12. 2021 05.00Revija Time je šele tretjič naziv osebnost leta podelila izvršnemu direktorju avtomobilskega podjetja. Ta čast je po Walterju Chryslerju, pionirju ameriške avtomobilske industrije in začetniku Chryslerjeve koorporacije, in Harlowu Curticu, nekdanjemu predsedniku General Motorsa, pripadla Elonu Musku, prvemu možu avtomobilske družbe Tesla in gonilni sili družbe SpaceX ter človeku, ki je poskrbel, da smo elektromobilnost začeli jemati resno. Musk sebe pogosto ne jemlje preveč resno, saj je znan tudi po številnih nenavadnih potezah in izjavah. Med drugim je širil neresnice o koronavirusu, bil tarča kritik zaradi izjav na temo kriptovalut, javnega transporta in umetne inteligence, na sodišču pa se je znašel zaradi trditev o privatizaciji Tesle.
Testenine: nenevadna dejstva o vsestranskem živilu, ki se ga nikoli ne naveličamo
14. 12. 2021 05.00Testenine so verjetno najbolj univerzalna jed na svetu in verjetno ga ni človeka na svetu, ki jih ne bi maral, saj so številnih vrst in okusov. Poleg tega, da so okusne in vsestransko uporabne, jih zna pripraviti vsak. V nadaljevanju si lahko preberete nekatera manj znana dejstva o testeninah, tej jedi iz posušene zmesi moke in vode, ki vas bodo verjetno presenetila.
Jakne, ki jih boste želeli imeti
25. 10. 2021 05.00V hladnih dneh, ki so pred nami, je topla in kakovostna jakna nepogrešljiva, če se hočemo na vsakem koraku počutiti udobno in prijetno. Da bi lahko brezskrbno uživali, oblečeni po zadnjih modnih trendih, smo preverili, kakšna je letošnja ponudba jaken, s katerimi boste resnično zažigali. Žan Serčič, slovenski glasbenik in vplivnež, nam je razkril svoje najljubše modne stajlinge, ki bodo zagotovo navdušili tudi njegove oboževalce. Preverite, kam po modna oblačila, ki bodo še tako mrzlo zimo napravila trendovsko 'vročo'.
Taja Božič: ''Zdrava ljubezen do sebe je temelj vseh drugih''
02. 07. 2021 06.00Taja Božič se je širši javnosti prvič predstavila kot del vseženske jazz zasebe Jazz Ladies, kjer je zasedala mesto klaviaturistke. Po letih delovanja v skupinah se je Mariborčanka odločila, da stopi na solistično pot. Glasba jo sicer spremlja od malih nog, za sabo pa ima tudi vse stopnje glasbene izobrazbe. In glasba je danes tudi tista, ki ji reže kruh. Je ne le izvajalka, pač pa tudi avtorica, tekstopiska, aranžerka in vse vmes. Je ena redkih glasbenic pri nas, ki lahko zadevo pripelje od ideje do izvedbe. Rada črpa elemente iz različnih žanrov in nenehno raziskuje nov teren. Kot poudarja, je zanjo glasbeno ustvarjanje nekaj naravnega, kar je ponotranjila skozi svoje življenjske izkušnje in poslušanja različne glasbe. In to se odraža tudi v njenih skladbah.
Andrej Lavrič, zmagovalec prvega Bara: 'Življenje je eno samo in čutim odgovornost, da podarjeni čas kar se da dobro izkoristim in porabim zase'
11. 12. 2020 06.00Pravijo, da prvega ne pozabiš nikoli. Medtem ko bomo v naslednjem tednu obeležili 25. obletnico delovanja priljubljene TV-postaje POP TV, pa te dni mineva tudi petnajst let, odkar smo Slovenci spremljali prvi pravi resničnostni šov pri nas, Bar. Takrat je šla zmaga v roke tihega Andreja Lavriča, Ljubljančana, ki so ga preostali tekmovalci z rednimi nominacijami večkrat želeli izločiti, a jim to nikakor ni uspelo, 17. decembra 2005 pa je premagal še glavnega favorita Miša Stevanovića in se okitil z nazivom prvega slovenskega zmagovalca v resničnostnem šovu. Za Andreja je bil šov grenko-sladka, a zelo dragocena življenjska izkušnja, ki ga je pomagala izoblikovati v polnokrvnega človeka in mu dala številna nova spoznanja. Spomnimo. Andrej ni bil tipičen udeleženec resničnostnih šovov, željan pozornosti in pompa, zdrahar in igralec. Bil je nekdo, ki je kljub pritiskom ostal zvest samemu sebi in svojim načelom, zato, kot pravi, lahko danes po ulici hodi z dvignjeno glavo.
Simbol za molitev in drugi čustvenčki, ki jih uporabljate napačno
16. 07. 2020 06.00Po podatkih iz marca 2020 je po unikodu (standardu za kodiranje znakov v računalništvu) v obtoku 3.304 čustvenčkov (emojijev). Med trenutno najbolj priljubljenimi so čustvenček, ki joka od smeha, simbol rdečega srca, smejoči čustvenček s srčki v očeh, čustvenček, ki se valja od smeha, ki izžareva srečo, ki joka kot dež in ki pošilja poljubček, pa sklenjeni roki, par srčkov ter palec navzgor.
Kaj je temna triada in zakaj so ljudje s temi toksičnimi lastnostmi uspešnejši od drugih?
13. 05. 2020 06.00Temna triada je strokovni izraz za psihopatološki fenomen, ki ga uporabljamo za poimenovanje treh različnih osebnostih lastnosti in sicer psihopatije, narcisizma in makiavelizma, ki so zaslužna za naša najnizkotnejša početja in za katere je vse značilna sebičnost, manipuliranje, poveličevanje samega sebe ter pomanjkanje sočutja in strahu. Leta 2012 sta izraz skovala ekonomist Kevin M. Williams in psiholog Delroy L. Paulhus. Ti ljudje so praviloma nadpovprečno uspešni, saj jih na pot do vrha nihče ne zna ali ne upa ustaviti.
Najbolj okrutne smrtne kazni v zgodovini
23. 12. 2019 07.14Krutost ne pozna meja. A če ste mislili, da so dokumentirane usmrtitve džihadistov krute, niste prebrali dovolj zgodovinskih knjig. Včasih so bili vojni ujetniki in ljudje za zločine kaznovani še precej huje.
7 najstarejših jezikov, ki jih govorimo še danes
25. 05. 2019 08.06Ste vedeli, da na svetu vsakih 14 dni izumre en jezik? Med vsemi iznajdbami človeka ima jezik prav posebno mesto. Je pravzaprav vezivo vsega, kar je nastalo, vseh inovacij, vseh izumov v preteklosti. Znanstveniki se ne morejo poenotiti, kdaj smo spregovorili, je pa dejstvo, da je govorjeni jezik precej starejši od pisnega. Govorili smo tako že pred 100.000 leti, pišemo pa šele 5000 let.
Trdil, da je moril, ker so ga zlorabljali
17. 10. 2018 02.06V otroštvu naj bi ga spolno zlorabljali tako mati kot teta, pri 13 letih je imel redne oralne spolne odnose s sestro in sestrično, spolne odnose naj bi imel tudi s fantki. Vse to je bilo krivo, da je Arthur Shawcross postal patološki lažnivec, ženskar, nasilnež, požigalec in na koncu tudi morilec. V vsega letu in pol je pokončal 11 žensk, ki jih je sprva le posiljeval in davil, pozneje pa ga je morilska sla pripeljala celo tako daleč, da je žrtvam odgriznil del genitalij in se večkrat vračal k njim ter podoživljal svoje morilske užitke.
Sploh veste, koliko maščobe imate v telesu?
20. 09. 2018 08.26Ljudje se maščobe v telesu bojimo kot hudič križa in se bolj ali manj aktivno trudimo, da bi se je enkrat za vselej znebili, a dejstvo je, da je ta nujno potrebna za normalno delovanje našega organizma. Res pa je, da se odstotek te maščobe od človeka do človeka razlikuje in številka na tehtnici kaže na to, ali smo debeli ali ne. Koliko maščobe je torej dovolj, koliko preveč in koliko premalo?
Presenečeni boste nad pozitivnimi učinki
10. 09. 2018 15.04Ob poletnih dneh se je dobro rekreirati v naravi. Vredno je poskusiti kakšen nov šport, ob katerem boste pridobili drugačne sposobnosti, hkrati pa vam bo nudil užitek. Takšno rekreacijo na razgibanem terenu ponuja golf, ki ne velja več za igro bogatašev. Z večanjem števila golfigrišč v Sloveniji se je dostopnost do te nekdaj elitne igre povečala. Strokovnjak iz Golf akademije na Diners Cubo golf igrišču Ljubljana Uroš Gregorič navaja podatek, da je v zadnjih letih registriranih 6.000 golfigralcev v Sloveniji. Z igro pa se je spoznalo ali igralo nekaj časa vsaj 20.000 Slovencev.
Šest bizarnih športov v moderni dobi
21. 07. 2018 07.30Če se poglobimo globoko v športne discipline, lahko ugotovimo, da so prav vse nekoliko nenavadne. Vendar obstajajo športi, ki izstopajo.
To so najbolj grozoviti načini mučenja, ki jih uporabljajo še danes!
09. 06. 2017 12.09Vsak, ki stori napako, mora biti kaznovan. To ni bilo nikoli sporno. S težo oziroma resnostjo napake se stopnjuje tudi vrsta kaznovanja. Manjši prekršek, nizka kazen, večji prekršek, višja kazen. A kako daleč se sme iti? Brutalno kaznovanje ljudi je še danes močno razširjeno, pa naj gre za južnoameriško džunglo, afriška plemena ali razvito moderno Ameriko.
Zvezdnica šokirala s svojo sadomazohistično obsedenostjo
30. 04. 2013 16.28Na precej nenavadno sekto, ki prisega na sadomazohistične seksualne rituale, je pred časom opozorila Peaches Geldof, hčerka legendarnega Boba Geldofa, ko je svojih 148 tisoč sledilcev, kolikor jim ima na Twitterju pozvala, naj se ji pridružijo. »Gre za verovanje, ki lahko spremeni vaš vsakdan in vam pomaga najti notranji mir,« je med drugim zapisala.
Hitri, močni, vzdržljivi ...
04. 03. 2013 16.43Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.