oblačila za mraz
Tako se pozimi med vadbo na prostem ne boste prehladili
03. 02. 2025 03.00Vadba na prostem je dobra za telo in duha, ne glede na letni čas. Kako pa glede na razmere med njo ostati zdrav tudi pozimi? Berite dalje.
Na to morate biti pozorni, če tečete tudi pozimi
31. 01. 2025 03.00Tek v hladnem vremenu je poživljajoč, a previdnost med tem ni odveč!
Zakaj stekla v avtomobilu zmrznejo od znotraj in kako to rešiti?
26. 11. 2024 03.00Prihajajo hladni dnevi, z njimi pa različne vozniške tegobe. Kako rešiti vsaj eno od njih, izveste v nadaljevanju.
Kaj spakiraš, ko greš na 4.300 km dolgo pešpot?
19. 10. 2024 05.00V drugem delu intervjuja s 25-letnim pohodnikom Luko Zevnikom, ki je pred dobrima dvema tednoma zaključil eno najbolj znanih in zahtevnih pohodnih poti na svetu - Pacifiško pešpot, razkrivamo, kaj vse je imel s seboj v nahrbtniku, kako zahtevne so bile vremenske razmere, česa ga je bilo na poti strah, pa tudi, zakaj je dobro, da imajo Američani boljšo tehnologijo straniščev 'na štrbunk' kot jo poznamo pri nas.
Kako se za kolesarjenje obleči v hladnejših mesecih?
07. 02. 2024 03.00Zagotovo poznate skandinavski rek ''Slabo vreme ne obstaja, obstajajo zgolj slaba oblačila.'' To drži tudi, ko gre za kolesarjenje, a pozimi je situacija nekoliko bolj zapletena in je težko reči, kaj je treba obleči, saj je to odvisno od več dejavnikov. Skrivnost ni v najdražji kolesarski jakni, ampak plastenju oz. da se oblečeš tako, da si pripravljen na različne razmere. Običajno pa so tri plasti oblačil dovolj.
Kako se pripraviti za tek v mrazu?
24. 01. 2024 04.15Tek je osnova domala vsakega športa in marsikdo kondicijo v hladnejših mesecih vzdržuje prav z njim. A tek v mrazu je svojevrstna umetnost. Zimski tek od nas zahteva precej več premisleka kot sicer, saj vladajo težje razmere, kar pomeni, da je rekreacija otežena. Tek pozimi tako ni isti teku v toplem vremenu. Naj ne traja predolgo, saj v mrazu ne smemo teči ekstremnih razdalj, ker s tem škodujete lastnemu zdravju. S tem namreč tvegate podhladitev, vnetja, ozebline ipd.
Moške bunde: na kaj je treba paziti pri nakupu zimske jakne?
18. 11. 2023 05.00Zimske radosti so močno povezano z izbiro oblačil, zato ni vseeno, kaj izberete. Če želite, da vaša bunda oz. jakna res služi svojemu namenu, je treba vedeti, na kaj morate biti pri nakupu pozorni, saj ni vsaka jakna dobra za vse. Čeprav so kakovostne bunde hitro drage, pa verjetno niste tako bogati, da bi kupovali poceni. Zagotovo pa niste tako bogati, da bi kupovali napačno in kupili nekaj, kar ne služi svojemu namenu.
Zakaj moja klimatska naprava ne greje?
16. 10. 2023 05.00Kurilna sezona se običajno začne, ko temperatura ob 21. uri tri dni zapored zdrsne pod 12 stopinj Celzija. Marsikdo si v teh mrzlih dneh pomaga ogrevati s klimatsko napravo, ki je v resnici majhna toplotna črpalka. Pri tem pa lahko nastopi težava, saj klima še vedno piha hladen zrak. Zakaj je temu tako in kaj lahko storite, da rešite ta problem.
Čudež v Andih: ''Naredili smo, kar smo morali, da bi preživeli''
23. 12. 2022 09.00Minilo je 50 let od tragične letalske nesreče v Andih, ki je navdahnila film Živi (Alive) in ustvarila zgodbo, kakršne človeštvo ne pomni. Gre za eno najodmevnejših letalskih nesreč v zgodovini, za zgodbo o junaštvu, kanibalizmu, neuničljivosti in o tem, da se človek lahko prilagodi vsemu.
Zlata pravila plastenja: kako se obleči, da nas pozimi ne bo zeblo?
26. 11. 2023 05.00Pozimi je še kako pomembno, da poznamo zakonitosti tekstilnih materialov in plastenja, saj nas samo primerna oblačila lahko zares obvarujejo pred mrazom in zagotavljajo dovolj toplote. Izbira primerne kombinacije oblačil je ključna za uspešno kljubovanje mrazu, saj ima oblačenje v slojih svoje zakonitosti in pravila. Daleč so že časi, ko smo kot osnovni sloj nosili bombažne majice, saj so te nadomestila tehnična oblačila, ki so odpravila pomanjkljivosti bombaža. Bombažne majice se se namreč hitro začele lepiti na kožo in spremenile v odvečno težo ter dajale neprijeten občutek. Kako se torej primerno obleči za mraz, da vam bodo oblačila polepšala zimske dni in jih ne še dodatno zagrenila? Če se znate pravilno obleči, boste na toplem in suhem ne glede na vreme. Preverite, kaj morate imeti v zimski garderobi, da bo temu tako in boste uživali v smuki, pohodu ali drugi aktivnosti na mrazu.
Kaj je pomembno pri izbiri športnih oblačil?
12. 05. 2022 05.00Oblačila so naše ogledalo in tako kot so pomembna na delovnem mestu, so pomembna tudi pri naši rekreaciji. Prava oblačila nam lahko namreč pomagajo in tudi vplivajo na uspešnost pri športu. Razkrivamo, kako izbrati pravo športno opremo!
To je razlog, zakaj vas ves čas zebe
01. 04. 2022 05.00Zagotovo poznate koga, ki ga vedno zebe. Morda pa ste vi tisti, ki mu je hladno ne glede na letni čas oz. temperaturo zraka in ima hladne roke ter noge ali pa kar vse telo. Zakaj je tako? Morda je razlog v zdravstvenih težavah.
Bernard Dobre, pilot jadralnega letala in slovenski rekorder: ''Bolj me je strah, ko se z avtom vozim na letališče''
21. 01. 2022 05.00Bernard Dobre je bil nekoč smučarski skakalec in je skupaj s Timijem Zajcem za Slovenijo osvojil tudi zlato medaljo. Danes 21-letni mladenič ni več član slovenske skakalne flote, pač pa jadralne. Član Aerokluba Postojna je tudi novopečeni rekorder. Postavil je namreč državni višinski rekord v letenju z jadralnim letalom in to z več kot 40 let starim jadralnim letalom. S tem, ko je poletel na 8.060 metrov, je za slabih 500 metrov potolkel prejšnji rekordni dosežek kolege Luke Žnidaršiča iz leta 2020. '' Težko je še kje najti toliko tako pozitivnih ljudi, kot jih je v tem športu,'' priznava Bernar, ki je z Luko te dni premaknil še dve letvici, tokrat v daljinskem letenju.
Suha koža na rokah: kaj povzroča suhe in razpokane roke in kako to odpraviti
23. 12. 2021 05.00Zima prinaša številne izzive tudi za našo kožo. Hladen zrak zunaj, nizka stopnja vlažnosti, vroč suh zrak v zaprtih prostorih in močan veter lahko povzročijo spremembe na koži. Ko začne koža izgubljati vlago, imamo občutek napetosti in hrapavosti, in če suhosti ne odpravimo, lahko to vodi v zelo napeto kožo, razpokanost, srbečico in luskavico. Je koža na vaših rokah suha in razpokana? Ob neustrezni negi lahko nastanejo celo krvavitve in hude bolečine. Dobra novica je, da suha koža (strokovno kseroza) v jesenskem in zimskem času ni neizogibna. In če razumemo, kateri dejavniki vplivajo na suho kožo, lahko bodisi preprečimo pojav suhe kože na rokah ali ga odpravimo. Z nekaj spremembami v svojem vsakdanu in pri negi kože boste lahko tudi v hladnih mesecih ohranili videz mehke, gladke in prožne kože.
Zakaj Mark Cuban ne nosi poslovnih oblek in zakaj nosi majice Indiane?
22. 01. 2020 10.16Zaradi Luke Dončića je Dallas mesto, ki ga pozna domala vsak Slovenec. Marsikdo je tudi slišal za lastnika Mavericksov, Marka Cubana, samoraslega milijonarja z edinstvenim slogom oblačenja. Milijarder, investitor in ameriška medijska osebnost, ki se zaradi Luke celo uči slovensko, ni tipičen bogataš.
Vse, kar morate vedeti o klimatski napravi
02. 08. 2017 06.41Klimatska naprava lahko precej olajša življenje v teh vročih dneh, a, kolikor morda zveni smešno - da bi se izognili težavam in boleznim, jo je treba znati pravilno uporabljati.
Ni zime za ... kolesarje!
13. 12. 2016 13.22V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. No, nekateri pogumneži se s kolesom vozijo tudi v mrazu in snegu, tistim, ki vam pozimi ni ravno do zmrzovanja na kolesu, pa bo morda v pomoč nekaj svetovnih destinacij, ki naj bi bile raj za vsakega kolesarja.
20 genialnih napotkov za tek v mrazu!
01. 12. 2015 08.07Ste tudi vi eden tistih, ki sicer radi tečejo, a jih že sama misel, da bi to počeli v mrazu, odvrne od teka in raje počakajo na tople dni? Pred vami je nekaj trikov, ki lahko tek v mrazu spremenijo v vašo novo odvisnost.
Goli izvajali akrobacije na snegu!
01. 11. 2013 18.35Novi film o smučanju z naslovom Valhalla navdušuje ljubitelje filmov po vsem svetu. Režiserja sta 150 sekund filma namenila izključno razvedrilu, in sicer sta igralce v sneg poslala gole. Ti so se s smučmi in z deskami navdušeni pognali po belih strminah in na posnetkih ni videti, da bi jih mraz motil.
To je res njena zadnjica?!
03. 10. 2013 13.18Zvezdnica o kateri se je v preteklem letu največ govorilo, je gotovo Kristen Stewart. Po uspehu filmov Twilight in po škandaloznem razpadu njene zveze z Robertom Patinsonom, je bila vedno prisotna v medijih. Tokrat so jo paparaci ujeli med snemanjem filma v Švici, kjer se je v spodnjem perilu potopila v hladno vodo.
Da bodo kilogrami čim prej izpuhteli!
18. 02. 2013 08.17Ste tudi vi med tistimi, ki imajo že dovolj zime in mraza ter komaj čakajo toplejše pomladne dni, da se bodo lahko začeli rekreirati na prostem in se tako končno znebili odvečne maščobe, ki so si jo pridno nabirali med prazničnim prenajedanjem? Nikar ne iščite izgovorov, primerno se oblecite in začnite zdaj!
Edinstven japonski ledeni akvarij na svetu
30. 08. 2010 12.11Japonci so iznašli nenavaden način, da poletni vročini pokažejo zobe. Iz ledu in morskih živali so ustvarili zanimiv leden akvarij, v katerem obiskovalcem gotovo ni vroče.