nahrbtnikom
To morate vzeti s sabo, ko greste v hribe
06. 10. 2024 04.00Izlet v gore je lahko zabaven in sproščujoč, a le če se nanj odpravimo pripravljeni, v nasprotnem primeru nam lahko zagreni življenje. Kaj torej v vašem pohodniškem nahrbtniku ne sme manjkati?
Natalija Cerar: ''Ljudje se pogosto vrtimo v začaranem krogu in čeprav vemo, da moramo obrniti nov list papirja, se z mislimi vračamo nazaj in si ne dovolimo iti naprej''
16. 04. 2021 06.00"Sledi svojim sanjam" je floskula, ki se je je verjetno dodobra naposlušala vsaka mlada duša. Lepo je, če slediš sanjam, a to je pogosto lažje reči kot storiti. Za sanje je namreč običajno treba garati, se odreči udobju in kdaj potrpeti, zato se marsikdo raje preda toku. A ne Natalija Cerar. Dekle iz Lukovice si je namreč od nekdaj želelo biti pevka, a si tej želji sprva ni upalo slediti. Danes, pri 19-letih, ima študentka predšolske vzgoje na Pedagoški fakulteti za sabo že precejšno glasbeno kilometrino, saj je v svoje sanje začela verjeti. Nase je prvič opozorila na tekmovanju Slovenska nota leta 2019, na odru pa se danes kljub mladosti že počuti kot v lastni dnevi sobi. Po tem, ko je predstavila svojo novo skladbo Minil je čas, za katero je posnela tudi videospot, smo jo pocukali za rokav in ji zastavili tudi nekaj neglasbenih vprašanj.
Kaj so v odnosu temne skrivnosti in zakaj niso isto kot zasebnost?
12. 04. 2021 06.00Oba partnerja v odnos prinašata celega sebe, kar vključuje tudi temno zapuščino preteklosti, ki morda nanju še vedno, zavedno ali ne, vpliva. Temne skrivnosti ali glasni okostnjaki iz omare so pretekle izkušnje in dogodki, ki se jih zaradi različnih razlogov bojimo razkriti. Včasih je to strah pred tem, da bi bili zapuščeni, da nas partnerica ne bi razumela, da bi jo morda prizadeli ali pa nam je zaradi njih nerodno. A vsi vemo, da je prav zmožnost ranljivosti v odnosu ključnega pomena za večjo bližino in povezanost.
Bukovec, skrit adrenalin med sprehajalnimi stezicami
25. 12. 2020 06.00Danes predstavljamo 'turco', idealno v dneh, ko je v športne namene končno dovoljeno prehajanje občinskih meja, ko se ponovno zapirajo smučišča, ko je napovedana nova pošiljka snega, obenem pa smo radi v božičnem družinskem okolju (kjer vsi verjetno niso ljubitelji adrenalinskih izzivov).
5 modnih kosov, ki jih mora imeti v omari vsak moški
24. 09. 2019 14.39V današnjem času so zelo zaželene lastnosti pogum, pripravljenost na spremembe, odločnost in moč. Videz pa je tista pika na i, s katerim o sebi poveste skoraj vse, na primer kdo ste, kaj počnete, družbeni status. Hiter življenjski tempo je povzročil trenutno najbolj vroč trend, ki ga razkrivamo v nadaljevanju.
Hrvat, ki je na drugi strani sveta pobijal mlade popotnike
14. 08. 2019 06.51V zadnjih mesecih je bilo na Hrvaškem odkritih kar nekaj primerov kriminalnih dejanj, ki so odmevala po širši regiji: truplo sestre v domači zamrzovalni skrinji, oče, ki je svoje otroke pometal čez balkon, in navsezadnje voznik, ki je do smrti povozil najstnici na počivališču. A noben izmed teh zločinov se ne more primerjati z morilsko slo Ivana Milata, enega najbolj zastrašujočih zločincev hrvaškega rodu, ki je bil v devetdesetih letih v Avstraliji obsojen okrutnih umorov sedmih popotnikov, na vesti pa naj bi jih po besedah nekaterih imel še vsaj enkrat toliko. Ivan je bil poseben na več načinov – tako kar zadeva načine ubijanja kot tudi odlaganja žrtev. A to še ni vse ...
Potuje po svetu in dnevno zapravi le 10 evrov
21. 06. 2019 07.02Vse se da, če se hoče! Imogen Blow je 23-letna popotnica, ki je do sedaj obiskala že 19 držav sveta in razkrila, da dnevno porabi zgolj 10 evrov. Kako ji to uspeva?
Trening ameriških rangerjev
20. 07. 2018 07.30Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?
Top 5 vaj za trebušne mišice
25. 05. 2018 15.01Se pripravljate na poletje in želite biti v najboljši formi? Naredite teh nekaj vaj za krepitev trebušnih mišic. Počutili se boste dobro in poskrbeli za bolj čvrst videz.
Prvi 'sprehod' po vesolju je bil katastrofa
04. 09. 2015 09.28Pisalo se je leto 1965. Vesoljska tekma med ZDA in Rusijo je bila v polnem razmahu, obe državi pa sta želeli na vsak način doseči prevlado v vesolju ... pa čeprav na račun človeških žrtev.
To je vadba, ki osvaja svet!
28. 08. 2015 07.39Vsako leto smo priče novim, revolucionarnim vadbam, številnim novim, domnevno bolj učinkovitim dietam in poplavi vadbenim pripomočkom. Vse bolj popularna letos postaja vadba 'rucking', ki sicer (kot že nešteto drugih) prihaja iz vojaških vrst.
Ekspresno do vrhunske forme
09. 07. 2015 07.51Moški gojijo prav posebno simpatijo do vsega, kar je obarvano v olivno-zeleno maskirno barvo. Kar je vojaško, je zanimivo, učinkovito in zabavno in zakaj bi bila telesna vadba izjema. Zametki boot campov ali vojaške telesne vadbe za ’civiliste’ segajo v Združene države Amerike. Od tam je vadba okrog leta 2005 zašla v Evropo, še pet let dlje pa smo na svoj prvi boot camp čakali Slovenci.
Opravite trening za specialce!
16. 04. 2015 08.17Stew Smith je nekdanji vojak specialne enote ameriške vojske Navy SEAL. Sedaj dela kot svetovalec pri CSCS (National Strength and Conditioning Association), izdelal pa je vadbeni sistem, kako se pripraviti za vstop v posebne vojaške ali policijske enote.
Posnel samomorilski napad svojega tovariša!
01. 10. 2013 11.57Samomorilski napadalec, član sirskih upornikov, je z velikim nahrbtnikom na ramenih stekel in se razstrelil v zgradbi brigade "Abu al Fadl Al Abbas". Ta je namreč lojalna sirskemu predsedniku.
Mladoletnici seksali sredi trgovine!
25. 01. 2013 13.40Mladoletnici iz Bologne sta se odločili za dokaj drzno potezo. Seksualnega eksperimentiranja sta se namreč lotili kar v slačilnici trgovine z oblačili. A vendar ni vse potekalo tako, kot sta si zamislili.
Vsemogočne ženske ali Lassie se vrača
10. 01. 2013 11.07Zagotovo je vsaka izmed nas kdaj popokala kufre, z njegovo zobno ščetko zribala WC-školjko, se mu polulala v stekleničko s parfumom in odbezljala, kolikor so jo nesle noge.
Video: Orjaški orel pred očmi očeta odnesel malčka
20. 12. 2012 08.15Nenavaden incident se je zgodil v Kanadi, kjer je orjaški orel v parku napadel malčka. Pred očmi očeta je malčka zgrabil s kremplji in ga dvignil v zrak.
Heidi Klum, Chuck Norris in poln hladilnik marmelade
21. 11. 2012 11.46Frederic Beigbeder pravi, da ljubezen traja tri leta. Potem smo pa tam. Ko ni več medu, ko je seks v avtomobilu ostal zabetoniran v skupnih kreditih, v temeljih "bajte", ki vama je požrla živce, v prikolici v Poreču in sobotnih čistilnih akcijah.
VIDEO: Šokantno! Policist z elektrošokom nad 14-letnico!
15. 12. 2011 08.10Tudi policisti ga med svojim delom kdaj pošteno polomijo in tole je zagotovo eden takih primerov. Na spletu se je namreč pojavil posnetek policista, ki z elektrošokom oz. 'tazerjem' ustreli 14-letno dekle. Ne preseneča torej, da je omenjeni posnetek tudi glavni dokaz v tožbi proti policistu.
Končan ekstremni maraton po puščavi
13. 04. 2011 12.08Maraton des Sables ('maraton peska') se je po 250 kilometrih vročega puščavskega peska končal. Na njem je letos že tretjič nastopil Slovenec Toni Vencelj, ki je bil tudi letos več kot uspešen. Preberite, kako je Toni doživljal zadnjih nekaj etap.
Slovenec na maratonu po puščavi
08. 04. 2011 09.55Maraton des Sables ('maraton peska') upravičeno velja za enega najbolj ekstremnih maratonov na svetu. Gre za tek po puščavskih sipinah Maroka, razdeljen pa je na šest etap v skupni dolžini 250 kilometrov.
Najbolj 'nevarna' žeparska mesta v Evropi
06. 10. 2010 15.45Žeparji prežijo na svoje žrtve po vsem svetu, a obstajajo mesta, kjer so po statistikah precej bolj aktivni kot drugod.
Rok Kofol, popotnik in avanturist
22. 06. 2010 10.23Rok Kofol je popotnik, ki po svetu išče avanture. Njegov način življenja je podrejen potovanjem z nahrbtnikom po državah tretjega sveta. Vsake toliko se 'znajde' tudi v Sloveniji.