mentalno
Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?
06. 03. 2025 04.00Odgovor izveste v nadaljevanju.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
To so najpogostejše fobije moških
02. 01. 2025 05.00Čeprav moški veljajo za močnejši spol, se vseeno soočajo z različnimi fobijami in strahovi. Kateri so najpogostejši in kako jih lahko odpravite?
Stvari, za katere vam ni treba skrbeti
01. 01. 2025 03.00Čas je, da svoj um osvobodite nepotrebnih skrbi in se osredotočite na tisto, kar šteje.
Po 10 letih znova v javnosti, njen novi videz je šokiral vse
29. 12. 2024 02.00Nekoč prava zapeljivka je namreč danes videti precej drugače.
Na to morate biti pozorni pri nakupu smuči za alpsko smučanje
28. 12. 2024 05.00Izbira smuči je odvisna od več dejavnikov, kot so vaše izkušnje, slog smučanja, višina in teža. Spodaj sledi podrobnejši pregled ključnih dejavnikov.
Mlad talent, ki piše novo zgodbo slovenskega pumptracka
25. 11. 2024 02.00V intervjuju za naš portal smo se pogovarjali z Luko Barutom, 22-letnim kolesarjem iz Kopra, ki je v disciplini pumptrack dosegel številne uspehe in se uveljavil tako na domačih kot mednarodnih tekmovanjih. Prav tako je kolesarski vodnik in trener MTB, ki želi svoje znanje in izkušnje deliti z novimi generacijami kolesarjev.
Zato bi morali vsi moški telovaditi
12. 11. 2024 05.00Telesna aktivnost ima izjemno moč pri izboljšanju duševnega zdravja moških.
Pozor! To kaže, da ste pod velikim stresom
08. 11. 2024 04.00Ne ignorirajte simptomov, ki vas opozarjajo na to.
Toliko skodelic kave je priporočljivo spiti na dan
05. 11. 2024 03.00Na večno vprašanje odgovarjajo strokovnjaki.
Tehnološke rešitve za vsakodnevne izzive
08. 10. 2024 05.00Vsakodnevno se soočamo z izzivi na različnih področjih življenja, od natrpanih urnikov do drugih obveznosti, ki nam jemljejo prosti čas. Večina izmed nas ima v rokah orodje, ki nam lahko pomaga pri bolj učinkovitem upravljanju teh nalog, to je pametni telefon. Sodobna tehnologija nam s pametnimi rešitvami omogoča, da zmanjšamo stres in izboljšamo svojo produktivnost.
To lahko povzroči depresijo
08. 10. 2024 04.00Lahko pa jo tudi reši! Vse je odvisno od vas.
Bila je prvi supermodel, nato pa umrla sama na psihiatriji
04. 08. 2024 03.00Bila je ženska z idealnimi proporci, njeno življenje pa je bilo daleč od idealnega.
To so znaki pomanjkanja beljakovin
20. 07. 2024 05.00Pomanjkanje beljakovin v telesu lahko povzroči številne težave in ima lahko posledice, ki se odražajo na telesu.
Ta motnja pogosteje prizadane moške kot ženske
10. 07. 2024 03.30Spodaj razkrivamo 9 znakov, ki kažejo, da jo imate tudi vi.
Zato je Kamasutra veliko več kot samo priročnik za seks
16. 06. 2024 02.00Na zahodu si Kamasutro pogosto napačno razlagajo zgolj kot vodnik za akrobatske spolne položaje ali priročnik za tantrični seks. Vendar obsega veliko več kot to.
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Na to morate paziti, če hodite v fitnes
17. 05. 2024 04.00Obiskovanje fitnesa ima številne pozitivne vplive na zdravje, a vsaka medalja ima dve plati in tako tudi to športno aktivnost spremlja kar nekaj pasti, na katere morate biti pozorni.
Po šestih letih znova samska, s svojim početjem pa že polni tabloide
08. 05. 2024 02.00Za nekdanjo pop ikono Britney Spears je stresnih par dni. Po šestih letih se je ločila od svojega moža, doživela pa je tudi burno noč v hotelu, s katero je napolnila vse naslovnice rumenega tiska. Mnogi se sprašujejo, ali bo mentalno kos tovrstnim izzivom ali se morda obeta nov psihični zlom.
Informacijska preobremenjenost: kako jo prepoznati in se je obvarovati?
26. 02. 2024 05.00Tehnološka revolucija je s seboj prinesla kopico novih priložnosti, tako na profesionalnem kot zasebnem področju. Informacije so na dosegu roke, z zanimivimi ljudmi lahko klepetamo na daljavo, AIju in robotom prepustimo dolgočasna opravila, v prostem času se lahko zabavamo z neskončno količino široko dostopnih zabavnih vsebin. Na kratko, če bi človeka iz preteklosti s časovnim strojem prestavili v današnje obdobje, bi zelo verjetno bil navdušen in se ne bi želel vrniti nazaj.
To je razlog, da imajo ženske raje moške z velikimi nosovi
26. 03. 2024 04.25Moški, ki imajo velike nosove, se teh ne bi smeli sramovati, saj so nekaj posebnega. In to vedo tudi ženske.
Statistika in miti o duševnem zdravju moških
26. 01. 2024 08.24Če nas novice, kot je streljanje na Karlovi Univerzi v Pragi, ki jih preberemo v medijih, ne bi samo prestrašile in nagnale, da iščemo krivce ter stresamo samo še eno dodatno nasilje nase, bi bilo vsem lažje. Samo dejanje je ogromna tragedija in kot takšna pošastno vpliva na življenja, ne samo ljudi, vključenih v to tragedijo, ampak tudi celotne družbe.
Uroš Kraševac – jadralski car oceana in nespečnosti
29. 12. 2023 05.00Če ob zaključku leta pomislimo na najbolj nore slovenske športne avanture, se zdi, da letos izstopa 4628 kilometrov solo jadranja prek Atlantika na 6,5-metrski jadrnici – na eni najskrajnejših oceanskih regat Mini Transat, na kateri je Uroš Kraševac v ekstremno nespečnih in mentalno obremenjujočih pogojih samote zasedel peto mesto.
Laura Unuk: ''Da si lahko uspešen v šahu, moraš biti stabilen v osebnem življenju''
13. 12. 2023 05.00''Šah ni le lepa igra, ampak te nauči tudi veliko lastnosti, kot je potrpežljivost, logično mišljenje, razmišljanje o posledicah, iskanje idej in še in še. Menim, da so to vrline, ki jih potrebuje vsaka oseba v modernem svetu,'' pove najbolj uspešna slovenska šahistka Laura Unuk, ki je bila nedavno tarča kritik zaradi nedolžne objave. ''Sem otrok medijev in to ni stvar, ki jo vidim prvič, sem jo pa doživela prvič. Moram reči, da je bila konec koncev to dobra izkušnja, saj je ostati psihično stabilen v takšni situaciji vrlina, ki je dobra tudi pri šahu kot psihološki igri,'' je tudi iz te situacije nekaj dobrega potegnila Laura.
Pop princesa delila golo fotografijo, na kateri je pokazala vse
30. 11. 2023 12.00Zvezdnica Britney Spears je znova šokirala oboževalce z golo fotografijo na plaži, kjer se drži za prsi. Zvezdnica že dalj časa preseneča z bizarnimi posnetki in fotografijami, vključno z vključevanjem nožev v plesne koreografije. Nedavno je v svoji uspešnici "The Woman In Me" priznala, zakaj se rada fotografira gola.
Zvezdnik s provokativno potezo oskrunil šampionski pas
16. 11. 2023 05.00Zvezdnik rokoborbe Logan Paul je nedavno osvojil svoj prvi naslov po zmagi nad Reyem Mysteriom v Savdski Arabiji. Delil je serijo fotografij na Instagramu, med katerimi je sprožil razburjenje z nenavadno uporabo svojega rokoborskega pasu med tuširanjem. Logan je delil popolnoma golo fotografijo, na kateri si z rokoborskim pasom komaj prekriva spodnji del telesa.
Prinesle so ji dodatno slavo, zdaj si jih je dala pomanjšati
14. 11. 2023 05.00Zvezdnica Nicki Minaj je razkrila, da je nedavno pomanjšala prsi. V intervjuju za revijo Vogue je Nicki delila svoje občutke glede sprejemanja lastnega videza. Zvezdnica je izrazila odločitev, da se končno pomiri s svojim telesom. Prav tako je priznala, da je materinstvo pozitivno vplivalo na njeno mentalno zdravje, saj skupaj z možem Kennethom Pettyjem vzgajata triletnega sina Papa Beara.
Karra: ''Ko sem začela, sem imela eno željo – da se slišim na radiu''
18. 09. 2023 08.00Karra je mlada slovenske glasbenica, ki se je po triletnem premoru vrnila k svoji veliki ljubezni – glasbi – potem ko je že močno pogrešala ustvarjanje. Tinkara Nared, kot je njeno pravo ime, je že pred leti uresničila svojo veliko željo, a ostaja lačna izzivov, poslušalcem pa se ima za zahvaliti, da še naprej verjame vase. ''Vsaka moja pesem je izpoved, včasih direktna, včasih pa spretno zakrinkana v besede in to je moj način izražanja, uteha. Nekateri pišejo dnevnike, jaz imam pa polno beležko besedil, verzov in rim,'' nam je med drugim zaupala mlada Notranjka.
Se Elon Musk res zdravi s ketaminom?
05. 09. 2023 05.00Milijarder Elon Musk po mnenju mnogih zadnje čase sprejema vse bolj vprašljive odločitve. Vedno več virov, ki naj bi bili tesno povezani z njim, njegovo spremenjeno vedenje povezuje z vse večjo uporabo ketamina, popularne rekreacijske droge, na kar posredno namigujejo tudi njegovi tviti.