kako se umiriti
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
To je krivo, da ste čez dan utrujeni
19. 03. 2025 03.00Ste se kdaj vprašali, zakaj se sredi dneva počutite izčrpani, čeprav ste se menda dobro naspali?
To so najpogostejše fobije moških
02. 01. 2025 05.00Čeprav moški veljajo za močnejši spol, se vseeno soočajo z različnimi fobijami in strahovi. Kateri so najpogostejši in kako jih lahko odpravite?
Ko se pojavi voditelj s skrivnim načrtom ...
27. 12. 2024 05.00Vikend je tu, kar pomeni, da je čas za sprostitev in udobje! Za vas smo pripravili izbor filmov, ki vas bodo nasmejali, ganili ali navdušili. Ne glede na to, ali iščete nekaj lahkotnega za sprostitev ali napeto zgodbo, ki bo držala vašo pozornost od prvega do zadnjega trenutka, imamo nekaj za vas. Pripravite kokice in si rezervirajte mesto na kavču – teh filmov ne boste želeli zamuditi!
Kako premagati strah pred javnim nastopanjem?
13. 10. 2024 04.00Dejavniki, ki povzročajo strah pred javnim nastopanjem, so tudi pomembni indikatorji, po katerih strokovnjaki usmerjajo rešitve za premagovanje strahu. Obstaja več metod, ki vam lahko pomagajo.
Musk je poskušal biti prijazen, zdaj pa je čas za vojno
22. 08. 2024 04.45Lastnik družbenega omrežja X pravi, da je čakal že dve leti, a nima več potrpljenja, zato se je odločil ukrepati.
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Na vrhuncu slave je spal s tremi ženskami na dan
20. 09. 2023 05.00Danny Cipriani je v svoji novi avtobiografiji javnosti razkril vse sočne podrobnosti iz svoje spalnice. Od tega, s kom in koliko ženskami je spal, do tega, katera od partneric mu je zlomila srce.
Anita Horvat: ''Za tekmo se vedno uredim – tako se na stezi boljše počutim''
01. 09. 2023 07.00Anita Horvat je uspešna slovenska atletinja, ki si nekoč želi okoli vratu obesiti olimpijsko kolajno in streti rekord Jolande Čeplak na 800 metrov.
Ste čustveno inteligentni?
30. 08. 2023 05.00Čustvena inteligenca ima mnogo oblik in jo lahko prepoznate v več situacijah.
Tudi moški hodijo na jogo ali zakaj je joga koristna tudi za moške
07. 03. 2023 05.00Marsikdo je prepričan, da je joga rezervirana zgolj za ženske, a v jogi lahko uživajo tudi moški. Še več. Joga ima številne pozitivne učinke na moško zdravje.
Dekle, ki lahko dejansko umre od smeha: ''Da ostajam živa je moja redna služba.''
07. 07. 2022 05.00Vsi poznamo frazo ''umreti od smeh'', ko se smejemo tako zelo, da nas skoraj ''pobere''. Nihče tega seveda ne jemlje dobesedno, z izjemo Natashe Coates. Nesrečnico namreč trpi za redko boleznijo in jo smeh dejansko lahko spravi v grob.
Očetovstvo: kako biti dober oče?
11. 08. 2021 06.00Vloga moškega se skozi čas spreminja in danes so vloge med moškimi in ženskami razporejene in manj strogo ločene kot kdaj koli prej. Tudi ko gre za starševstvo, saj niso več samo mame negovalke, ki opravljajo večino vzgoje. Moški tako nimajo več le postranske vloge v zgodnjem otroštvu, kar ima lahko številne negativne posledice, saj se v tem obdobju izoblikuje pomemben čustven odnos med otrokom in očetom, ki ga pozneje ni možno zgraditi.
Triki za dober spanec
09. 06. 2021 06.00Ne le število ur, pomembna je tudi kakovost našega spanca. A tempo, ki nam ga narekuje življenje, pogosto vpliva na oboje, čas, ki ga preživimo v deželi Nije in kakovost spanja. Marsikoga namreč preganjajo stvari v glavi in kar ne more umiriti svojih misli ter zaspati, čeprav je morda na smrt utrujen.
10 skrivnosti zapornikov Hudičevega otoka
06. 10. 2020 06.00Če ste si že ogledali film Metulj (Papillon), potem veste, o katerem otoku je govora. Francosko kazensko kolonijo, splošno znano kot Hudičev ali Demonski otok, so sestavljali trije majhni otoki ob obali Francoske Gvajane. Obstajajo sicer različna poročila in zapisi o tem, koga so zaprli na kateri otok, a v splošnem je veljalo, da so bili v kolonijo poslani morilci, posiljevalci in politični prestopniki. Kaznjenci so bivanje na njem označili kot 'živo smrt'. Otok je deloval od leta 1852 do 1946, na njem pa so preživeli le najbolj trdoživi, poslušni – takšni, ki so se naučili preživeti neusmiljen zaporniški sistem.
+18: V šovu že 'padel' prvi seks ... in nato še drugi!
08. 09. 2015 08.06Splitčanka Steffani Banić in Sarajevčan Ervin Mujaković sta poskrbela za zabavo gledalcev šova Big Brother. Po večerni zabavi sta se zapodila med rjuhe in poskrbela za prvi seksualno obarvani večer.
Kako ostati zbran na delovnem mestu?
06. 08. 2015 08.06Ko na delovnem mestu niste zbrani, močno trpi vaša delovna vnema in posledično storilnost. Med sodelavci si lahko kaj hitro pridobite ’ugled’ nervoznega pozabljivca, na morebitno napredovanje pa kar pozabite.
Kakšna je sanjska ženska?
22. 05. 2013 12.39Čeprav velja prepričanje, da bi šel povprečen moški z vsako, ki se mu zdi privlačna, to ne drži, ko moški išče svojo sanjsko žensko – tisto, s katero bi rad preživel preostanek svojega življenja. Takrat lep obraz in popolna postava nista dovolj – no, tudi odveč ne ... Katere so torej lastnosti sanjske ženske?
Zapeljal ga je Francoz, usmili pa se ga je Vietnamec
02. 01. 2013 08.22Filipa Flisarja, slovenskega vrhunskega smučarja in tekmovalca v smučarskem krosu, večina pozna po njegovih brkih. No, športna komentatorja Simon Jecl in Aleš Stadler sta nam razkrila nekaj podrobnosti iz Filipovega življenja in o smučarskem krosu ... Preverite!
VIDEO: Šokantno! Policist z elektrošokom nad 14-letnico!
15. 12. 2011 08.10Tudi policisti ga med svojim delom kdaj pošteno polomijo in tole je zagotovo eden takih primerov. Na spletu se je namreč pojavil posnetek policista, ki z elektrošokom oz. 'tazerjem' ustreli 14-letno dekle. Ne preseneča torej, da je omenjeni posnetek tudi glavni dokaz v tožbi proti policistu.
Najbolj bizarne aretacije
15. 01. 2011 15.46Vsi vemo, da je policijsko delo izjemno naporno, saj se morajo možje postave v službi zakona vsak dan spopadati z nevarnimi zločinci in nepričakovanimi situacijami, pri tem pa na kocko postavijo tudi svoje življenje.
Bizarne poškodbe spolnih organov
01. 11. 2010 11.21Seks je star toliko, kolikor je stara človeška rasa. Morda se zato nekateri naveličajo stalnih in manj nevarnih seksualnih praks ter začnejo uničevati svoje spolne organe. Zavestno ali podzavestno.