elastičnost kože
Zato bi morali večkrat jesti lubenico
23. 07. 2024 04.30Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.
Skrivnostna sestavina, ki vpliva na moško privlačnost
03. 04. 2024 09.15Čeprav se v javnosti več govori o izzivih, s katerimi se ob staranju soočajo ženske, tudi moški nismo imuni na spremembe, ki se z leti pojavijo na našem telesu in obrazu. Pomembno je, da znamo ločiti med notranjim in zunanjim staranjem. Prvega opažamo zlasti sami, drugega prepozna tudi okolica. Dobra novica je, da se je mogoče proti zunanjim znakom staranja precej uspešno boriti. Preverite, kako!
Navade, zaradi katerih se hitreje staramo
08. 02. 2024 04.36Vsi vemo, da si z nezdravo prehrano, nezadostno higieno in sončenjem uničujemo zdravje in da smo zaradi premalo spanca videti utrujeni. A niso le hrana, higiena, sonce in pomanjkanje spanja tisti, zaradi katerih se staramo hitreje, kot bi se lahko.
Tega o masaži niste vedeli: skrite koristi masaže
04. 08. 2023 05.00Masaža prinaša številne koristi za um in telo – to je nesporno dejstvo, toda masaža prinaša še precej več, kot ste morda mislili.
Ste dehidrirani? Uščipnite se in v hipu boste izvedeli
25. 07. 2022 05.00S tem testom v eni sekundi izveste, ali ste dehidrirani. Poleti obstaja večja nevarnost za dehidracijo, saj marsikdo pozablja piti dovolj vode. Telo pa za normalno delovanje potrebuje dovolj tekočine. Ste dovolj hidrirani?
Obraz kadilca: 6 znakov, ki izdajajo, da kadite
18. 11. 2019 07.58Kot kadilec se verjetno zavedate vseh negativnih posledic za zdravje, ki jih kajenje prinaša. Verjetno ni treba posebej poudarjati, da škoduje srcu, pljučem, možganom in poveča tveganje za nastanek številnih bolezni. Kajenje istočasno vpliva tudi na naš videz. Uničuje namreč kolagen in elastin v koži, zato je koža bolj suha, izgublja na mehkobi in elastičnosti, gube se zarežejo globlje, koža na obrazu je bolj povešena in več je drobnih gubic. Kajenje zmanjšuje količino kisika in slabši pretok krvi izzove hitrejše gubanje in staranje kože. Če prenehate kaditi, ji ponudite priložnost, da se hidrira in stara letom primerno.
Strije in odvečna koža so tudi moški problem
13. 11. 2019 08.01Če imate preveliko telesno težo in ste se odločili, da boste shujšali, morate biti pripravljeni na neželene posledice, kot so strije in odvečna koža.
Zanimiva dejstva o hitri prehrani!
29. 07. 2019 08.58Da sonce in kajenje pospešujeta nastanek gub, je znano že več let, a da nas lahko vidno postarajo tudi hitra hrana in čokoladni rogljički? Žal naj bi držalo; gubale naj bi nas tudi nezdrava prehrana in slabe prehranjevalne navade!
Zakaj bi si moral tudi moški večkrat privoščiti masažo?
22. 07. 2019 06.39Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in osebnega okusa posameznika.
10 zlatih pravil za upočasnitev procesa staranja
20. 11. 2018 07.40Vam ljudje govorijo, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Proces staranja lahko upočasnite z nekaj preprostimi spremembami v vašem vsakdanu. Glede določenih navad in razvad pa boste potrebovali več volje in odločnosti.
To morate vedeti!
04. 04. 2018 10.38Od nekdaj velja, da je vse, kar je povezano z nego obraza, bolj za ženske. A dejstvo je, da moška koža, čeprav je za približno 20 odstotkov debelejša od ženske, prav tako potrebuje nego. Še vedno je zelo dovzetna za okoljske vplive in zato pri moških ni nič manj možnosti za kožna obolenja, kot so kožni rak ali pa razne alergije. Pred vami je nekaj nasvetov za nego kože.
Tako se neguje pravi moški
08. 11. 2017 08.07Nega kože ni nekaj, kar je rezervirano le za ženske. Vse več je med moškimi takih, ki imajo težave s kožo, bodisi je suha, bodisi srebeča ali pordela. Prihajajoči hladni dnevi ne vplivajo zgolj na imunski sistem ter počutje, ampak poškodujejo tudi naravno zaščito kože, zaradi česar je ta izpostavljena večjemu tveganju za poškodbe in infekcije. Kako ohraniti kožo sijočo in predvsem zdravo?
Tako lahko ugotovite, ali ste zdravi
12. 07. 2016 09.23V družbi, obsedeni z zdravjem, se je skoraj nemogoče izogniti grozljivim zdravstvenim zgodbam – od novic o pandemijah pa do simptomov srhljivih bolezni. Da ne bi novic o zdravju vedno brali z grenkim priokusom, preberite znake, ki kažejo, da ste zdravi!