športniku
Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?
17. 04. 2024 04.12Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.
Zvezdniku rodila četrtega otroka, on se že stiska h drugi
16. 11. 2023 05.00Zvezdnika ragbija Stuarta Hogga so le nekaj dni po rojstvu otroka ujeli v objemu druge lepotice.
Telovadka Lucija Hribar: ''Kjer je volja, je tudi pot. Vse zmoreš, če si to želiš.''
07. 11. 2023 07.00Mlada in perspektivna telovadka Lucija Hribar je na svetovnem prvenstvu nedavno izpolnila svoj veliki cilj in se kvalificirala za olimpijske igre ter postala peta Slovenka, ki se je uvrstila na olimpijski turnir v športni gimnastiki, ki velja za enega najbolj zahtevnih športov.
Verjetno najboljši motor ta hip
27. 10. 2023 05.00Priznam, nisem navdušenec nad velikimi potovalnimi terenci, ker menim, da velikost in teža jemljeta bistvo motociklizma in prednost pred avtomobili – okretno zabavnost.
Atletinja Nika Glojnarič: ''Seveda si en dan želim, da bi podrla rekord Brigite Bukovec''
19. 07. 2023 05.00Nika Glojnarič je nedavno postala šele tretja Slovenka, ki se je v teku na 100 metrov z ovirami spustila pod mejo trinajstih sekund. ''Tek pod 13 sekundami je zame res nekaj posebnega in mislim, da ga še dolgo ne bom pozabila,'' je dejala naša vrhunska atletinja, ki je šprinterice že skorajda obesila na klin, a je bila strast do športa prevelika, da bi zaradi poškodbe že pri 22 letih vrgla puško v koruzo.
Tim Marovt, fant, ki je postal hrom, a shodil: Odnehamo lahko v vsakem trenutku, če pa hočemo zmagati, se ne smemo nikoli predati
30. 09. 2022 05.00Življenje piše neverjetne zgodbe. Pod tako res neverjetno se je podpisal 20-letni Tim Marovt, ki so mu pred leti zdravniki dejali, da ne bo več hodil, danes pa se udeležuje maratonov in s svojimi podvigi navdihuje ne le ljudi okoli sebe, ampak širšo Slovenijo. Z neumorno željo se je po veliki smoli, ko je med deskanjem na vodi na Havajih, kjer je kot 12-letnik s starši preživljal počitnice, utrpel izjemno redko poškodbo, ki ga je prikovala na invalidski voziček, saj je postal hrom, zopet postavil na lastne noge in začel sanjati športne sanje. Voziček nikoli ni bil njegova usoda, čeprav so strokovnjaki trdili drugače in merili drugam. "Jaz sem si želel delati tisto, v kar sem verjel in kjer sem dosegal napredek, doktrina pa je narekovala drugo pot," je Tim bil boje s sicer prijazno stroko. A kjer je volja, je tudi pot, in to najbolje ve prav mladenič iz Slovenskih Konjic, iz katerega veje neverjetna energija in pozitiva. "Imel sem veliko srečo v nesreči, da se je med tisoči surfarjev tisti dan zgodilo to prav meni, a prepričan sem bil, da bom spet shodil in da me po tem čaka lepša in bolj naklonjena prihodnost," se samemu sebi ni smilil Tim, ki dodaja, da je pred njim še dolga pot. "Lagal bi, če bi rekel, da nimam visokih ciljev. Menim, da je tako prav. Moraš imeti visoke cilje, ki jih s trdim delom tudi dosežeš."
Žan Kranjec: ''Pri športu, kot tudi v življenju, je pomembno, da se hitro obrne nov list in se ne ozira preveč nazaj''
27. 09. 2022 05.00Žan Kranjec je že vrsto let prva violina slovenskega moškega alpskega smučanja in tako ostaja tudi v prihajajoči sezoni, ki že glasno trka na vrata. Fizično in psihično izredno močan, kljub temu da ga je pred leti zaznamovala družinska tragedija. Smučanje je bila zanj svojevrstna terapija, še naprej pa je skoraj 30-letni Kranjec lačen uspehov – kljub temu, da je z olimpijskim srebrom dosanjal svoje sanje. V prihajajoči sezoni si predvsem želi več konstantnosti.
Športni psiholog Blaž Zagorc: ''Znati tekmovati pod pritiskom je pomembna psihološka vrlina''
24. 02. 2022 05.00Slovenci še pred kratkim nismo upali sanjati zlatih olimpijskih sanj, a smo se na krilih posamičnih uspehov otresli pregovorne majhnosti in ponižnosti, ki sta nas spremljali v zgodovini. Pri tem je pomembno vlogo odigrala tudi psihološka trdnost športnikov, ki je pomemben gradnik uspeha. V luči pravkar končanih zimskih olimpijskih iger smo za rokav pocukali športnega psihologa Blaža Zagorca in na podlagi aktualnih primerov razpredali o vlogi in pomenu psihologije v športu.
McLaren 'Plemeniti': Britanci predstavili svojega prvega serijskega hibrida
19. 02. 2021 11.09Skoraj desetletje po tem, ko je britanski McLaren predstavil svoj prvi in izjemno zmogljiv, zato pa maloserijski priključni hibrid P1, je ta dočakal svojega naslednika, ki sliši na ime artura (gre za ime keltskega izvora in v prevodu pomeni plemeniti) in je postal sploh prvi serijski hibridni model te slovite znamke. Tudi McLaren namreč odkrito meri na elektrifikacijo in v njej vidi rešitev za še več 'mišic' svojih vozil.
Rafael Nadal: kralj peska in nenavadnih ritualov
24. 01. 2020 06.27Španski teniški igralec je eden največjih teniških igralcev vseh časov, ki kljub svojim letom še vedno posega po teniškem vrhu, skupaj z Rogerjem Federerjem in Novakom Djokovićem pa je dodobra zaznamoval zadnji dve desetletji moškega tenisa – trojica kljub letom še ni pripravljena sestopiti s trona. Še vedno eden najboljši igralcev sveta je znan tudi po številnih nenavadnih ritualih, ki jih lahko opazimo domala na vsakem dvoboju.
Zaslužek Petra Prevca daleč od sanjskega ...
19. 02. 2016 08.18Peter Prevc letošnjo zimo piše zgodovino, podira rekorde in združuje Slovence. Čeprav tega zagotovo ne počne zaradi denarja, je zaslužek vseeno nekaj, kar športniku takega kova pripada. A njegov zaslužek je daleč od bajnega.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Ojoj! Kaj pa je to?!
30. 07. 2014 11.20Da je človeško telo pravo čudo narave, sposobno izjemnega prilagajanja, da zdrži hude napore in prenese takšne in drugačne treninge, ni nič novega. Pa veste, kateremu športniku pripadajo tele noge?
Prestižni dirkalnik za v ’hosto’
16. 12. 2013 09.10Oblikovalcem v Ingolstadtu, kot kaže, ne primanjkuje idej. Po konceptnem quattru sedaj razmišljajo o terenskem športniku.
Super ’dedi’
24. 07. 2013 08.08’Bratovščina’ iz Velike Britanije je oplemenitila švedsko avtomobilistično ’relikvijo’, ki je sedaj kos vsakemu sodobnemu športniku.
Nemška avtomobilska prihodnost bo električna!
04. 08. 2011 15.18Bavarski proizvajalec luksuznih avtomobilov BMW je svetu 29. julija 2011 predstavil svoja najnovejša koncepta, ki ju je javnost pričakovala že nekaj let. Govora je seveda o električnem mestnem malčku i3 in hibridnem športniku i8.
Poklon bavarskemu športniku iz 30. let
23. 05. 2011 16.01V 30. letih prejšnjega stoletja je bavarski BMW na trg poslal model 328, ki je bil v tistem času zagotovo eden izmed najbolj uspešnih, predvsem pa najlepših športnih avtomobilov, danes pa velja za eno izmed največjih bavarskih klasik.