športna
Tvoj telefon, tvoj najboljši prijatelj
28. 03. 2025 08.00Vsak moški potrebuje napravo, na katero se lahko zanese v vseh situacijah; ko zjutraj pregleduje urnik, med napornim delovnim dnem ali zvečer, ko se sprošča ob igrah ali športnih vsebinah.
Vroča športna novinarka povsem zasenčila dogajanje na tekmi
06. 03. 2025 00.30Najlepša in najbolj znana italijanska športna novinarka Diletta Leotta je med svojim zadnjim javljanjem s terena razburila javnost.
5 nasvetov za vadbo ob koncu tedna
28. 02. 2025 04.00To morate prebrati vsi, ki čez teden ne uspete telovaditi.
Takšno dieto ima Novak Đoković
20. 02. 2025 03.30Nutricionistka Ljubica Komlenić, ki že leta sodeluje z Novakom Đokovićem, je razkrila, kako se prehranjuje eden najbolj uspešnih tenisačev na svetu. Eno smernico, ki se je drži, pa vam toplo odsvetuje.
Kako telovadbo spremeniti v prijetno navado?
09. 02. 2025 05.00Odločitev za spremembo življenjskega sloga, zlasti kar zadeva vadbo, je lahko vznemirljiv korak k boljšemu zdravju. Ni pa nenavadno, da začetno navdušenje hitro splahne.
Okusno sladilo, ki ima tudi številne koristi za zdravje
08. 02. 2025 04.00Med ni le okusno sladilo, ampak tudi močan zaveznik zdravja. Poleg uporabe v medicini in kulinariki ima med številne prednosti, zaradi katerih je neprecenljiv pri naravnem zdravljenju in ohranjanju zdravja.
Po nori večerni zabavi odkrije, da lahko bere moške misli
10. 01. 2025 05.00Vikend je tukaj, kar pomeni, da je čas za pobeg v svet filmov! Ne glede na to, ali si želite nasmehov, presenečenj ali nepozabnih trenutkov, smo za vas pripravili izbor filmov, ki bodo držali vašo pozornost od prvega do zadnjega trenutka. Pripravite kokice in si rezervirajte mesto na kavču, saj teh filmov ne boste želeli zamuditi!
Ne boste verjeli, kdo je na naslovnici najbolj prodajanega Playboya
15. 12. 2024 03.30Športnica je pozirala za decembrsko edicijo, ki je prišla v prodajo minuli četrtek in podrla vse rekorde.
Ne veste, kaj bi gledali ta vikend? To so naši predlogi
04. 10. 2024 05.00Spodaj si lahko ogledate seznam večernih filmov, ki se bodo prihajajoči vikend (od 4. do 6. oktobra) predvajali na programih POP TV, KANAL A in KINO.
Bi morali proteine spiti pred vadbo ali po njej?
28. 09. 2024 04.00Odgovor je povsem preprost, a ne enostranski.
Bodoča norveška kraljica v vojski čisti stranišča
23. 09. 2024 02.30Bodoča norveška kraljica, komaj 20-letna princesa Ingrid Aleksandra, je svečane obleke zamenjala za vojaško uniformo. Vojaško usposabljanje je sicer tradicija za številne evropske prestolonaslednike, očitno pa je princesi pisano na kožo, saj bo šolanje v vojski podaljšala za tri mesece.
Ta lepotica ima take mišice, da se jo bojijo vsi moški
08. 09. 2024 02.30Slavna gospa ima že 51 let, vsem moškim pa se zašibijo kolena, ko zagledajo njene izklesane bicepse.
Kako shujšati s plavanjem?
30. 08. 2024 04.30Plavanje je priljubljena aktivnost, zlasti v poletnih mesecih, prinaša pa izjemne koristi za zdravje posameznika, bistveno pa pripomore tudi k izgubi odvečne mase.
Idealna oblika vadbe za začetnike
18. 08. 2024 04.19Če ste se odločili, da boste bolj aktivni in svoje telo skušali 'spraviti v red', a vam telovadnice ne dišijo, tek ni za vas in za kolesarjenje nimate opreme, lahko poskusite s hojo. Hitra hoja po ravnem, hoja v hrib in nordijska hoja so se izkazale za izjemno učinkovito obliko rekreacije, s katero si boste sčasoma izoblikovali telo in se znebili odvečnih kilogramov.
Najprej so ji odvzeli olimpijsko medaljo, nato pa odpeljali v bolnišnico
08. 08. 2024 02.30Kar bi morala biti športna pravljica, je po vsem, kar je že preživela v karieri, za rokoborko postalo prava grozljivka.
Je bolje beležiti število korakov ali čas vadbe?
25. 07. 2024 03.15Poiskali smo odgovor na večno dilemo: ali bi morali beležiti svoje korake ali čas, ki ga porabimo za vadbo, da bi dosegli svoje fitnes cilje?
Kako pravilno likati oblačila? Vodič za moške in ženske!
21. 07. 2024 05.00Likanje je redko vrhu seznama opravil, ki jih imamo radi. Posebej radi se mu izogibamo moški, a tudi likanje je ena od veščin, ki jo je dobro imeti v svojem arzenalu. Znate pravilno likati oblačila? Naj vas podučimo ...
Zdaj bo vaše poletje lahko zares POPolno
27. 06. 2024 11.36Naši programi bodo v poletnih mesecih ponudili obilje dobrih filmov in športnih vrhuncev.
Nogometni navdušenci pozor, zdaj gre zares!
13. 06. 2024 11.56Pričenja se težko pričakovano evropsko prvenstvo v nogometu, na katerem bo po 24 letih ponovno nastopila tudi naša izbrana vrsta. Pričakovanja so seveda velika, fantje pa pripravljeni, da spišejo novo slovensko nogometno pravljico. Prav je, da jih pri tem podpremo, zato se še pravočasno opremite z vsem, kar potrebujejo pravi navijači.
Italijani imajo novo seksi novinarko, ki dviguje temperaturo
07. 06. 2024 02.00Do zdaj je naziv 'najboj seksi novinarka' pripadal postavni italijanski reporterki Diletti Leotta, zdaj pa ji grozi, da ji bo naziv speljala nova italijanska televizijska zvezda, ki šteje zgolj 20 pomladi.
Kako opustiti kajenje in kaj se zgodi z našim telesom, ko prenehamo?
03. 06. 2024 03.00Da je kajenje zdravju škodljivo, nas opozarjajo na vsakem koraku in vsaki škatlici cigaret. V Sloveniji dandanes kadi vsak četrti odrasli Slovenec. Opustitev te grde razvade, ki ubija počasi, prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Kaj je skrivnost tistih, ki so nehali kaditi? Večina nekdanjih kadilcev vam bo povedala, da so vsaj enkrat neuspešno poskusili reči kajenju 'ne'. Zato ne gre obupati po prvem poskusu.
Ste se kdaj spraševali, zakaj je na cesti vse več SUV-jev?
29. 05. 2024 12.44SUV vozila so postala nepogrešljiv del sodobne avtomobilske kulture, saj so prinesla inovativnost in tehnološki napredek na ceste po vsem svetu. Ta trend pa ni zgolj naključen, saj SUV-ji združujejo inovativnost, tehnološki napredek in spoštovanje tradicije na način, ki privlači širok krog voznikov po vsem svetu. V tem članku bomo podrobneje raziskali številne prednosti, ki jih prinašajo ta vsestranska vozila, in poskušali razumeti, kateri so bili glavni razlogi za vzpon njihove priljubljenosti.
Kdaj med vadbo namesto vode uživati športni napitek?
28. 05. 2024 04.45Vsi, ki ste kdaj spremljali šport po televiziji, ste verjetno opazili, da športniki med vadbo uživajo vse prej kot navadno vodo. Ti napitki so pomemben del športnikove diete in seveda tudi velik posel. Mnogi so prepričani, da gre za čudežni napoj, ki izboljša nastop, mnogi pa vam bodo dejali, da so ti napitki le marketinški trik in da prisegajte zgolj na vodo. Komu verjeti? Kdaj, če sploh, med športno aktivnostjo namesto po vodi poseči po športnem napitku?
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
To poletje bo v znamenju športov - pripravite dnevno sobo za užitke v tekmah
14. 05. 2024 05.00Ko poletje zavrti svoj športni vrtinec, je čas, da svoj dnevni prostor spremenite v pravo športno areno. Zamislite si: udobno zleknjeni na kavču, s kozarcem ohlajene pijače v roki, ste priča največjim športnim spektaklom leta. V središču vsega tega je Samsung Neo QLED 8K televizor in vrhunski soundbar, ki iz vaše dnevne sobe ustvarita epicenter športnih užitkov.
Tega slavnega igralca toži David Beckham
23. 04. 2024 02.00David Beckham toži slavnega ameriškega igralca, s katerim sta se spoprijateljila že davnega leta 2007.
Zakaj bi morali izvajati vaje s kolebnico?
05. 04. 2024 05.00Večina preskakovanje kolebnice še vedno smatra za otroško igro, a že davno je tega, ko je bilo temu tako. Danes je kolebnica izjemno uporaben pripomoček za vadbo, ki prinaša številne koristi za zdravje in telo.
Fitnes nasveti za začetnike: kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
01. 04. 2024 04.46Vsak začetek je težak in to velja tudi za tiste, ki ste se odločili, da se preizkusite v fitnesu. Zato smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje ugriznili v to jabolko in skozi čas ohranili motivacijo.
Katere inovacije v svetu športa so med ljudmi najbolje sprejete?
14. 03. 2024 12.39Telesna aktivnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Pri tem ne gre nujno za skrbno načrtovano in izvajano obliko vadbe - za zdravo telo in duha lahko veliko storimo že z rednimi sprehodi v naravi, zabavnimi športnimi igrami s prijatelji, kolesarjenjem, plavanjem, pohodištvom, rekreacijskim tekom, celo z vrtnarjenjem in sprehajanjem psa. Gre za zelo različne vrste aktivnosti, ki pa imajo pomembnega skupnega imenovalca - ustrezno opremo, pa naj gre za oblačila in obutev ali naprave in pripomočke. Ponudba tovrstnih artiklov je ogromna, zato smo pri največji verigi športnih trgovin na svetu preverili, po kakšnem ključu izbirajo izdelke, ki se znajdejo na njihovih trgovskih policah.
To vsako jutro zajtrkuje eden najboljših nogometnih vratarjev na svetu
04. 03. 2024 09.00Da je redno gibanje izjemnega pomena za zdrav razvoj že v mladosti, kasneje pa za ohranjanje splošnega zdravja in vitalnosti, se zaveda vse več posameznikov. Tako lahko na vsakem koraku srečamo tekače, kolesarje in pohodnike, ravno tako športne dvorane ter fitnes centri pokajo po šivih. Poleg redne telesne vadbe pa ima ključno vlogo pri izboljšanju telesnih zmogljivosti in okrevanju po treningih tudi uravnotežena prehrana. In kakšna naj bo prehrana rekreativnih športnikov?