Pozitiven odnos do staranja za toliko let podaljša življenje

Ko je profesorica na Yalu Becca Levy začela svojo več desetletij trajajočo raziskavo o psihologiji staranja, je naključne ljudi prosila, da ji s petimi besedami opišejo starejšo osebo oz. starost. V ZDA je bil najbolj pogost odgovor 'izguba spomina', na Kitajskem 'modrost'. Kot se je izkazalo, ima odgovor na to preprosto vprašanje velik vpliv na življenjsko dobo, saj lahko zaradi tega živite do 7,5 let dlje. Levyjeva je v svoji raziskavi namreč dokazala, kako lahko pozitiven pogled na starost vpliva na kakovost življenja in omogoča boljše zdravje.

''Po številnih lastnih študijah sem prišla do zaključka, da so se starejši ljudje, ki imajo bolj pozitiven pogled na svet, fizično in kognitivno bolje odrezali od tistih, ki so bili bolj pesimistično naravnani,'' je zapisala Levyjeva. ''Imajo več možnosti, da okrevajo po težki bolezni, boljši spomin, hodijo hitreje in živijo dlje.'' Njeni izsledki prihajajo v času, ko je prvič v zgodovino na svetu več ljudi starih 64 let ali več, kot pa mlajših od pet let, kar nekateri opisujejo kot ''sivi val'' oz. ''srebrni tsunami''.

Staranja se danes marsikdo sramuje, saj ima do njega zaničevalen odnos družba. In ko se staramo, se stereotipi, ki smo se jih naposlušali v mladosti, samoizpolnijo. ''Sprogramirani'' smo, da naše telo in um začneta pešati, zato smo toliko manj proaktivni, saj se nam zdi to zaman. Ne glede na naše prepričanje, pa lahko odnos do staranje že danes spremenimo in tako pomembno vplivamo na naše zdravje.