7 znakov, da imate povišan krvni sladkor

Visok krvni sladkor lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno s težavami z očmi, poškodbami ledvic, živčevja in boleznimi srca ter ožilja.

Zdravnik Eric Berg je v videu na YouTubu opozoril na sedem znakov, ki kažejo, da imate težave s krvnim sladkorjem in se lahko pojavijo na obrazu. Visok krvni sladkor, znan tudi kot hiperglikemija, je lahko slab, saj lahko povzroči resne zdravstvene zaplete, če ga ne zdravimo. Povzroča lahko trajne poškodbe oči, ledvic, živcev in krvnih žil ter lahko povzroči koronarno srčno bolezen.

Zgodnji simptomi visokega krvnega sladkorja vključujejo povečano žejo, pogosto uriniranje, glavobole in zamegljen vid. Dolgotrajni simptomi vključujejo izjemno utrujenost, izgubo teže, kožne ali vaginalne glivične okužbe in težave pri celjenju ran ali brazgotin.

Oblika obraza

Dr. Berg pravi, da če ima nekdo okrogel in zabuhel obraz, ima morda preveč inzulina in zaužije preveč ogljikovih hidratov.

Oči

Rdeče oči lahko kažejo na težave z jetri. "Lahko gre tudi za posledico pomanjkanja spanja ali pomanjkanja vitaminov B2 in B3. A ponavadi gre za težave z jetri," pravi Berg.

Tkivo okoli oči

Zabuhlost pod očmi je dober pokazatelj, da so ledvice zaradi preveč zadržane tekočine preobremenjene.

Maščoba pod brado

Maščoba pod brado je posledica kopičenja maščobe. "To ne vpliva samo na vaš videz, lahko povzroči določene težave, kot je apneja v spanju," je opozoril.

Tekstura kože

Mastna koža lahko pomeni, da osebi primanjkuje cinka. To lahko tudi pomeni, da ima visoko raven androgenov zaradi visokega inzulina.

Suha, luskasta koža

Dr. Berg opozarja, da je to lahko posledica težav z jetri ali preveč maščobnih kislin omega-6. Ribje olje polenovke vsebuje omega-3 maščobne kisline, vitamin A in vitamin D. Zato lahko ribje olje polenovke pomaga pri suhi, luskavi koži in mastni koži.

Akne

Strokovnjak je dejal: "Akne lahko nastanejo zaradi visokih androgenov, kar je pravzaprav preveč inzulina. Cink in sprememba prehrane sta lahko v pomoč."

Vir: net.hr