Takšno škodo povzroči že en kozarček alkohola na dan

Raziskave so pokazale, da lahko že ena alkoholna pijača na dan negativno vpliva na možgane . Čeprav je pogosto slišati rek "malo pijače nikoli ne škodi", nove raziskave kažejo, da lahko redno uživanje alkohola, tudi v majhnih količinah, dolgoročno povzroči resne poškodbe možganov.

Raziskovalna skupina z Univerze v Pensilvaniji je preučevala podatke več kot 36.000 odraslih in ugotovila, da lahko celo zmerne količine alkohola, kot je kozarec vina ali piva na dan, škodljivo vplivajo na možgane. Več alkohola kot zaužijete, hujša in dolgotrajnejša je škoda, kar potrjujejo številne raziskave.

Možgani se zaradi uživanja alkohola hitreje starajo

Prostovoljci so odgovarjali na vprašanja o svojih pivskih navadah, raziskovalci pa so analizirali strukturo možganov. Rezultati so pokazali, da so imeli ljudje, ki so dnevno popili eno pivo ali dva kozarca vina (dve alkoholni enoti), možgane, ki so bili videti dve leti starejši od tistih, ki so zaužili le pol piva. Če so subjekti spili tri alkoholne pijače na dan, so se njihovi možgani zdeli 3,5 leta starejši od možganov tistih, ki so popili manj.

Tudi prehod z abstinence na eno alkoholno pijačo na dan ni povzročil bistvenih sprememb v volumnu možganov, vendar je bilo uživanje dveh do treh pijač na dan povezano z zmanjšanjem sive in bele snovi v možganih. Raziskovalci opozarjajo, da učinek pitja alkohola ni linearen, temveč se s povečevanjem količine alkohola slabša.

Ena od zanimivih ugotovitev je bila, da lahko opustitev "samo še ene pijače", ki običajno spremlja popivanje, močno upočasni staranje možganov. Po mnenju strokovnjakov ima namreč lahko že ta ena dodatna pijača na dan bistveno bolj negativen učinek kot manjša količina vnešenega alkohola. Navsezadnje pa lahko opustitev te "še ene pijače" bistveno pripormore k ohranitvi zdravja možganov.

Alkohol skrči možgane

Tudi druge raziskave potrjujejo te ugotovitve. Študija, ki jo je izvedla dr. Anya Topiwala iz Oxforda je ugotovila, da lahko že zmerno uživanje alkohola povzroči zmanjšanje volumna možganov in pospeši njihovo staranje. Ljudje, ki spijejo eno ali dve pijači na dan, imajo možgane, ki se starajo nekaj let hitreje kot tisti, ki ne uživajo alkohola.

Te študije jasno kažejo, da ima uživanje alkohola, tudi v majhnih količinah, dolgoročne negativne učinke na strukturo in delovanje možganov in potrjujejo, da ni "varne" količine alkohola za zdravje možganov, piše Fenix.

Vir: net.hr