Ko temperature padajo, mnogi pričnemo z intenzivnim ogrevanjem, da bi ohranili toploto v svojih domovih. Toda zdravniki opozarjajo, da lahko ogrevanje čez noč negativno vpliva na vaše zdravje.
Ogrevanje ponoči lahko namreč poslabša spanec in povzroči težave z dihanjem. Sleep Foundation poudarja, da je idealna temperatura za spanje med 15,6 in 20 stopinjami Celzija. Če je pretoplo, se namreč lahko telo pregreje in povzroči, da se prebudite v znoju in prekinete spanec, piše Ladbible.
Poleg slabšega spanca lahko ogrevanje čez noč poslabša težave s sinusi. Če že imate zamašen nos, lahko gretje dodatno izsuši zrak in razdraži sluznico ter oteži dihanje. Zdravniki opozarjajo, da lahko to podaljša simptome prehlada in oteži okrevanje.
Raziskava Medicinske univerze v Varšavi je pokazala, da so nekateri načini ogrevanja notranjih prostorov povezani s povečanim tveganjem za alergijski rinitis in astmo. Zaradi suhega zraka v ogrevanih prostorih postanejo bolj aktivni alergeni, kot je prah, kar lahko poslabša simptome alergije.
Poleg tega lahko ogrevanje vpliva še na zdravje kože. Vsa skrb, ki jo vlagate v nego kože, in denar, porabljen za različne izdelke, je lahko skoraj zaman, če spite pri prižganem ogrevanju. Ogrevanje med spanjem lahko namreč izsuši kožo.
Dr. Hiba Injibar s klinike Dermasurge na ulici Harley poudarja: "Izklop ogrevanja ponoči je odličen način za zmanjšanje izsuševanja kože, zlasti če imate kožne bolezni, kot je ekcem ali druge vnetne težave, obenem pa boste tako privarčevali tudi nekaj denarja."
Kaj lahko naredite?
Namesto da gretje pustite prižgano vso noč, strokovnjaki svetujejo, da pred spanjem ugasnete ogrevanje in uporabite dodatne plasti posteljnine ali topla oblačila.
Na ta način lahko vzdržujete idealno temperaturo za zdrav spanec in se izognete nepotrebnim zdravstvenim tveganjem.
Vir: net.hr
KOMENTARJI (1)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV