Za tem lahko zbolite, če predolgo sedite na stranišču

Vsi imamo določene straniščne navade, ki nam ustrezajo, kajne? Mnogi med nami se na straniščni školjki zadržijo veliko dlje, kot je potrebno za izvedbo samega dejanja, za kar pa je v sodobnem načinu življenja večinoma krivo brskanje po različnih spletnih straneh ali ogledovanje videoposnetkov na družbenem omrežju TikTok ali branje revije ali knjige. 

Verjetno ste mnogi že slišali za hemeroide?

Hemoroidi so lahko zelo pogosta težava, vendar si nihče ne želi na straniščni školjki doživljati občutkov, kot so bolečina, srbenje, draženje in včasih celo krvavenje. Na srečo se hemeroidi zlahka pozdravijo, zato morate, če med obiskom stranišča opazite te simptome, vsekakor obiskati zdravnika.

Vendar obstaja ena navada, ki jo ima veliko ljudi in se ji zlahka odrečete, da popolnoma zmanjšate tveganje za pojav hemoroidov.

Dr. David L Schwarzbaum je za Huffington Post povedal, da v nobenem primeru ni dobro dolgo sedeti na straniščni školjki, kar pa brskanje po družbenih omrežjih in spletu samo podaljšuje.

Zakaj nastanejo hemoroidi?

"Hemoroidi so otekle krvne žile v spodnjem delu rektuma in anusu. Čeprav ima vsak te krvne žile, postanejo simptomatske šele, ko se povečajo ali vnamejo, kar se lahko zgodi zaradi vpliva več dejavnikov," je dejal.

"Eden pogostih vzrokov je dolgotrajno sedenje na straniščni školjki. To je zato, ker se vmes, ko je zadnjica nameščena v predelu straniščne školjke, kri nabere na najnižji točki in povzroči povečan pritisk v krvnih žilah v anusu, kar vodi v nastanek hemoroidov," je pojasnil zdravnik.

"Poskus odvajanja blata prav tako poveča pritisk v anorektalnih krvnih žilah in je še en pogost vzrok za hemoroide," je dodal.

"Svojim pacientom pogosto svetujem, naj se, ko začutijo željo po odvajanju blata in odidejo na stranišče, izogibajo naprezanju in če tega takrat ne zmorejo, naj vstanejo in poskusijo znova pozneje, ko bodo ponovno imeli željo oziroma potrebo," je razkril dr. Schwarzbaum.

"Na splošno priporočam, da poskusite omejiti odvajanje blata na največ deset do 15 minut, da zmanjšate tveganje za hemoroide," je svetoval zdravnik.

Vir: net.hr