Ali krema za sončenje povzroča raka?

Poletje prinaša več sonca, kar povečuje tveganje za vašo kožo. Med tem, ko je pomembno, da zaščitite svojo kožo na prostem, se na družbenih omrežjih vse bolj uveljavlja napačen trend uporabe krem za sončenje, ki spodbuja ljudi, da  kremo za sončenje popolnoma opustijo.

Te zavajajoče objave, nekatere z milijoni ogledov, so sprožile radovednost. Glam je analiziral podatke Google Trends in ugotovil znatno povečanje iskanj povezav med rakom, izpostavljenostjo soncu in uporabo kreme za sončenje konec maja, kot so:

• "Ali sonce povzroča kožnega raka" - 170% povečanje
• "Kaj povzroča raka v kremi za sončenje" - 160% več
• "Ali krema za sončenje povzroča kožnega raka " - 110 % povečanje
• "Ali krema za sončenje povzroča raka" - 70-odstotno povečanje.
•  

Strokovnjaki so za Healthline razkrili štiri prevladujoče mite o zaščiti pred soncem.

Mit 1: Ni dokazov, da sonce povzroča raka

Dr. Dino Prato iz medicinskega centra Envita je dejal, da so desetletja raziskav povezala izpostavljenost soncu z višjimi stopnjami kožnega raka. UV-sevanje poškoduje DNK kožnih celic, kar povzroči mutacije in potencialno raka.

dr. Susan Massick iz Ohio State University Wexner Medical Center je dodala, da prekomerna izpostavljenost soncu nepopravljivo poškoduje kožne celice, povzroča vnetja, sončne opekline in potencialno rakave mutacije .

Ameriška fundacija za boj proti kožnemu raku približno 90 % nemelanomskih kožnih rakov in 86 % melanomov pripisuje izpostavljenosti sončnim UV žarkom. Sončenje v solarijih prispeva tudi k več kot 419.000 primerom kožnega raka v ZDA letno.

Mit 2: Uporabniki kreme za sončenje vedno zbolijo za kožnim rakom

Dr. Gary Goldenberg iz bolnišnice Mount Sinai je to primerjal s trditvijo, da varnostni pas povzroča prometne nesreče. Poudaril je, da krema za sončenje v kombinaciji z drugimi zaščitnimi ukrepi zmanjšuje opekline in posledice UV-sevanja.

Študije kažejo, da zaščita pred soncem zmanjša predrakave kožne lezije z blokiranjem ali absorbiranjem škodljivih UV žarkov.

Mit 3: Kožni rak se je povečal zaradi uporabe sredstev za zaščito pred soncem v poznih sedemdesetih letih

Goldenberg je opozoril, da je povečanje kožnega raka povezano s staranjem prebivalstva, večjo rekreativno izpostavljenostjo soncu, ne pa s kremo za sončenje. Podnebne spremembe in njihovi učinki pa prav tako igrajo pomembno vlogo.

Združenje Ameriške akademije za dermatologijo navaja kot dejavnike tveganja za kožnega raka pogoste sončne opekline, uporabo solarijev  ali zgodovino prekomerne izpostavljenosti soncu.

Mit 4: Mineralna krema za sončenje je varnejša od kemične kreme za sončenje

Obe vrsti sta varni, s tem da mineralne sončne kreme odbijajo UV žarke, kemične pa jih absorbirajo. Dr. Massick je poudarila, da mineralne kreme za sončenje lahko povzročijo manj izpuščajev na občutljivi koži, vendar je tudi priporočila izogibanje dišavam in nekaterim kemikalijam v njih, kot sta oksibenzon in oktinoksat, ki sta škodljiva.

Ko kupujete kremo za sončenje bodite pozorni na naslednje faktorje:

• višja vsebnost cinkovega oksida in titanovega dioksida za boljše blokiranje UV žarkov,
• širok spekter UVA in UVB zaščite,
• vodoodpornost najmanj 80 minut,
• SPF 50+,
• preverite rok uporabnosti,
• uskladite izdelke s svojim tipom kože (npr. brez olja za mastno kožo).

Drugi ukrepi za zaščito pred soncem:

• ostanite v senci ali pod dežnikom,
• nosite UPF oblačila,
• uporabljajte klobuke s širokimi krajci in kakovostna sončna očala z UV zaščito,
• izogibajte se dejavnostim na prostem v času najmočnejšega sonca (10.00 - 15.00)
• pomislite na samopregledovanje, letne preglede pri dermatologu in antioksidante v prehrani.
•  

Prato je poudaril tudi pomen postopnega izpostavljanja soncu za vitamin D. Izogibajte se hrani, ki povzroča vnetja, in vzdržujte uravnoteženo prehrano za splošno zdravje kože.

Vir: krenizdravo.dnevnik.hr