Ste že slišali za alergijo na mraz?

Celice imunskega sistema imajo to funkcijo, da nas varujejo pred škodljivimi snovi. Če pa nas začnejo varovati tudi pred neškodljivimi snovmi, pravimo, da gre za pojav alergije. Sem lahko uvrstimo tudi alergijo na mraz, ki se najpogosteje pojavi le nekaj minut po izpostavljenosti hladnemu zraku, vodi ali vetru. Izpostavljena koža postane rdečkasta, pojavi se koprivnica (rdeč izpuščaj podoben piku komarjev). A to ni edini znak alergije na mraz. Pri ljudeh se pojavlja precej širok spekter simptomov – nekateri doživljajo reakcije manj intenzivno, drugi bolj. Vsaka epizoda pa traja približno dve uri.

Simptomi in znaki alergije na mraz so:

- Koprivnica: to ni zdrava rdečica obraza, ki spremlja hladnejše jesenske in zimske mesece, pač pa gre za rdeče in srbeče kožne izpuščaje, ki se pojavijo na predelu, kjer je bila koža izpostavljena mrazu - to so vrat, obraz, roke. Koprivnica se lahko razširi na celo telo, nato pa postopoma izgine.

- Otekanje okončin: pogosto se pojavi tudi otekaje rok, če recimo držite hladen predmet (npr. pijačo). Hujša reakcija nastane, če plavate v ekstremno mrzli vodi.

- Otekanje ustnic: se zgodi, če pijete ali jeste mrzlo hrano in pijačo. Otekanje ustnic lahko vodi tudi do otekanja jezika in grla, kar oteži dhanje.

- Vrtoglavica: se velikokrat lahko pridruži koprivnici in otekanju

- Reakcija postaja intenzivnejša, ko se koža segreje (ko pridemo na toplo)

- Hujše reakcije kot je denimo anafilaktični šok povzroči omedlevico, pospešeno bitje srca, otekanje okončin ter trupa in šok.

Večje dejavnike tveganja imate, če ste mlada odrasla oseba ali imate težjo osnovno diagnozo - velikokrat se namreč preobčutljivost na mraz pojavi pri krvnih boleznih, bolnikih z rakom ali hepatitisom. Nekateri imajo alergijo na mraz že v genetski zasnovi, novejše raziskave pa kažejo, da moramo pri alergiji na mraz upoštevati tudi okoljske dejavnike in stresne faktorje. Pojav nekaterih alergij opažajo tudi pri težjih prelomnicah, kot so telesne poškodbe, smrt bližnjih, hud stres ...

Verjetno se sprašujete, kako sploh ukrepati v primerih, ko ste veliko izpostavljeni mrazu, sploh zdaj, ko je pred nami zimsko obdobje. Ponujamo nekaj nasvetov, ki so vam pri tem v pomoč.

- Če sumite, da imate tudi sami težave z alergijo na mraz, pojdite na testiranje za alergijo.

- Pred izpostavitvijo mrazu vzemite anitihistaminike ali imejte s seboj mazila, ki lajšajo koprivnico.

- Zaščitite kožo pred mrazom ali morebitnimi nenadnimi spremembami temperature.

- Izogibajte se ledenim ali zelo hladnim pijačam in hrani, s čimer boste preprečili otekanje grla.

- Omejite gibanje na mrzlem zraku.