Tako je videti moški, ki že 3 leta vsak dan je isto hrano

Vplivnež Sean Casey, ki ima na družbenem omrežju TikTok 2,8 milijona sledilcev, je na svojem objavil video in v njem razkril svoj najljubši obrok, ki ga je ocenil s čisto desetko.

Poudaril je, da v življenju obstajajo stvari, brez katerih ne more, in mednje sodijo tortilje in cvrtnik.

S temi tortiljami ohranja svojo formo

"Zadnja tri leta sem si skoraj vsak dan privoščil zavitek iz cvrtnika. In teh občutkov, ko dam tortiljo v cvrtnik, jo vzamem ven, vonjave, ko jo prerežem na pol in naredim prvi ugriz – tega se ne bom nikoli naveličal. To je resnično moja strast," je priznal Sean v videu, ki prikazuje njegov proces priprave hrane.

V skledo dajte nekaj predhodno kuhanega piščanca. Nato dodajte svojo najljubšo zelenjavo. Sean je izbral paradižnik in papriko, ker sta zanj praktična. Dodal je še majonezo in začimbe za fajito. Ko vse dodate v skledo, morate dobro premešati, da se majoneza in začimbe za fajito oprimejo piščanca in zelenjave. Ko se vse poveže, dodajte še sir in špinačo. Sean je pojasnil, datako pripravljene tortilje vsebujejo veliko beljakovin.

Prikazal je tudi optimalno metodo sestavljanja obroka, da se nadev ne bi razlil iz tortilje, ko jo položite v cvrtnik. Velik del zmesi je dal na tortiljo in svetovalcem svetoval, naj jo primejo na obeh straneh.

"Napolnite tortilijo na sredini, zavijte stranska robova, nato rob najjbližji vam potisnite navzdol čez vse in upajte na najboljše," je pojasnil, medtem ko se je trudil, da bi tortiljo tesno zavil.

Vplivnež je povedal, da je ta obrok zelo enostaven za pripravo in da vam lahko pomaga ostati v formi.

Vir: net.hr