Okusno sladilo, ki ima tudi številne koristi za zdravje

1. Zdravi opekline in rane

Med se tradicionalno uporablja za zdravljenje opeklin zaradi njegovih antibakterijskih lastnosti, ki lahko pospešijo celjenje in zmanjšajo tveganje za okužbo.

2. Izboljša spomin

Raziskave kažejo, da lahko med izboljša spomin, zlasti pri ženskah v menopavzi. Zaradi tega je uporaben dodatek pri ohranjanju kognitivnih funkcij.

3. Pomaga pri herpesu

Študije kažejo, da lahko med lajša simptome oralnega in genitalnega herpesa, omogoča hitro lajšanje srbenja in pospešuje hitrejše celjenje ran.

4. Dober je pri sladkorni bolezni

Z nižjim glikemičnim indeksom kot običajni sladkor lahko med nadzoruje raven sladkorja v krvi. Vendar tudi zmanjša potrebo po drugih sladilih, zaradi česar je bolj sprejemljiva izbira za ljudi s sladkorno boleznijo.

5. Zdravi hemoroide

Kot lokalno zdravljenje lahko med zmanjša bolečino, srbenje in krvavitev, povezano s hemoroidi, ter zagotavlja olajšanje brez potrebe po bolj agresivnih terapijah.

6. Celi rane in razjede

Med ima dokazane antibakterijske lastnosti. Lahko pomaga pri sterilizaciji ran in pospeši proces celjenja, pogosto celo bolje kot nekateri komercialni geli za rane.

7. Lahko poveča plodnost

Čeprav so študije na živalih dale mešane rezultate, nekatere raziskave kažejo, da lahko med pozitivno vpliva na plodnost pri moških in ženskah.

8. Lajša luskavico

Ljudem, ki se spopadajo s psoriazo, med lahko olajša simptome, kot sta rdečina in srbenje, zaradi česar je bolj naravna izbira pri zdravljenju kože.

Med ni le sladko prehransko dopolnilo, temveč tudi vsestransko naravno zdravilo s številnimi koristnimi učinki na zdravje, od katerih mnoge potrjujejo tudi sodobne raziskave.

Zanimiva dejstva o medu

Neomejen rok uporabnosti: Med je eno redkih živil, ki praktično nima roka uporabnosti. Arheologi so v egipčanskih grobnicah našli lončke z medom, stare več kot 3000 let – in še vedno je bil užiten!

Naravni konzervans: Med se uporablja kot naravni konzervans. Zaradi svoje sposobnosti zaviranja rasti bakterij je idealen za konzerviranje hrane.

Čebele ga proizvedejo več, kot ga potrebujejo: Povprečna čebelja družina proizvede do 2- do 3-krat več medu, kot ga potrebujejo za preživetje zime. 

Odlična energija za športnike: Med je naravni vir hitrih ogljikovih hidratov, zato je popoln za športnike, ki potrebujejo hiter dvig energije.

Barva in okus sta odvisna od cvetov: Med ima lahko različne barve in okuse, odvisno od vrste cvetov, ki so jih čebele obiskale. Na primer, akacijev med je svetel in blag, kostanjev med pa temnejši in bolj grenak.

Ena žlica = na tisoče cvetov: Za eno žlico medu morajo čebele obiskati približno 2000 cvetov!

Naravni antibiotik: Antibakterijske lastnosti medu izvirajo iz encimov, ki jih proizvajajo čebele in sproščajo vodikov peroksid, zaradi česar je naravni antibiotik.

Čebele plešejo za med: Čebele uporabljajo tako imenovan zibajoči ples, da komunicirajo z drugimi člani kolonije in nakazujejo lokacijo virov nektarja.

Med kot valuta: V preteklosti je bil med v nekaterih kulturah zaradi svoje vrednosti uporabljen kot menjalno sredstvo ali za plačilo davkov.

Prva športna pijača: Stari Grki so uporabljali med v kombinaciji z vodo kot naravno energijsko pijačo za vojake in športnike.

Vir: aboutmen.hr