Moskisvet.com
piščanec v gobovi omaki

Prehrana

Super ideja, ko se vam ne ljubi kuhati

Ma.K.
11. 04. 2025 05.00
0

Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?

Najbrž ga ni človeka, ki si ne bi želel uspeti, a uspeh ima veliko različnih oblik ter obrazov, posledično pa se razlikujejo tudi merila in poti do tja. Življenje nam je resda podarjeno, o tem, kako ga bomo živeli, pa odločamo sami. Vsi imamo na voljo 24 ur na dan, vsak dan, uspešni ljudje pa se od povprečnežev razlikujejo po organiziranosti in iznajdljivosti. Zavedajo se, da do uspeha ni mogoče priti po bližnjicah, s pridom pa izkoristijo vsako priložnost, da si olajšajo pot na vrh. Kako? S 5 enostavnimi pravili, ki jih lahko v svoj vsakdan vnese vsak od nas! 

1. Zgodnje vstajanje in skrbno dodelan jutranji ritual

Večina uspešnih moških se strinja, da je za uspeh treba dan začeti zgodaj. Kako zgodaj, je odvisno od dela, ki ga opravlja posameznik, a vsekakor si je dobro še pred službo privoščiti jutranjo telovadbo ali vsaj serijo razteznih vaj, se oprhati, poskrbeti za osebno higieno in si privoščiti okrepčilen zajtrk ter pripravo na delovni dan. Tako boste ob odhodu v službo vedeli, da ste naredili nekaj dobrega za svoje telo in zdravje. 

2. Priprava na delovni dan se začne že na poti v službo – a previdno v prometu!

V primeru, da se v službo vozite z javnim prometom, lahko s pomočjo pametnih naprav že med potjo odgovorite na nujna elektronska sporočila ali se pripravite na sestanek. Seveda na tako početje niti ne pomislite, če se vozite z avtomobilom. V tem primeru čas, ko stojite v gneči na cesti, namenite snovanje načrta za delovni dan, ki je pred vami, ali pa poslušajte kak poučen podcast. Tudi to je lahko pomembno za vaš poslovni uspeh.

3. Dobra komunikacija je ključnega pomena

Prvo uro v službi izkoristite za pogovor z ekipo o delovnih procesih za ta dan. Predstavite jim načrt, ki ste ga zasnovali po poti v službo oziroma skupaj pripravite okviren potek dela tako, da bo ta sprejemljiv za večino sodelavcev. Nato se lotite dela. Najprej začnite z nalogami, ki se jih najmanj veselite, saj boste tako preostanek delovnika čutili olajšanje, da je najtežje že za vami. 

4. Vzemite si čas za malico oziroma kosilo

Tudi v največji gneči si je na delovnem mestu treba vzeti čas za premor ter okrepčilo. Če nimate želje ali časa, da bi odšli na malico oziroma kosilo v menzo ali kak lokal, si lahko obrok pripravite že večer prej, ga shranite v hladilnku in v službi pogrejete v mikrovalovni pečici. Prav tako so odlična rešitev lahko pripravljeni obroki Perfect Perutnine Ptuj, ki so hitra in enostavna rešitev za naporne dni, ko nimate časa ali pa se vam preprosto ne ljubi dan prej pripraviti okusnega obroka za v službo. 

Perfect združuje najboljše iz sveta hitro pripravljene hrane in okusa po domačem. Tako vam ni treba sklepati kompromislov, ko zmanjka časa za pripravo polnovrednega obroka. Vse, kar morate storiti, je, da izberete svojo najljubšo jed, jo pogrejete v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli in po le treh minutah uživate v popolnem obroku. 

Nova linija Perfect ponuja vrsto okusnih jedi, ki so pri Slovencih še posebej priljubljene: piščančji zrezek v gobovi omaki z rižem, lazanjo s piščancem, piščančje kroglice s pirejem v omaki, metuljčke s špinačo, piščancem in rikoto, pasulj s piščančjo prekajeno klobaso, piščančji bolognese, testeninsko solato s piščancem ter piščančjo obaro. 

Kopica vsem poznanih, domačih in izjemno okusnih jedi je kot nalašč za polnovreden obrok v službi ter slastno kosilo oziroma večerjo, ko se vam doma ne ljubi kuhati ali pa bi radi preprosto izkoristili dan za kakšne druge aktivnosti. Ko zmanjka časa, torej ne rabite sklepati kompromisov pri prehrani. Za polnovreden obrok poskrbi linija izdelkov Perfect, tako ste lahko brez skrbi in brez slabe vesti. Hitro, enostavno, okusno.

Nova linija pripravljenih obrokov Perfect združuje najboljše iz sveta hitro pripravljene hrane in okusa po domačem.
Nova linija pripravljenih obrokov Perfect združuje najboljše iz sveta hitro pripravljene hrane in okusa po domačem. FOTO: Arhiv naročnika

5. Poskrbite za telo in duha

Tako med delom, kot tudi doma, nikar ne pozabite na redno hidracijo. Če je vaše delo pretežno sedeče, si vsako uro privoščite vsaj 'sprehod' do sosednje pisarne, stranišča ali avtomata z vodo, da pretegnete noge in se oskrbite s tekočino. Prav tako naj bo del vaše vsakodnevne rutine tudi gibanje. V kolikor se že zjutraj pred službo odpravite v fitnes, si po službi privoščite vsaj še kakšen sprehod v naravi. Tako se ne boste samo razgibali, temveč tudi sprostili in možgane oskrbeli s kisikom. Čeprav marsikateri moški ni pristaš raznih oblik sproščanja, velja kdaj preizkusiti meditacijo, jogo ali pa si vsaj privoščiti kakšno sprostitveno masažo. Prav mogoče je, da se boste potem spraševali, zakaj si kaj takega niste omislili že prej! 

 

Sponzorirana vsebina

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 851