Okrepite svoj imunski sistem s tema dvema napitkoma

Za močno imunost so nujni zdrav način življenja, dovolj kakovostnega spanca in pravilna prehrana, pomaga pa lahko tudi pitje zdravih pijač.

Recept za eliksir, s katerim lahko okrepite svojo imunost, je na svojem Instagram profilu delila Jana Domonji Lakatoš, specialistka, nutricionistka in dietetičarka.

Sestavine:

* 1/2 pomaranče

* 1/2 limone

* 1 hruška

* 5 tanko narezanih listov ingverja

* 2 vrečki hibiskusovega čaja

* 5 do 6 kosov nageljnovih žbic

* 1/2 žličke cimeta

* 500 ml vode

Priprava

Kuhajte vse skupaj na majhnem ognju 10 minut. Ko je kuhano, dodajte žlico medu. Razdelite na dva dela, popijte (pojejte) enega zjutraj, enega zvečer. 

Čaj hibiskusa – zdravilne lastnosti

Hibiskusov čaj je učinkovit pri povišanem holesterolu, visokem krvnem tlaku, gripi in prehladu, prebavnih težavah, slabem razpoloženju, sladkorni bolezni, boleznih jeter ...

Vir: zdravlje.kurir.rs