Ste vedeli? Varanju v razmerju se je mogoče izogniti

Nihče ne vstopa v novo razmerje z namenom, da bi varal ali bil prevaran. Strokovnjakinja za odnose Susan Trombetti razkriva, da obstajajo načini, kako lahko zmanjšate tveganje za nezvestobo. Pravi, da se veliko prešuštev začne, ko ljudje ne cenijo svojih partnerjev, kar povzroči njihovo čustveno in fizično zanemarjanje.

"Če jih ne ceniš in jih jemlješ za samoumevne, bodo postali zamerljivi. Sčasoma bo nekdo drug imel čas zanje, povedal kaj lepega in bil prijazen, njuni pogledi se bodo srečali in med njima bo preskočila iskrica. To je zelo podobno situaciji, ko ovenela roža potrebuje vodo. Lačni so prijaznosti, intimnosti in spoštovanja," je pojasnila.

Trombettijeva je uporabila primer svoje nekdanje stranke, ki se je ločila od moža, ker ga je zanemarjala, zaradi česar sta se oddaljila in poiskala ljubimca.

Zdravi odnosi izvirajo iz dobre povezanosti

"Njen mož je imel več let čustvene afere na spletu, intimne odnose s prostitutkami in sodelavko. Nikoli ni vedel za njeno dolgotrajno afero, vendar je moral čutiti njeno čustveno zanemarjanje ter pomanjkanje spoštovanja in intimnosti, zaradi česar je moral poiskati pozornost druge ženske," je dejala.

Izvedenka je pojasnila, da je mož še vedno ljubil svojo ženo, vendar je iskal telesno razmerje z nekom. "Potem se je z nekom intimno povezal v službi. Najmočnejšo moč pa imajo čustvene afere, saj začneš vlagati čas in energijo v nekoga drugega, ne pa v primarno razmerje – pogosto z mislijo, da to ni pravo varanje – vse dokler ne preide v fizično varanje," je pojasnila.

Trombettijeva je dejala, da po njenih izkušnjah zdravi odnosi izvirajo iz dobre povezanosti, pa tudi čustvene in fizične intimnosti z nekom. Navedla je medsebojno spoštovanje in dobro komunikacijo ter skupno prizadevanje in predanost kot bistvene dele zdravega odnosa.

Nasveti za zmanjšanje tveganja prešuštva

"Zdrav odnos obema omogoča, da v njem nastopata kot posameznika s svojimi interesi, posledično pa v odnos vnašata spoštovanje in strast. Obstaja ta nepopisna fizična iskra, imenovana kemija, ki je do prijatelja ne čutiš. Zdrav odnos je zgrajen tudi na zaupanju. Če nimaš zaupanja, nimaš v razmerju v resnici nič," je poudarila strokovnjakinja.

"Brez zaupanja nimate nič. Zaupanje v odnosu zagotavlja stabilnost in varnost, kar je odlično okolje za rast ljubezni in razcvet odnosa. Partnerja se počutita varna, ko sta ranljiva in delita svoje upe, sanje in strahove," je pojasnila strokovnjakinja.

Učinkovita komunikacija

"Komunikacija vsakega je drugačna in več kot polovica vaše komunikacije je neverbalne. Resnično poslušanje partnerja, medtem ko govori, in možnost odkritega pogovora o tem, kakšne so vaše potrebe, omogoča močno povezanost," je poudarila.

Hvaležnost in spoštovanje

"Veliko moških mi pravi, da je 'vedno hotela več, ne glede na to, koliko sem ji dal, in nikoli se ni zahvalila.' Kar pa ne velja samo za ženske," je opozorila Trombettijeva.

"Moški ne cenijo, da njihove žene vodijo gospodinjstvo, skrbijo za otroke, delajo in plačujejo račune brez kakršnega koli priznanja ali hvaležnosti. Te ženske so nagnjene k aferam," je poudarila.

Preživljanje časa drug z drugim

Strokovnjakinja kot izjemno pomembno oziroma obvezno izpostavlja skupno preživljanje časa. 

"Če vsak dan najdeš čas drug za drugega, kažeš, da si predan odnosu in partnerju. Ločeno preživljanje časa je oblika zanemarjanja v razmerju. Verjemite mi, ko rečem, vedno se najde nekdo, ki je pripravljen preživeti čas z vašim partnerjem," je pojasnila.

Telesna in čustvena intimnost

"Vsi vemo, da je seks intimnost, a dotik je še pomembnejši. Objemanje partnerja, ko je žalosten, pobožanje po laseh ali samo držanje za roko je lahko pomembnejše od samega seksa. Kar zadeva čustveno intimnost, se ta porodi iz dobre komunikacije in zdravih navad," je pojasnila strokovnjakinja.

Ljudi je pozvala, naj bodo samo "srečni v tem trenutku" in kot primer intimnosti navedla primer, kot je skupno umivanje zob. "To pomeni sedeti v istem prostoru z njimi in se, čeprav ne spregovorite niti besede, počutiti zadovoljno in vedeti, kako se počutijo oni. Vse to je intima," je poudarila.

Reševanje konfliktov na zdrav način

Trombettijeva navaja, da do konfliktov v razmerju pogosto pride, ker en partner kriči na drugega, ga ne posluša ali z njim ravna kaotično in toksično, kar ne reši ničesar. "Nerešene dolgoročne težave z obljubami o spremembi rodijo jezo, ki vodi v varanje in/ali razhode," je utemeljila strokovnjakinja.

"V številnih zvezah je razlog za razhod lahko obljuba, da boste rešili težavo, a tega nikoli ne storite. Nereševanje konflikta v zakonu je največji krivec za to, da ljudje obupajo in poiščejo nekoga drugega," je zaključila dr. Susan Trombetti.

Vir: net.hr