S temi ljudmi bi morali nemudoma prekiniti stike

Ljudje, s katerimi se obkrožamo, globoko vplivajo na naša prepričanja, občutke in dejanja, psihologija pa dokazuje, da lahko nekateri tipi ljudi zelo negativno vplivajo na naše čustveno zdravje.

Star pregovor pravi, da postaneš kot tistih pet ljudi, s katerimi preživiš največ časa – če je to res, potem je ključno pametno izbiranje ljudi. Psihologija pravi, da obstajajo toksični ljudje, ki kradejo vaš čas, energijo in srečo, pri čemer pa ne gre za obsojanje, temveč za prepoznavanje vpliva, ki ga imajo lahko ti ljudje na vaše življenje, poroča Hack Spirit.

Ne gre za impulzivno prekinitev odnosov, temveč za skrbno odločanje, kdo si zasluži pomembno mesto v našem življenju. To spoznanje je lahko močno orodje pri oblikovanju lastne poti do čustvenega zdravja in sreče ter odnosov, ki vas hranijo. Ustvarjanja bolj zdrave različice sebe je v vaših rokah.

Sledi 7 tipov ljudi, s katerimi ni vredno ostati v stiku.

1. Stalni kritik

Vsi smo že srečali nekoga, ki vedno išče napake pri vsem in pri vseh. Po mnenju psihologov lahko nenehna kritika močno vpliva na vašo samozavest in splošno počutje. Ne gre za zavračanje konstruktivne kritike, temveč za prepoznavanje tistih, ki kritiko uporabljajo kot orodje za poniževanje in omalovaževanje.

2. Prijatelj, ki ne vrača uslug

V medsebojnem prijateljstvu obe strani dajeta in jemljeta. Vendar pa obstaja tip človeka, ki vedno jemlje in redko daje. Psihologi so ugotovili, da lahko takšni odnosi povzročijo zamere in frustracije. Če nenehno dajete in ne dobite ničesar v zameno, je morda čas, da ponovno ocenite te odnose.

3. Večna žrtev

Življenje je lahko težko in vsi se soočamo z izzivi. Toda obstaja tip človeka, za katerega se zdi, da je vedno v krizi. Takšni ljudje redko prevzamejo odgovornost za svoja dejanja ali situacijo, kar lahko ovira njihovo osebno rast.

Za tiste okoli njih sta ta nenehna negativnost in prelaganje krivde lahko naporna in škodljiva za duševno zdravje.

4. Tisti, ki opravlja

Vsi smo že srečali osebo, ki uživa v širjenju najnovejših škandalov ali govoric. Čeprav se morda zdi neškodljivo ali celo zabavno, psihologi opozarjajo, da lahko opravljanje toksično vpliva na odnose. Če nekdo pred vami opravlja druge, je velika verjetnost, da opravlja tudi vas.

5. Čustveni manipulator

Eden najbolj zahtevnih in strupenih tipov ljudi, ki jih je težko prepoznati in se od njih distancirati, so čustveni manipulatorji. Imajo sposobnost, da vas prisilijo, da dvomite o lastnih čustvih in resničnosti, pri čemer pogosto uporabljajo krivdo ali sočutje kot orodje nadzora. Zdravo razmerje bi vas moralo dvigniti, ne pa dvomiti o svojih vrednotah ali razumu.

6. Nepopustljivi pesimisti

Neizprosen pesimist lahko bistveno vpliva na vaš pogled na življenje. Njihova negativnost je lahko nalezljiva in preden se zaveste, jih boste posnemali.

Življenje ima svoje vzpone in padce, a pozitiven pogled na življenje lahko veliko spremeni. Vredno je razmisliti o omejitvi stikov z ljudmi, ki vam kvarijo razpoloženje.

7. Oseba, ki se nikoli ne opraviči

V središču vsakega zdravega odnosa je sposobnost, da se opravičimo, ko naredimo napako. Vendar obstaja tip osebe, ki noče reči "oprosti", tudi če je jasno, da je naredila napako.

Psihologi ugotavljajo, da lahko interakcija s takšnimi ljudmi povzroči frustracije, krivdo in celo sram. Ločitev od takih odnosov vas lahko opolnomoči in pošlje jasno sporočilo o lastni vrednosti in pričakovanjih, piše Sensa.hr.

Vir: zena.blic.rs