Kaj narediti, če nista seksala že več mesecev?

Vemo, da ima spolnost za vsakega posameznika povsem drug pomen. Nekaterim se zdi zelo pomemben del partnerske zveze, brez katerega si ne znajo predstavljati življenja, so pa tudi takšni, ki bolj prisegajo na duhovno bližino, saj se jim ta zdi bolj pristna in več vredna. Kakorkoli že, ljudje smo si različni in treba je spoštovati odločitev vsakega posameznika. Če se vam zdi, da spadate med pare, ki niso zelo spolno aktivni, pa vas to še vedno zadovoljuje, potem nimate težav. Če pa v odnosu že več časa pogrešate spolnost ali se vam zdi, da imate na tem področju večje težave kot povprečen Slovenec, potem berite naprej. V prvi vrsti je pomembno, da se ne obremenjujete s statistikami in 'pravili', kaj je še 'normalno', ampak se osredotočite na potrebe, ki jih imata s partnerico.

Kdaj postane tema o spolnosti v partnerskem odnosu težava?

V odnosu velikokrat pride do nesorazmerja v potrebah po spolnosti, kar se kaže v tem, da je enemu partnerju manj do spolnosti, drugemu pa jo primanjkuje. Slednji se zato sooča z občutki neprivlačnosti, nesprejetosti, zavrženosti ... Pogosto se pojavljajo tudi dvomi vase, morda celo vprašanja o nezvestobi. Skozi čas negotovost postaja vse bolj intenzivna, kar vodi do splošnega nezadovoljstva in zafrustriranosti.

Se dogaja tudi vam?

– Ne morete se spomniti, kdaj sta s partnerico zadnjič uživala v spolnosti.

– Tema o spolnosti je zadnja stvar, o kateri želite razmišljati, saj vam prebuja težke občutke.

– Zavestno se izogibate iskanju fizičnega stika, ker že vnaprej veste, da boste z njene strani zavrnjeni.

– V odnosu ne manjka le spolnosti, pač pa tudi običajnega fizičnega stika, kot je božanje, držanje za roko, dotikanje, poljubi …

V vsakem partnerskem odnosu pridejo tudi slaba obdobja in preizkušnje, ki nas oddaljijo drug od drugega, a pomembno je, da znamo zopet najti stik in vzpostaviti ravnovesje. Med tiste najpogostejše zagotovo sodijo večji življenjski prehodi in prelomnice, kot so selitve, nosečnost, rojstvo otroka, smrt v družini ... Vpliv na spolnost imajo tudi resnejše ali kronične oblike bolezni, ki lahko vplivajo tudi na libido in dojemanje lastnega telesa. Sem spadajo tako telesne kot tudi duševne bolezni. Pomemben dejavnik je tudi dolgotrajen stres na delovnem mestu in nenehne skrbi, ki vplivajo na sproščenost in življenjsko energijo. Med najpogostejše vzroke pa sodijo nerešeni spori in zamere iz preteklosti, ki jih partnerja ne razčistita. Tovrstna čustvena navlaka, zavedna ali ne, ima izjemen vpliv na zadovoljujoče spolno življenje. V to področje spadajo nerešeni družinski konflikti, morebitne izdaje, nezvestoba, občutki nerazumevanja … Seveda pa ne gre izpustiti niti razlik v verskem prepričanju, ki lahko močno vplivajo na različne poglede na spolnost.

Kako se lotiti težav?

Če o težavah, pričakovanjih in željah nikoli ne spregovorimo, dobijo sčasoma le še večje razsežnosti. Zato je pravilo takšno kot pri vseh drugih partnerskih konfliktih – pogovor. Če vam je v pomoč, si lahko napišete glavne iztočnice, ki se vam zdijo pomembne. Brez obtoževanja in dramatičnih čustvenih izlivov spregovorite o področju spolnosti in skušajte izvedeti, kakšna so pričakovanja in želje vaše partnerke. Če že vnaprej veste, da to ne bo šlo, poiščite strokovno pomoč. Včasih je že enkraten obisk pri strokovno usposobljeni osebi dovolj, da nam odstre nove vidike in odkrije srž problema. Pomembno pa je, da se v tem primeru trudita oba.

V nadaljevanju se lahko odločita tudi za ponovno prebujanje odnosa na način, kot sta to počela v začetku zveze – z romantičnimi zmenki, sproščujočimi vikend oddihi, drobnimi gestami pozornosti in dejanji, ki partnerici veliko pomenijo. Bodite vztrajni, saj se nič ne zgodi čez noč.

Kaj pa če z njene strani ni več interesa?

Če kljub vsemu trudu, ki ga vložite v vajin odnos, partnerica še vedno ostaja hladna in distancirana, je vredno razmisleka, ali si še želite vztrajati v takšnem odnosu. Če vam srce govori, da si zaslužite osrečujoče življenje, potem nima smisla vztrajati pri nečem, kar nima srečnega konca. Seveda pa ste vi tisti, ki morate v tem primeru narediti prvi korak. Srečno!