Ali je slab odnos mogoče popraviti in kako?

Povsem normalno je, da se lahko v odnos prikradejo nesporazumi in raznorazni izzivi, ki jih morebiti nismo pričakovali, hkrati pa znajo dodobra zamajati temelje, še posebej, če jim do zdaj nismo posvečali večje pozornosti. A nikoli ni prepozno, da začnemo znova, saj so navadno prav izkušnje tiste, ki nas bogatijo in nam dajejo priložnost, da se iz njih tudi kaj naučimo.

Najprej moramo biti odkriti do sebe, da smo lahko iskreni do partnerja

Prvo vprašanje, ki si ga je smiselno postaviti, je, kaj pravzaprav hočemo in zakaj? Ali rešujemo odnos iz ljubezni, ki jo čutimo do svojega partnerja ali nas je samo strah pred osamljenostjo, se dolgočasimo in verjamemo, da ne bomo našli nič boljšega? Vse to so namreč napačni razlogi, zaradi katerih lahko ostajamo, zapravljamo svoj čas in izpuščamo možnosti, ki bi nam mogoče prinesle to, kar si želimo: zadovoljujoč odnos. In če hočemo novo priložnost s svojim partnerjem, ker nam še vedno nekaj pomeni, je pomembno, da uvedemo tudi določene spremembe, ki bodo okrepile in mogoče celo rešile našo zvezo.   

Prioriteta – reševanje odnosa in prevzemanje odgovornosti

Ena od pomembnejših stvari je zagotovo, da si prevetrimo svoje prioritete in postavimo reševanje odnosa na višje mesto. To pomeni, da zdaj nikakor ni čas za poglabljanje frustracij s takšnimi in drugačnimi grehi ali motilci pozornosti, vse le za to, da bi pozabili na probleme v svojem razmerju. Odmikanje ali zapiranje pred partnerjem ne bo obrodilo pravih sadov, zato je bolje, da smo osredotočeni na to, kaj hočemo. Namesto da bežimo od odgovornosti in bolečine, se moramo z njo soočiti ter pokazati, da smo se pripravljeni boriti, kljub temu, da je na trenutke mogoče težko. 

Uravnavanje čustev in konstruktivna komunikacija 

Priporočljivo je, da se pogovarjamo, ko smo pomirjeni in imamo zmožnost uravnavati svoja čustva, saj drugače lahko še prehitro rečemo kaj, kar bomo kasneje samo obžalovali. Pomembno je, da izrazimo sočutje in skrb ter premoremo tudi določeno mero samorefleksije, saj je čisto mogoče, da tudi sami ne delamo vse prav. Velikokrat se togo oklepamo lastnih interpretacij in pomenov, ki smo jih le pripisali določenim dejanjem, a lahko jih vsaj poskušamo videti tudi iz druge perspektive. To pomeni, da moramo prisluhniti in slišati tudi partnerja, kaj nam ima za povedati. 

Transparentnost in poštenost

Zaupanje je nujna sestavina vsakega dobrega odnosa, zato ga moramo graditi in se zanj tudi truditi. Pri tem moramo biti odkriti in se izogniti laganju in skrivanju stvari, ki so pomembne za naš odnos ali našemu partnerju. Pomagamo si lahko z jasnimi pravili in dogovori, a najpomembneje je, da se tega tudi držimo. Transparentnost je dobra popotnica, ki nas lahko popelje do boljših časov, saj bomo le tako znova vzpostavili zaupanje, da nam lahko resnično uspe – skupaj.