Zato bi morali svojo boljšo polovico nujno peljati na potovanje

Vas ideja o pobegu privlači? Enotedenske počitnice na oddaljeni lokaciji so lahko popoln izbira, da zbežite stran od vsakdanje rutine. Pomislite na vse možnosti, ki jih to ponuja – od poležavanja, uživanja v brezdelju, opustitve kuhanja za nekaj dni, preizkušanja novih stvari, ogledi čudovitiho pokrajin, uživanje v gurmanskih obrokih ali sončenju. Ne glede na destinacijo je cilj pogosto isti – pomladiti in revitalizirati svoje telo.

Počitek in dobro počutje

Znano je, da počitek izboljšuje osebno zdravje in dobro počutje. Med tem, ko so osebne koristi oddiha jasne, obstajajo tudi pomembni razlogi, da si vzamete premor, ki pomembno vplivajo na vajino romantično razmerje. Raziskovalci so poudarili več načinov, zaradi katerih lahko potovanje okrepi vaš ljubezenski odnos.

Sprememba rutine v odnosu

Dnevne rutine so bistvenega pomena za nemoteno vsakodnevno delovanje, še posebej za romantične partnerje. Te rutine določajo, kako se delijo odgovornosti, kdo kdaj poskrbi za otroke ali hišne ljubljenčke in kako je organiziran sam teden.

Čeprav so uporabne, se lahko rutine tako zakoreninijo, da odstranijo novosti iz vsakdanjega življenja, kar vodi v pomanjkanje strasti in nezadovoljstvo v odnosu.

Počitnice lahko to preprečijo. Ne glede na to, ali se grejete na soncu, raziskujete novo mesto ali se odpravite na križarjenje po morju, čas, preživet na počitnicah, razbije monotonost vsakdanjega življenja in potencialno oživi odnos.

Vloga osebne rasti v odnosu

Počitnice lahko prinesejo nove in vznemirljive izkušnje, ki lahko oživijo odnose. Ta koncept je zakoreninjen v teoriji samorazširjanja, ki nakazuje, da so ljudje usmerjeni k rasti in da lahko to storijo prek svojih odnosov s pridobivanjem novih veščin, idej in perspektiv.

Dokazano je, da skupne dejavnosti samorazširjanja povečujejo zadovoljstvo v razmerju, strast in spolno željo.

Raziskave vpliva počitnic na odnos

Ali lahko počitnice izboljšajo odnose? Znanstveniki so odgovor na to vprašanje raziskovali v dveh študijah, v katerih je sodelovalo 234 posameznikov in 204 pari. Primerjali so dopust brez partnerja in s partnerjem ter ocenili obseg samostojnih aktivnosti med dopustom. Ugotovitve so pokazale naslednje:

- večje zadovoljstvo v razmerju – partnerja, ki sta bila na skupnem dopustu, sta poročala o povečanem zadovoljstvu v odnosu po dopustu, še posebej, ko sta se ukvarjala s samorazvojnimi dejavnostmi;

- povečana romantična strast – pari, ki so bili na skupnem dopustu in so sodelovali v samorastočih dejavnostih, so po dopustu doživeli višje stopnje romantične strasti.

- več fizične intimnosti – študija je pokazala, da so partnerji, ki so si med dopustom delili več samorazvijajočih se dejavnosti, kasneje poročali o večji fizični intimnosti.

Nasveti za načrtovanje počitnic za krepitev odnosov

Če želite povečati koristi dopusta za vaš odnos, upoštevajte te nasvete.

Vsak dopust je koristen

Pozitivne učinke dopusta na kakovost odnosa so opazili ne glede na dolžino razmerja, parom pa koristijo tako krajše kot daljše skupne počitnice.

Kakovost pred kvantiteto

Bolj kot število dni dopusta je pomembna kakovost dopusta, predvsem pa obseg dejavnosti, ki omogoča osebnostno rast. 

Na počitnice pojdita skupaj, ne vsak zase

Med tem, ko solo počitnice lahko spodbudijo osebno rast, je manj verjetno, da bodo koristile vašemu odnosu. Pozitivni učinki na kakovost odnosa so značilni za počitnice z romantičnim partnerjem.

Dajte prednost novostim in razburjenju

Izberite počitnice, ki ponujajo nove in razburljive dejavnosti, ki jih lahko delite s svojim partnerjem. Nizkocenovne počitnice so lahko enako koristne kot dražje, če le vključujejo zanimiva in nova doživetja.

Vir: krenizdravo.dnevnik.hr