Prehrana
/ ARHIV ČLANKOV 05.00
31. 03. 2025
Prehrana
Živila, ki bi jih morali jesti, če imate slabo prebavo
Črevesje jih obožuje! 04.00
30. 03. 2025
Prehrana
Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk
Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite! 04.01
17. 03. 2025
Prehrana
Ti ljudje ne bi smeli uživati kurkume
Čeprav ta začimba prinaša številne koristi za zdravje, se njeno uživanje nekaterim ljudem močno odsvetuje. Ste med njimi? Preverite v nadaljevanju. 04.00
15. 03. 2025
Prehrana
5 najbolj zdravih živil, ki bi jih morali jesti pogosteje
Spodaj našteta živila imajo najboljšo hranilno vrednost, ki bistveno izboljša vaše zdravje in prinese k dobremu počutju. Če vas zanima, katera so to, berite naprej. 03.00
01. 03. 2025
Prehrana
Naravni afrodiziaki za močnejši libido
Skoraj tretjina mladih parov se sooča s težavami v spalnici, zato se ne zgodi redko, da posegajo tudi po naravnih afrodiziakih. 05.00
23. 02. 2025
Prehrana
7 najbolj zdravih vrst rib
Splošno priporočilo zdravstvenih delavcev je, da je potrebno jesti čim več rib. A tudi najbolj zagreti ljubitelji zdrave hrane se težko odločijo, katero ribo izbrati. 03.30
20. 02. 2025
Prehrana
Takšno dieto ima Novak Đoković
Nutricionistka Ljubica Komlenić, ki že leta sodeluje z Novakom Đokovićem, je razkrila, kako se prehranjuje eden najbolj uspešnih tenisačev na svetu. Eno smernico, ki se je drži, pa vam toplo odsvetuje. 05.01
13. 02. 2025
Prehrana
Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij
Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij. 04.00
08. 02. 2025
Prehrana
Okusno sladilo, ki ima tudi številne koristi za zdravje
Med ni le okusno sladilo, ampak tudi močan zaveznik zdravja. Poleg uporabe v medicini in kulinariki ima med številne prednosti, zaradi katerih je neprecenljiv pri naravnem zdravljenju in ohranjanju zdravja. 04.00
06. 02. 2025
Prehrana
5 napitkov, ki so odličen nadomestek kave
Čeprav si marsikdo ne more predstavljati jutra brez skodelice kave, je včasih dobro vsaj za nekaj časa prenehati z vnosom kofeina v telo. Predstavljamo vam 5 alternativ kavi, ki imajo podoben učinek in nudijo enako ugodje. 04.00
26. 01. 2025
Prehrana
Vse, kar morate vedeti o keto dieti
Ketonska dieta je lahko učinkovita metoda za hujšanje in izboljšanje nekaterih zdravstvenih stanj, vendar zahteva skrbno načrtovanje in spremljanje. V nadaljevanju najdete tudi primere jedilnika. 05.00
19. 01. 2025
Prehrana
Teh živil ne bi smeli jesti za večerjo
Za mnoge je večerja največji obrok v dnevu, vrsta hrane, ki si jo takrat privoščimo, tudi če jo pojemo nekaj ur pred spanjem, pa močno vpliva na naše počutje v preostanku večera in kakovost spanja. Nekatera živila je zato priporočeno zamenjati za njihove bolj zdrave različice. 04.00
18. 01. 2025
Prehrana
5 najboljših diet za leto 2025 po mnenju strokovnjakov
Izbira temelji na mnenju skupine 69 strokovnjakov, vključno z zdravniki, strokovnjaki za prehrano in raziskovalci, in uporablja sistem, ki upošteva različne dejavnike zdravja in življenjskega sloga. 11.11
10. 01. 2025
Prehrana
Ta živila vas lahko ubranijo pred prehladom in gripo
Pozimi je sezona prehladov in gripe v polnem razmahu, zato spodaj najdete nekaj živil, ki lahko okrepijo vaš imunski sistem. 14.10
09. 01. 2025
Prehrana
Pozor! Ta dieta ima lahko resne posledice
S pomočjo študije so raziskali, kakšne učinke ima na naše telo prehranjevanje po smernicah ketonske diete. 13.38
07. 01. 2025
Prehrana
Vas napenja? Potem morate jesti to
Imate težave z napihnjenostjo in napenjanjem? Spodaj najdete seznam živil, ki lajšajo tovrstne težave. 03.00
24. 12. 2024
Prehrana
Zato si lahko med prazniki sladico privoščite brez slabe vesti
Znanstveniki so namreč odkrili, da uživanje slaščic ni tako slabo za srce, kot so mislili. 10.43
26. 11. 2024
Prehrana
Kako zmanjšati tveganje za nastanek rakavih obolenj?
V mesecu novembru si številni moški pustijo rasti brke. Gre za prepoznavni znak mednarodnega gibanja Movember, ki v novembru ozavešča o pomenu zdravja moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja rakavih obolenj (rak prostate, rak testisov), duševnega zdravja in preprečevanja samomorov. Namen je krepiti zavedanje, da lahko za svoje zdravje največ storimo sami: z rednim samopregledovanjem in zdravim življenjskim slogom. Izjemno pomemben dejavnik tveganja naj bi bila zlasti prehrana, zato smo preverili, uživanje katerih živil bi bilo dobro omejiti in na kaj moramo biti še posebej pozorni pri sestavinah na deklaracijah prehrambenih izdelkov. 01.00
23. 11. 2024
Prehrana
Tako je videti moški, ki že 3 leta vsak dan je isto hrano
Slavni influencer je razkril, katera hrana ga tako navdušuje, da jo zadnja tri leta je skoraj vsak dan, in poudaril, da še vedno uživa v vsakem grižljaju. 03.00
18. 11. 2024
Prehrana
